Ist Ihre Haut trocken oder dehydriert?

Die Haut ist unser größtes Organ, das die gesamte äußere Oberfläche des Körpers bedeckt. Die Haut ist auch ein sehr komplexes Organ, das den normalen Feuchtigkeitsgehalt der Haut aufrechterhält und dafür sorgt, dass an den notwendigen Stellen genügend Lipide ausgeschieden werden, damit die Haut nicht trocken wird. Gibt es einen Unterschied zwischen trockener und dehydrierter Haut? Und wo genau gehört atopische Haut hin?

Was ist die Hautbarriere und warum ist sie so wichtig?

Die Haut besteht aus drei Schichten: der Epidermis, der Dermis und dem Unterhautgewebe. Diese drei Schichten unterscheiden sich anatomisch und funktionell stark voneinander. Die Haut besteht aus einem komplexen Netzwerk, das dem Körper eine Verteidigungslinie gegen Mikroorganismen, UV-Strahlung, Chemikalien und mechanische Schäden bietet. Die Haut reguliert auch die Temperatur und die Menge an Wasser, die an die Umgebung abgegeben wird.

Die Struktur des Stratum corneum kann man sich wie Ziegelsteine und Mörtel vorstellen. Die Korneozyten, die man sich als Ziegelsteine vorstellen kann, sind von interzellulären Lipiden umgeben, die als „Mörtel“ zur Erhaltung der Barrierefunktion der Haut dienen. Solange Ziegel und Mörtel fest zusammenhalten, ist die Barrierefunktion der Haut normal. Korneozyten und interzelluläre Lipide regulieren den Wasserdurchgang in und aus der Haut. Sie helfen auch, den angemessenen Feuchtigkeitsgehalt der Haut aufrechtzuerhalten, der etwa 13 % beträgt. Die Hydratation des SC ist auch entscheidend für die Integrität des Stratum corneum und die Aufrechterhaltung der Homöostase der Hautbarriere.

Für gesunde Haut sind sowohl angemessene Feuchtigkeit als auch interzelluläre Lipide wichtig

Für die Erhaltung gesunder Haut ist eine angemessene Hydratation der Haut entscheidend, und Feuchtigkeitsspender sind ein wichtiger Bestandteil der Grundpflege der Haut. Die Fähigkeit der Haut, Wasser zu speichern, hängt hauptsächlich vom Hornschicht (SC) ab, der eine wichtige Rolle bei der Begrenzung des Wasserverlusts spielt.

Das Stratum corneum besteht aus zwei Komponenten: Korneozyten und natürlichen Feuchthaltefaktoren (NMF) sowie interzellulären Lipiden. Wenn beide Komponenten richtig funktionieren, gewährleistet dies die Integrität der Haut und deren Hydratation. NMF befinden sich innerhalb der Korneozyten. Die NMF-Komponenten wirken als sehr effektive Feuchthaltemittel. NMF-Verbindungen sind in hohen Konzentrationen innerhalb der Korneozyten vorhanden und machen 20 bis 30 % der Trockenmasse der Korneozyten aus. Ein großer Teil der NMF besteht aus Aminosäuren und deren Derivaten (Pyrrolidoncarbonsäure und Urokansäure). Weitere NMF-Komponenten sind Lactat, Harnstoff und Elektrolyte.

Die Barrierefunktion der Haut hängt vom Gehalt an interzellulären Lipiden ab. Diese Lipide sind in Membranen organisiert, die eine dichte und effektive Barriere gegen transepidermalen Wasserverlust bilden. Die Lipide in der Haut bestehen aus einer Mischung von Ceramiden (45–50 %), Cholesterin (20–25 %) und freien Fettsäuren (10–15 %).

Was ist trockene Haut?

Einfach gesagt bezieht sich trockene Haut auf Haut, der Öl fehlt. Trockene Haut ist ein Hauttyp, der weniger Sebum produziert als normale oder fettige Haut. Man kann mit von Natur aus trockener Haut geboren werden, oder trockene Haut kann durch äußere Faktoren verursacht werden: extreme Temperaturen, die Nutzung von Klimaanlagen und Heizung in Innenräumen, schlechte Ernährung, Umweltverschmutzung und UV-Strahlung können dazu führen, dass die Haut mit der Zeit weniger Sebum produziert.

Mit den Jahreszeitenwechseln und dem Alter verändern sich die Ceramide und der allgemeine Lipidgehalt in der Haut. Bei älteren Menschen ist der Ceramidgehalt um 30 % geringer als bei jüngeren Personen. Gleichzeitig ist bei trockener Haut, zu der auch atopische Haut gehört, die geringere Lipidmenge auch mit einem niedrigen Ceramidgehalt verbunden.

Die Symptome trockener Haut unterscheiden sich normalerweise von denen dehydrierter Haut, müssen es aber nicht. Veränderungen der Hautlipide führen in der Regel zu einem erhöhten transepidermalen Wasserverlust, wodurch die Haut nicht nur trocken, sondern auch dehydriert wird – das ist jedoch nicht zwingend. Trockene Haut hat meist eine raue Textur, sieht trocken aus, es können weiße trockene Schuppen sichtbar sein, sie kann reißen und es können Wunden entstehen.

Wie kann man trockener Haut helfen?

Obwohl viele vorschlagen, trockene Haut nur durch topische Anwendung von Ceramiden zu verbessern, kommt es tatsächlich nach dem Auftragen nicht zu einer Verbesserung. Es hat sich gezeigt, dass wenn Inhaltsstoffe wie Cholesterin, freie Fettsäuren oder Ceramide allein aufgetragen werden, diese die Barrierefunktion der Haut sogar noch schwächen können. Im Gegensatz dazu ermöglicht eine Mischung dieser drei Schlüssel-Lipide im richtigen Verhältnis die Wiederherstellung der normalen Barrierefunktion der Haut. Im Gegensatz zu nicht-physiologischen Lipiden wie Vaseline, die die Hautbarriere durch die Bildung eines hydrophoben Films auf der Hautoberfläche verbessern, dringen lokal aufgetragene physiologische Lipide in das SC ein, wo sie zur Wiederherstellung des Lipidverhältnisses in der Haut beitragen und so die Barrierefunktion der Haut unterstützen.

Am günstigsten für die Regeneration trockener Haut ist daher eine Kombination aus pflanzlichen Ölen, die Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren enthalten, kombiniert mit Cholesterin und Ceramiden.

Worin unterscheidet sich dehydrierte Haut von trockener Haut?

Vereinfacht gesagt fehlt dehydrierter Haut Feuchtigkeit. Dies geschieht aufgrund eines erhöhten transepidermalen Wasserverlusts, wodurch der Wassergehalt der Haut unter 13 % sinkt. Dehydrierte Haut ist schwerer zu erkennen als trockene Haut, aber es gibt einige Anzeichen, anhand derer man feststellen kann, ob unsere Haut wirklich dehydriert ist. Dehydrierte Haut sieht blass aus, man hat ein Spannungsgefühl auf der Haut, sie ist empfindlicher und zeigt auch beschleunigte Alterserscheinungen wie schlaffe Haut und tiefe Falten.

Wie kann man dehydrierter Haut helfen?

Bei dehydrierter Haut ist es von größter Bedeutung, den Feuchtigkeitsgehalt der Haut zu erhöhen und den transepidermalen Wasserverlust zu reduzieren. Den Feuchtigkeitsgehalt der Haut erhöhen wir durch die Verwendung hochwertiger Feuchtigkeitsspender, wobei wir uns am natürlichen Feuchthaltefaktor orientieren können. Feuchtigkeitsspender, die der Haut eigen sind, wirken am besten – das sind Aminosäuren, Glycerin, Hyaluronsäure, Urea usw.

Da Feuchtigkeitsspender jedoch schnell von der Oberfläche verdunsten können, wenn sie nicht mit Okklusiva in der Haut eingeschlossen werden, ist es wichtig, sie mit einer Creme oder einem Öl zu überlagern.

Wo gehört atopische Haut hin?

Personen, die an atopischer Dermatitis leiden, haben normalerweise ein verändertes Verhältnis der interzellulären Lipide oder diese werden nicht richtig synthetisiert, wodurch die Haut deutlich trockener ist. Ein falsches Verhältnis der interzellulären Lipide führt auch zu einer geschwächten Barrierefunktion der Haut. Wenn die Barrierefunktion der Haut geschwächt ist, kommt es zu einem erhöhten transepidermalen Wasserverlust, und die Haut kann folglich dehydriert werden. Atopische Dermatitis ist eine sehr komplexe Hauterkrankung, bei der sich die Anzeichen trockener und dehydrierter Haut irgendwie verbinden. Daher ist es bei Patienten mit atopischer Dermatitis unbedingt erforderlich, Hautpflegeprodukte zu verwenden, die sowohl Feuchtigkeit spenden als auch Lipide enthalten, die zur Wiederherstellung der Barrierefunktion der Haut beitragen.

Der Beitrag entstand in Zusammenarbeit mit Cosmedoc.si