Posted by Katarina Fajfar
on March 18, 2025
مرشحات الأشعة فوق البنفسجية
التعرض المتكرر للأشعة فوق البنفسجية يلعب دورًا مهمًا في الشيخوخة، تثبيط الجهاز المناعي، سرطان الجلد وتفاقم الأمراض الجلدية الناتجة عن الشمس. وفقًا لمؤسسة سرطان الجلد (Skin Cancer Foundation)، 90% من جميع سرطانات الجلد غير الميلانينية و86% من الميلانوما تحدث بسبب التعرض لأشعة الشمس.
لذلك نعتبر الحماية من الشمس مهمة جدًا، ماذا عنك؟
الحماية من الشمس ليست فقط بكريمات الشمس، بل تشمل أيضًا الأغطية، النظارات الشمسية والملابس التي تحمينا من أشعة الشمس.
في تدوينة عن كريمات الشمس شرحنا أساسيات الحماية من الشمس والاختلافات بين المرشحات المعدنية والكيميائية. فككنا الأساطير المتعلقة بالادعاءات التي تظهر في عالم كريمات الشمس. إذا لم تقرأها بعد، أنصحك بقراءة هذه التدوينة أولاً: هل كريمات الشمس ضارة حقًا؟
الأناقة البيضاء؟
إذا خطر ببالك الأثر الأبيض الذي تتركه المرشحات المعدنية أو الفيزيائية، فلا تقلق! الأكثر استخدامًا، شهرة وأمانًا هما ثاني أكسيد التيتانيوم وأكسيد الزنك. عادةً ما يُستخدم مزيج منهما لتحقيق الحماية الطيفية الواسعة، أي من UV-A وUV-B.
يتفق العلماء على أن هذين المرشحين يوفران أفضل حماية لبشرتنا دون تهييجها. صحيح أن أكسيد الزنك يجعل التركيبة تشبه المعجون الأبيض، وثاني أكسيد التيتانيوم يزيد من "تبييض" الكريم. يمكن تقليل حجم الجزيئات (بحيث تختفي الآثار البيضاء التي يتركها الكريم)، لكننا لن نصل إلى نفس النتيجة كما لو استخدمنا المرشحات الكيميائية التي لا تترك أثرًا أبيض. بالإضافة إلى ذلك، كريمات الحماية المعدنية أغلى وصياغتها أصعب لأن المرشحات المعدنية تذوب بشكل ضعيف.
ماذا عن المظهر الجمالي الأفضل؟
المرشحات الكيميائية! هل هي أقل فعالية في الحماية من الشمس إذا استخدمت بشكل منفرد، وبالتالي يلزم دمج عدة منها لتحقيق الحماية الطيفية الواسعة المطلوبة. المرشحات الأكثر استخدامًا والتي نجدها في ثلثي جميع كريمات الشمس الكيميائية في أمريكا هي أوكسي بنزون وأوكتينوكسات. أثار القلق حقيقة أن هذين المرشحين قد يكونان مسببي حساسية، ويتم امتصاصهما في أجسامنا، لكن ما أثار الجدل الأكبر هو تأثيرهما على البيئة. في الواقع، تم إعلان أوكسي بنزون كمسبب للحساسية في أمريكا عام 2014، وفي الاتحاد الأوروبي تم استبدال معظم المرشحات الكيميائية.
تبييض الشعاب المرجانية
يُعتقد أن الأوكسي بنزون، الأوكتوكريلين، الأوكتينوكسات والإيثيل هيكسيل ساليسيلات تسبب تبييض الشعاب المرجانية. بالإضافة إلى ذلك، لا يُستخدم الأوكسي بنزون والأوكتينوكسات فقط في كريمات الشمس، بل أيضًا في منتجات العناية الشخصية. في هاواي، تم تقييد استخدام هذين المكونين، خاصة بالقرب من الشواطئ. حيث يُقدر أن حوالي 25% من كريم الشمس يُغسل خلال 20 دقيقة، مما يمثل بين 4000 و6000 طن من كريمات الشمس سنويًا. تحتاج الشعاب المرجانية إلى بيئة محمية، نوع خاص من الطحالب ومكونات لعملية التمثيل الضوئي. عندما تنفصل الطحالب عن الشعاب، تزداد فرص الإصابة بأمراض الشعاب، وبالتالي تختفي الشعاب المرجانية تدريجيًا.
كيف نفسر الدراسات؟
ثبت أن الأوكسي بنزون يؤثر على هرمونات الأندروجين والإستروجين عند التعرض المزمن لهذا المرشح. أجريت الدراسة على الأسماك والجرذان التي تم إعطاؤها المرشح عن طريق الفم. ومن المثير للاهتمام أن الكميات التي لوحظت في الحيوانات يمكن الوصول إليها فقط إذا وضعنا 2 ملغ/سم2 يوميًا على كامل الجسم لمدة 35 سنة. نحن نستخدم الكريم بكميات أقل مما هو مطلوب وربما لمدة شهر واحد في السنة، وفي حالات قليلة فقط. لذلك، من الصعب الوصول إلى تلك المستويات كما في الدراسة، وبالتالي استخدام الكريمات التي تحتوي على هذه المرشحات لا يزال آمنًا، رغم أن الأمر قد يبدو غير ذلك للوهلة الأولى.
خيارات غير نمطية للحماية من الشمس
سرخس استوائي، نياسيناميد وألفاميلانوتيد (نظير هرمون يحفز الخلايا الصباغية). تعمل بشكل رئيسي كمضادات أكسدة ومضادة للالتهابات، وتمنع تكون التقران الناتج عن التعرض للشمس وأمراض الجلد الضوئية الأخرى. باختصار، تخفف من الأضرار التي قد نتعرض لها بسبب التعرض للشمس.
جدول مرشحات الأشعة فوق البنفسجية الأحدث/الأكثر شيوعًا/الفيزيائية
| الاسم التجاري | INCI | الطيف | التركيز المسموح به | فيزيائية/كيميائية |
| أكسيد الزنك | أكسيد الزنك | UV-A1, UV-A2, UV-B | حتى 25% | فيزيائية |
| أوكسي بنزون | بنزوفينون-3 | UV-A2, UV-B | حتى 10% | كيميائية، شائعة |
| إيوسوليكس / أوكتيسالات | إيثيلهيكسيل ساليسيلات | UV-B | حتى 5% | كيميائية، أحدث |
| إيثيلهيكسيل ميثوكسي سينامات/ أوكتينوكسات | إيثيلهيكسيل ميثوكسي سينامات | UV-B | حتى 10% | كيميائية، شائعة |
| تينوسورب M/ بيزوكتريرول | ميثيلين بيس-بنزوتريازوليل تتراميثيل بيوتيل فينول | UV-A1, UV-A2, UV-B | حتى 10% | كيميائية، أحدث |
| تينوسورب S/ بيموتريرينول | بيس-إيثيلهيكسيل أوكسي فينول ميثوكسي فينيل ترايازين | UV-A1, UV-A2, UV-B | حتى 10% | كيميائية، أحدث |
| ثاني أكسيد التيتانيوم | ثاني أكسيد التيتانيوم | UV-A1, UV-B | حتى 25% | فيزيائية |
| أوفينول A | دايثيلامينو هيدروكسي بنزويل هيكسيل بنزوات | UV-A1 | حتى 10% | كيميائية، أحدث |
| أوفينول T | إيثيلهيكسيل ترايازولون | UV-B | حتى 5% | كيميائية، أحدث |
مرشحات أحدث
بيزوكتريرول وبيموتريرينول هما مرشحات آمنة جدًا، لا تظهران تأثيرات تحسسية ولا تخترقان الجلد. ينتمي بيزوكتريرول إلى المرشحات الكيميائية والفيزيائية، حيث يعكس ويمتص الضوء. أما أوفينول فهو مخصص للأشعة فوق البنفسجية UV-A وUV-B، لا يهيج الجلد وليس سامًا ضوئيًا ولا حساسًا للضوء. جميع هذه المرشحات فعالة جدًا حتى عند تركيزات منخفضة جدًا.
الأشكال النانوية للمرشحات المعدنية
هناك جدل كبير حول ضرر المرشحات النانوية. خاصة أكسيد الزنك في الشكل النانوي، يُعتقد أنه يطلق إلكترونات تُنتج جذوراً حرة تضر بالحمض النووي، والليبيدات، والبروتينات. لكن في الواقع، جميع الجسيمات النانوية في كريمات الشمس مغطاة بالسيليكا، مما يعني أن كمية الجذور الحرة التي تُطلق في البيئة محدودة جداً. بالإضافة إلى ذلك، أظهرت الدراسات أن الجسيمات النانوية لا تخترق الجلد السليم وتبقى في الغالب في الطبقة القرنية. دراسة تناولت إعطاء المرشحات النانوية عن طريق الوريد وتحت الجلد أظهرت سمية منخفضة للمرشحات. إذن، المرشحات النانوية آمنة أيضاً.
حماية موضعية إضافية بمضادات الأكسدة
مكونات مثل مستخلص الصويا، فيتامين C، فيتامين E، زيت بذور العنب، السيلينيوم، المغنيسيوم، مستخلص الطحالب، شوك الحليب، والبوليفينولات في الشاي (الشاي الأخضر، الشاي الأسود) ثبت أنها تقلل من تكوين الجذور الحرة للأكسجين. تركيبة مضادات الأكسدة في كريمات الشمس أفضل للحماية من كريمات الشمس التي لا تحتوي على مضادات أكسدة.
المراجع:
Yeager, DG, Lim HW. ما الجديد في الحماية من الضوء. Dermatologic Clinics. 2019
Siller, A., Blaszak, S. C., Lazar, M., & Olasz Harken, E. (2019). تحديث حول تأثيرات مكونات واقي الشمس الأوكسي بنزون والأوكتينوكسات على البشر والبيئة. Plastic Surgical Nursing, 39(4), 157–160.
Monteiro-Riviere NA, Wiench K, Landsiedel R, وآخرون. تقييم سلامة تركيبات واقي الشمس التي تحتوي على جسيمات ثاني أكسيد التيتانيوم وأكسيد الزنك النانوية على الجلد المحروق بالأشعة فوق البنفسجية UVB: دراسة في المختبر وعلى الحيوانات الحية. Toxicol Sci. 2011;123:264–80.
Fabian E, Landsiedel R, Ma-Hock L, وآخرون.
Arch Toxicol 2008;82:151–7. توزيع الأنسجة وسمية جسيمات ثاني أكسيد التيتانيوم النانوية المعطاة عن طريق الوريد في الفئران.
Schlumpf M, Cotton B, Conscience M, وآخرون. النشاط الإستروجيني في المختبر والحيوانات الحية لشاشات الأشعة فوق البنفسجية. Environ
Health Perspect. 2001;109:239–44.
Wang SQ, Burnett ME, Lim HW. سلامة الأوكسي بنزون: وضع الأرقام في منظورها الصحيح. Arch Dermatol. 2011;147:865–6.
Dunaway S, Odin R, Zhou L, وآخرون. مضادات الأكسدة الطبيعية: آليات متعددة لحماية الجلد من الإشعاع الشمسي. Front Pharmacol. 2018;9:392.
Sánchez Rodríguez A, Rodrigo Sanz M, Betancort Rodríguez JR. وجود ثمانية مرشحات للأشعة فوق البنفسجية على شواطئ جران كناريا (جزر الكناري). نهج لتقييم المخاطر البيئية. Chemosphere. 2015;131:85–90.
SCCP. رأي حول Diethylamino Hydroxybenzoyl Hexyl Benzoate (https://ec.europa.eu/health/ph_risk/committees/04_sccp/docs/sccp_o_130.pdf)
