ЦЕЛУЛИТ или просто надпис на кожата в брайл

ЦЕЛУЛИТ или просто надпис на кожата на брайл: I’AM SEXY AND I KNOW IT

Всеки го има, никой не го харесва, всички искат да го премахнат. Добре, наистина не е най-красивото нещо... но не е ли красотата нещо относително?

По ваше желание реших да пиша за него. Аз самата имам много малко, въпреки излишните килограми. Вероятно затова никога не съм се тревожила, но имам доста приятелки, които се борят да намерят нещо, с което да се отърват от него. Да, вероятно и защото са иначе перфектни, поне аз ги виждам така. Жалко, че сами не го виждат. Защото партньорите или представители на противоположния пол не го забелязват, защото наистина НЕ Е ВАЖНО! Тези, които го виждат, нека благодарят на тестостерона си, който буквално го изгаря. Повече за това по-нататък.

КАКВО Е ЦЕЛУЛИТ?

Първо, това не е много мазнина. Всъщност има повече общо със структурата на кожата ви, независимо от теглото ви, между повърхността на кожата и мускула ви има защитен слой мазнини. Обикновено тъканите свързват мускула и кожата, за да държат мазнините скрити под нея за гладък вид на кожната повърхност. Когато фактори като възраст, промяна в теглото или стрес отслабят тези съединителни тъкани, неправилните мастни клетки пробиват през кожата, което прави кожата набръчкана или „като портокалова кора“.

Дали с отслабването губим и целулита?

Не е задължително. Тъй като целулитът е по-свързан с увредена съединителна тъкан, а не с мазнини, загубата на мазнини няма винаги да премахне вида на портокалова кожа. Въпреки това, интензивните упражнения и увеличеният прием на вода могат да намалят видимостта на целулита.

А какво да кажем за генетиката?

Докато генетиката играе роля дали имате целулит, други фактори като хормони, стрес, лоши хранителни навици, липса на активност и вашето телесно тегло също могат да допринесат. За развитието на целулит са необходими определени гени, които се предават от поколение на поколение. Това са гени, свързани с пола, расата, забавения метаболизъм, неправилното разпределение на подкожните мазнини и несъгласуваното кръвообращение.

Има немалко изследвания, които потвърждават, че естрогенът, инсулинът, норадреналинът и пролактинът са сред хормоните, които влияят на развитието на целулит. Аз лично мога да потвърдя за генетиката. Майка ми никога не го е имала, както и баба ми, но може би защото тогава не ѝ е било грижа за това ;).

Знаете ли онзи виц: Защо мъжете нямат целулит? Защото е грозно. Да, не е точно така, хаха.

Могат да го имат, но сравнително рядко. Няколко причини: Женската съединителна тъкан е по-тънка от мъжката, освен това женският хормон естроген създава мазнини, докато тестостеронът, мъжкият хормон, ги изгаря. Естрогенът също играе роля в кръвообращението, което доставя хранителни вещества до тази съединителна тъкан и помага за стимулиране на производството на колаген. С възрастта нивата на естроген естествено намаляват, което прави тялото ви още по-податливо на целулит.

Диета & начин на живот?

Избягвайте консумацията на твърде много нездравословни мазнини, въглехидрати, сол и недостатъчно фибри, тъй като това увеличава шансовете за развитие на целулит. И все пак... вода, вода, вода. По-често се среща при пушачи, хора, които не се движат, и тези, които стоят дълго време прави или седнали без раздвижване и почивки. Не забравяйте и за дрехите, които носите. Тесното еластично бельо, синтетични или кожени панталони намаляват кръвотока в седалището и бедрата и могат да влияят на появата на целулит.

Надявам се, че някаква информация ви е била полезна, а иначе, момичета, обичайте се и повярвайте ми, че целулитът е най-малко важен. Оставете ретушираните дупета в IG и Fb на мира ;), обикнете своето. Позволете си най-секси късата пола и покажете „крачетата“.

Скоро ще ви подготвя и няколко рецепти как можете да си помогнете по естествен начин да облекчите неговия вид за всички, които все още не можете да се отърсите от мисълта да намерите нещо, което поне малко да го омекоти.

Катарица