Posted by Katarina Fajfar
on March 18, 2025
Récemment, je réponds beaucoup aux questions liées au nettoyage de la peau. Avec quoi nettoyez-vous votre peau actuellement, est ma première question ? Souvent, la réponse est simplement avec de l'eau. Quand j'entends cette réponse, je ne critique jamais en disant : oh non, ne me taquinez pas, sérieusement, comment pouvez-vous utiliser seulement de l'eau, etc., mais je leur explique gentiment pourquoi le simple nettoyage à l'eau ne suffit pas.
J'aime expliquer que l'eau est quelque chose d'inestimable, une valeur, une source de vie sans laquelle nous ne pouvons tout simplement pas vivre, et nous pouvons être fiers que de notre robinet de cuisine coule chaque jour de l'eau fraîche et saine qui étanche notre soif. Notre corps est satisfait lorsque nous y introduisons de l'eau sans sucres ajoutés, mais la peau de notre visage a besoin de plus d'eau dans le processus de nettoyage.
Important : au cours de la journée, une multitude de saletés, impuretés, poussières, contacts de nos mains sur lesquelles se trouvent d'innombrables bactéries, tout notre maquillage, la transpiration, sans parler de notre air, de l'environnement, des effets du regard constant sur le téléphone, l'ordinateur… tout cela et bien d'autres facteurs se déposent chaque jour sur notre visage. Chaque jour. Et ils y restent jusqu'au soir, quand nous décidons de nous détendre après une journée fatigante. À ce moment-là, ton visage est plein d'impuretés, et l'eau seule ne pourra pas enlever toutes les saletés, même si tu le souhaites vraiment.
Les gels nettoyants, crèmes, huiles, beurres, mousses, eaux micellaires sont conçus pour aider ta peau à respirer grâce à leurs ingrédients actifs, ouvrir les pores, préparer la peau aux étapes suivantes des soins. Si le visage est bien nettoyé, il absorbera plus facilement tous les ingrédients merveilleux qui pourront agir encore mieux pendant la nuit ou la journée.
Le soir, prends un peu plus de temps et assure-toi que ta peau est vraiment propre avant de dormir, et le matin, n'oublie pas que ta peau a été active pendant la nuit et a besoin d'un nettoyage doux et d'une fraîcheur. Nettoie-la délicatement, surtout autour des yeux, où la peau est particulièrement fine et sensible. N'utilise pas d'eau trop chaude. À la fin du soin, tapote doucement ton visage nettoyé avec un tissu ou une serviette en coton. Garde toujours à l'esprit que ta peau est vivante et traite-la avec douceur et attention. Et s'il te plaît, je t'en prie, ne teste pas tous les conseils DIY qui circulent sur internet et prétendent être super. Les citrons, les grains grossiers de sucre, le bicarbonate de soude et tous les ingrédients de cuisine doivent rester dans la cuisine. D'accord ?
Si tu te perds dans la multitude de produits nettoyants et ne sais pas par où commencer, je te recommande de connaître ton type de peau et de garder à l'esprit que tu souhaites un produit nettoyant doux et non destiné à perturber complètement le pH de ta peau, qui est extrêmement important si tu veux maintenir l'équilibre de ta peau. Choisis des produits dont les ingrédients préservent le film lipidique protecteur et ne dessèchent pas la peau lors de l'utilisation.
Le pH optimal de la peau du visage et du corps se situe entre 4,7 et 5,75. Si l'on se concentre sur l'eau, qui avec un pH de 7 est neutre, cela signifie que les valeurs inférieures appartiennent à la catégorie acide, tandis que les valeurs plus élevées définissent la zone alcaline. En résumé, notre peau a un pH légèrement acide qui crée un film acide protecteur de la peau, protégeant les couches externes de notre peau. Il est important de ne pas perturber ce film acide qui protège notre barrière cutanée et la défend contre les facteurs nuisibles, car cela pourrait affaiblir la fonction de notre barrière cutanée. Notre peau pourrait alors devenir sèche, sensible, sujette aux infections, à des maladies comme la dermatite atopique et bien d'autres désagréments.
Si tu as besoin d'aide supplémentaire, de conseils ou d'avis, tu peux toujours me contacter. Je serai ravie de t'aider à trouver la meilleure solution possible. N'oublie pas de revenir nous voir la semaine prochaine. Dans notre première publication du LEXIQUE BEAUTÉ DE A À Z, nous découvrirons un ingrédient merveilleux appelé acide hyaluronique, qui n'est pas du tout effrayant et que tu vas sûrement aimer si tu ne le connais pas encore.
Avec mes salutations printanières, Monika CEO, auteure du blog récompensé en 2018 dans la catégorie meilleur blog beauté slovène 2018 / Sugarlove blog.