Posted by Katarina Fajfar
on March 18, 2025
البشرة (الطبقة الخارجية) هي أكبر وربما أحد أهم أعضاء أجسامنا. فهي لا تحمينا فقط من سلالات البكتيريا الضارة مثل المكورات العنقودية الذهبية، بل هي أيضًا "الحارس الأمين" الذي يسمح بمرور الأكسجين والرطوبة والعناصر الغذائية الأخرى.
يجب على الأشخاص المصابين بالأكزيما أن يكونوا حذرين جدًا بشأن ما يضعونه على بشرتهم ليبقى الجلد صحيًا وآمنًا، ويجب أن يعرفوا ما يجب تجنبه لتفادي إثارة التهابات إضافية. اليوم سأقدم لكم المكونات التي يجب تجنبها عند العناية بالبشرة المصابة بالأكزيما أو التهاب الجلد.
1. العطور
تُضاف العطور لجعل المنتجات ذات رائحة لطيفة وأحيانًا لتغطية رائحة المكونات، لأن معظم الزيوت، والزبد، والمكونات الفعالة لا تمتلك رائحة لطيفة. لكنها مسببات حساسية شائعة نسبيًا، أو مكوناتها في الغالب مسببة للحساسية وقد يتفاعل معها الكثير من المرضى ذوي البشرة الحساسة. عمومًا، يجب على الأشخاص ذوي البشرة الحساسة أو التهاب الجلد تجنبها متى أمكن. في خط منتجاتنا لمرضى التأتب تحتوي منتجات OilShower وShowerGel على عطر، لكن العطر مختار بعناية ووعي ليكون خاليًا من أي مسببات حساسية.
2. الزيوت العطرية
على عكس الاعتقاد الشائع، العطور الطبيعية تسبب الحساسية بنفس احتمال العطور الصناعية، وربما أكثر، وهذا ليس مشكلة للبشرة السليمة. بشكل عام، يمكنني فقط قول هذا، لكن سأضيف شيئًا – يعرف المعالجون بالعلاج بالروائح مكونات الزيوت العطرية وكثير منها رائع لالتهاب الجلد، لكنها ليست عطورًا. المشكلة أن معظم المنتجات تحتوي عليها من أجل الرائحة، وهذه التي تفوح بأجمل الروائح (كالخزامى، والحمضيات..) هي أيضًا من المحتمل أن تكون مسببات حساسية كبيرة ولا تناسب البشرة الحساسة.
3. اليوريا
اليوريا يمكن أن تكون مكونًا رائعًا لبعض حالات الجلد. فهي خاصةً قد تكون مادة تقشر تساعد في إزالة الطبقة السميكة من القشور في الصدفية، والدمامل، والذُرَان، لكنها قد تهيج في التهاب الجلد التأتبي (AD) وقد تسهم في تلف الحاجز الحمضي للبشرة. رغم أنه يمكن تصميمها بشكل متخصص لمرضى AD، فمن الأفضل تجنبها على الأرجح.
4. اللانولين
يُستخدم اللانولين منذ قرون في صناعة العناية بالبشرة ومستحضرات التجميل كمرطب فعال يُستخدم كثيرًا في كريمات الجسم واللوشنات ليحبس الرطوبة داخل الجلد ويمنع فقدان الماء (مغلق). لكن لللانولين أيضًا عيوب – فهو يهيج البشرة الحساسة ويسبب ردود فعل تحسسية! ستجد اللانولين في العديد من المنتجات، سواء الطبيعية أو الصيدلانية، لأن استخدامه سهل ومناسب من حيث التكلفة ويسهل دمجه في التركيبات.
اللانولين مستخرج من صوف الأغنام، وكما أنصحكم بعدم ارتداء منتجات الصوف، أنصحكم أيضًا بتجنب مستحضرات العناية التي تحتوي على اللانولين. لأنه قد يسبب تأثيرًا معاكسًا - أن يستمر التهاب الجلد التأتبي في الاشتعال. يمكن استبدال اللانولين بشكل ممتاز بالفازلين، والزبدة أو الزيوت المناسبة لمرضى التأتب.
5. الرتينويدات
الرتينويدات هي فئة من الأدوية المرتبطة بفيتامين أ. لها دور مهم في علاج حب الشباب ومنع الشيخوخة، لكنها تأتي بتكلفة: غالبًا ما تسبب تهيجًا وقد تؤدي إلى تفاقم الإكزيما. بشكل عام، يجب تجنبها لدى المرضى ذوي البشرة الحساسة أو استخدامها بحذر شديد جدًا.
6. الإيثانول
الإيثانول (الكحول) غالبًا ما يكون مكونًا في الجل ومنظفات البشرة. هذه المنتجات خفيفة، تبرد وتتبخر خلال ثوانٍ. لكن لدى مرضى التهاب الجلد التأتبي والبشرة الحساسة، قد يسبب الكحول شعورًا بالوخز، والحرق، وجفاف البشرة، لذا من الأفضل تجنبه.
وقبل كل شيء، هذه ليست كالكحولات الدهنية مثل الكحول السيتيل أو السيتيريل، التي تتحملها البشرة عمومًا جيدًا وغالبًا ما توجد في العديد من المستحضرات المختبرة للإكزيما.
7. زيت الزيتون
زيت الزيتون يحتوي على نسبة منخفضة نسبيًا من حمض اللينوليك وحمض الأوليك. ويبدو أن الاستخدام الموضعي للزيت قد يضر الحاجز الجلدي ويزيد من أعراض الإكزيما.
تشير الدراسات إلى وجود بعض حالات التهاب الجلد التماسي وردود الفعل التحسسية تجاه الزيتون نفسه وليس فقط زيت الزيتون. أنا حقًا لا أنصح باستخدام زيت الزيتون في العناية ببشرة الأطفال الرضع، لأنه قد يضر الحاجز الصحي للبشرة، مما قد يؤدي إلى تطور التهاب الجلد التأتبي. أتذكر عندما اختبرنا زيت الزيتون كمكون منفرد على البشرة التأتبية أثناء تطوير AtopicBalm. في البداية تحسنت حالة البشرة بشكل ملحوظ، لكن مع مرور الوقت بدأت البشرة تتدهور بشكل كبير، مما أدى إلى دورة مفرغة من الترطيب والتجفيف الإضافي للبشرة.
وينبغي توخي الحذر نفسه مع زيت جوز الهند، وزيت اللوز، والسمسم، وزيت الفول السوداني. أما من لديهم حساسية معروفة من اللاتكس، فيجب عليهم تجنب زبدة الشيا تمامًا.
آمل أن يكون تدوين اليوم مفيدًا لكم في العناية بالتهاب الجلد التأتبي لديكم.
كاتارينا