منتجات التقدم في السن ومكافحة الشيخوخة

اتجاه المنتجات المضادة للشيخوخة، أي مضادات التقدم في السن، يزداد كل عام. هناك المزيد من المنتجات التي تعد بتأثيرات مستحيلة وتضلل المستهلكين بهذه الطريقة. نحن الآن في عصر يُعتبر فيه التقدم في السن شيئًا سلبيًا ويجب منعه بأي ثمن. خاصة النساء، بسبب هذه الضغوط، يقعن في فخ الحيل التسويقية المختلفة وينفقن مبالغ كبيرة من المال على شراء منتجات مضادة للشيخوخة. لكن هل يمكن حقًا لمنتجات مضادات التقدم في السن أن تمحو التجاعيد وتمنح مظهر بشرة في العشرين من عمرها؟

لنلقِ نظرة أولاً على بعض الحقائق حول الشيخوخة
الشيخوخة هي عملية وراثية تسببها عوامل داخلية. وهي مرتبطة بـ
الوراثة، الوظيفة المناعية والهرمونات. مع التقدم في العمر الزمني، تصبح البشرة أكثر جفافًا، وتبدأ البشرة في الترقق بعد سن الخمسين، وتظهر التجاعيد وتصبح البشرة أكثر شحوبًا. في الأدمة يقل عدد الأرومات الليفية. الأرومات الليفية هي خلايا تصنع الكولاجين. منذ سن العشرين، تنخفض نسبة الكولاجين في الجلد بنسبة 1٪ سنويًا. وهناك نوع آخر من الشيخوخة وهو الشيخوخة الضوئية التي تسببها العوامل الخارجية. تظهر نتيجة التعرض الطويل المدى للعوامل الضارة في البيئة مثل الأشعة فوق البنفسجية، التدخين وبعض المواد الكيميائية. تسرع الشيخوخة الضوئية الشيخوخة الطبيعية (الزمنية) للبشرة. مقارنة بالشيخوخة الزمنية، تكون البشرة المتأثرة بالشيخوخة الضوئية مترهلة أكثر، التجاعيد أعمق، تظهر فرط تصبغات، وملمس الجلد أكثر خشونة. أكبر مشكلة في الشيخوخة الضوئية هي تكوين الجذور الحرة. لكن يمكننا إبطاء هذا النوع من الشيخوخة أو منعه!

لن نحقق شيئًا باستخدام منتجات مضادة للشيخوخة فقط، فالتغييرات تبدأ من الداخل!
يحصل الإنسان من الإعلانات المختلفة على انطباع بأن شراء هذا الكريم أو ذاك سيمنحه مظهر بشرة في العشرين من عمره.
لكن هذا ببساطة غير ممكن. لا يمكن لأي مكون نشط تجميلي فعال أن
محو التجاعيد الموجودة بالفعل وخاصة نمط الحياة! الاعتقاد الخاطئ هو أن الجلد يتأثر
فقط ما نضعه على الجلد. لكن التأثير الأكبر على الجلد يأتي مما ندخله إلى الجسم! من خلال التغذية السليمة والمتوازنة، وممارسة الرياضة بانتظام، وتجنب الشمس والتدخين، يمكننا التأثير إيجابيًا على بشرتنا. تناول الطعام بانتظام مع الكثير من الخضروات والفواكه الطازجة، والألياف، والبروتينات يساعد على تحسين مظهر الجلد. تُضاف السكريات إلى الأطعمة المصنعة، وكثرة تناولها تسبب الالتهابات في الجسم وبالتالي تحلل أنسجة الكولاجين وظهور بعض المسام المسدودة. كما أن الدهون المختلفة (خاصة زيت النخيل) والألوان والمواد الحافظة تساهم في تسريع شيخوخة أجسامنا.
من المرغوب أيضًا تناول المكملات الغذائية المناسبة بانتظام، مثل فيتامين C، فيتامين B و
أحماض أوميغا-3 الدهنية، التي يحتاجها معظم الناس، حتى أولئك الذين يتبعون نظامًا غذائيًا صحيًا ومتوازنًا
ينقص. تناول هذه المكملات الغذائية الإضافية يحافظ على وظيفة الجهاز المناعي للجسم و
تمنع حدوث الالتهابات في الجسم. الالتهاب في الجسم يظهر أيضًا على الجلد. تعويض الكولاجين هو جزء آخر يمكننا من خلاله المساعدة في إبطاء شيخوخة أجسامنا. كما ذكرنا سابقًا، تنخفض نسبة الكولاجين في الجلد بنسبة 1٪ كل عام. من خلال تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على الكولاجين، نوفر للجسم الأحماض الأمينية اللازمة لبناء الكولاجين الخاص به. فكلما زاد تحلل الكولاجين، زاد ترهل الجلد. لكن تحلل الكولاجين لا يؤثر فقط على الجلد، بل يؤثر أيضًا على المفاصل، لذلك الأمر لا يقتصر على الجلد فقط، بل على الجسم بأكمله.

كيف تعمل منتجات مكافحة الشيخوخة أصلاً؟

فقط عندما نعيد التوازن الداخلي قد نلاحظ أيضًا تأثيرات المنتجات التجميلية. هذه لا
لن تمحو التجاعيد تمامًا، لكنها تساعد بطرق مختلفة على تحسين مظهر الجلد. تعمل منتجات مكافحة الشيخوخة بآليات مختلفة.

زيادة رطوبة الجلد

مع التقدم في العمر، تقل وظيفة الحاجز الجلدي أيضًا. على جلدنا يوجد طبقة دهنية تحتفظ بالماء داخل الجلد. الرطوبة النسبية الطبيعية للجلد هي 13٪، ولكن مع التقدم في العمر تنخفض هذه النسبة. السبب في ذلك هو انخفاض وظيفة الحاجز، مما يؤدي إلى فقدان الماء عبر البشرة. ببساطة، هذا يعني أن كل الماء غير المرتبط يبدأ بالتبخر من الجلد، وبالتالي يصبح الجلد أكثر جفافًا. لهذا السبب تحتوي معظم منتجات مكافحة الشيخوخة على مرطبات مثل حمض الهيالورونيك، الجلسرين، اليوريا، لأنها تزيد من نسبة الرطوبة في الجلد ويبدو الجلد أكثر امتلاءً.

تسريع تقشير الجلد
كأكثر المكونات شيوعاً في منتجات مكافحة الشيخوخة تظهر الريتينويدات والأحماض الهيدروكسية. لكن لماذا يساعد تقشير البشرة؟ تتجدد بشرتنا كل حوالي 28 يوماً، ومع التقدم في العمر يطول هذا الدورة قليلاً. على سطح البشرة هناك الكثير من الخلايا الميتة التي تجعل البشرة ذات ملمس خشن ولون غير موحد. بمساعدة التقشيرات الكيميائية تُزال الخلايا الميتة من سطح البشرة، لتظهر الخلايا الحية والصحية، مما يجعل البشرة أكثر نعومة ولونها أجمل.

تحفيز تخليق الكولاجين والإيلاستين

في الوقت نفسه، تقشيرات مثل الريتينويدات والأحماض الهيدروكسية تزيد من تخليق الكولاجين والإيلاستين في الأدمة، بحيث تعمل على مستقبلات محددة. بهذه الطريقة تزيد من سمك الأدمة وكما ذكرنا، كلما زادت ألياف الكولاجين، قلت ترهلات البشرة.

مضادات الأكسدة
بالنسبة لي، أهم مكون في جميع مستحضرات التجميل، وليس فقط في المنتجات المضادة للشيخوخة،
الشيخوخة. من مضادات الأكسدة فيتامين C، فيتامين E، الريسفيراترول، حمض ألفا ليبويك،
إنزيم سوبر أكسيد ديسموتاز وغيرها. ماذا تفعل مضادات الأكسدة؟ مضادات الأكسدة تلتقط الجذور الحرة في الجسم. تتكون الجذور الحرة بشكل مفرط خاصة عند التعرض للأشعة فوق البنفسجية. تؤدي الكمية الزائدة من الجذور الحرة إلى تحفيز الالتهاب في الجسم، كما تنشط الإنزيمات التي تكسر الكولاجين. تؤثر الجذور الحرة أيضاً بشكل ضار على الشفرة الوراثية، والبروتينات، والليبيدات. لذلك تحمي مضادات الأكسدة الجسم من التأثيرات الضارة للجذور الحرة.

أفضل طريقة للوقاية من الشيخوخة الضوئية هي استخدام كريم واقي من الشمس!
الشيخوخة الضوئية هي ما يجب أن تخاف منه، لأن البشرة المتضررة من الشيخوخة الضوئية تبدو أسوأ بكثير من البشرة التي تعاني من الشيخوخة المزمنة. يمكن الوقاية من الشيخوخة الضوئية بسهولة عن طريق تجنب التعرض للأشعة فوق البنفسجية واستخدام واقي الشمس يومياً، بالكمية الصحيحة 2 ملغ/سم2 أو ربع ملعقة شاي مع عامل حماية من الشمس SPF لا يقل عن 30 أو أكثر. حتى في الشتاء لا ننجو من الأشعة فوق البنفسجية، لذلك الحماية ضرورية طوال العام. يمكن أن تسبب الأشعة الضوئية والتهابات الجلد حتى في الشتاء.

تبدأ كل التغيرات في الجسم من الداخل، لذلك من أجل نهج شامل لمكافحة الشيخوخة، من الضروري تغيير الداخل أولاً، ثم يبدأ تحسن حالة البشرة.

(مدونة تم إنشاؤها بالتعاون مع Cosmedoc)