UV защита на косата, скалпа и намаляване на фотоповрежданията

 Обикновено отделяме много внимание на защитата на лицето и тялото, но какво да кажем за косата, която също е изложена на слънчевите лъчи? Познат ли ви е терминът фотостареене на косата? Можете ли да изброите 5 продукта за защита на косата от слънцето?

В днешния блог ще опишем защо е важно да защитим и косата и скалпа, както и как най-лесно да го направим.

Структура на косъма

Косъмът се състои от кора, кутикула и медула. Кората представлява 90% от общото тегло на косъма. Този слой придава на косата гъвкавост, сила, еластичност и цвят. Косата основно се състои от кератин (85%), липиди и други молекули като меланин (пигмент).

Как UV светлината уврежда косата?

Фактът, че повече от половината от женската популация използва боя за коса, не е изненадващ. Такава коса е химически увредена и в същото време е изложена на външни фактори като UV лъчи и цигарен дим. Какви са последствията?

UVB лъчението влияе на всички слоеве на косъма, но интензитетът му намалява през слоевете. Ако косата е увредена (боядисване или изсветляване), това лъчение може да достигне до кората, където може да предизвика структурни промени. UVA лъчението прониква по-дълбоко, до кората.

Фотостареене на косата

Най-важното последствие от UV лъчението е намаляването на механичната здравина на космените влакна поради разкъсване на връзките между влакната (дисулфидна връзка) и разграждане на протеините. Също така се образуват реактивни кислородни съединения (особено поради UVA светлината). В резултат косата става по-порьозна, а космените влакна по-малко здрави. Следователно косата се чупи по-лесно, става по-груба, краищата се разцепват и косата изглежда безжизнена и без блясък.

Пигментите защитават косата

Познаваме два вида меланинов пигмент – еумеланин и феомеланин. И двата ни защитават от ефектите на UV лъчението, като еумеланинът е по-стабилен и осигурява по-добра защита. Сивата коса е по-податлива на увреждания, тъй като вече няма пигменти, които да я защитят.

Кои вещества в комбинация с UV филтри защитават косата?

• Растителни екстракти с антиоксидантна роля (гинко, камелия, лоза, асаи, артишок, нар, ориз…)
• Витамини с антиоксидантно действие, които предотвратяват или забавят фотоуврежданията (бета каротен, ретинил палмитат, токоферил ацетат…)
• Силикони, които образуват филм върху косата и подпомагат възстановяването на увредените участъци
• Аминокиселини, които повишават устойчивостта на влакната (хидролизирани растителни протеини)

UV филтри

Обикновено за продукти за защита на косата от UV светлина се използват филтри, подобни на тези за защита на кожата, но те не образуват филм и не се задържат върху косата. Ако шампоанът съдържа UV филтри, те се измиват заедно с шампоана, а малко по-дълго остават върху косата, ако филтрите са в спрей или балсам, който се оставя върху косата за по-дълго време, като така филтрите имат по-голям шанс да се задържат. Днес обаче основно се използват филтри, които се прикрепят към косата и я защитават по-дълго време (цинамидопропилтримониев хлорид, диметилпабамидопропил лауридимониев тозилат).

А как стои въпросът с хранителните добавки?

Стресът, лошото хранене, слънцето и цигареният дим са само някои от факторите, които могат да повлияят негативно на косата ни. Освен чупливост и разцепени краища, може да се появи прекомерно окапване или дори плешивост, а косата да стане по-тънка. Много хора използват хранителни добавки, за да направят косата по-здрава, по-силна и с по-малко падане, но трябва да се внимава, защото прекомерните дози могат да имат обратен ефект. На снимката по-долу са показани дневните допустими дози микронутриенти, които могат положително да влияят на косата ни.

Как UV лъчението влияе на скалпа?

Много промени в скалпа са свързани с UV лъчението. Някои от тях са актинична кератоза, еритематозен лупус, синдром на зачервен скалп, както и влошаване на атопичен или себореен дерматит. Обикновено промените се описват като сърбеж, парене, понякога възпаление или постоянни изгаряния на скалпа.

Как да защитим скалпа?

Слънцезащитните кремове са широко разпространени и добре защитават кожата, но употребата им върху скалпа не е популярна, освен ако няма чисто плешиви участъци. Все пак шапките са най-добрата защита за скалпа, въпреки че някои не са големи почитатели на покривала.

Общо взето има много малко изследвания, доказващи адекватна защита на скалпа от слънцето. Така че има още много възможности за изследвания и може би нови продукти на пазара.

SPF за коса?

За защита на косата не може да се използва SPF, а се използва терминът HPF, който означава фактор за защита на косата. Той се измерва като разлика в механичните свойства на защитената коса в сравнение с незашитата, като гъвкавост, чупливост и др.

Leite MGA, Maia Campos PMBG. Photoprotective Effects of a Multifunctional Hair Care Formulation Containing Botanical Extracts, Vitamins, and UV Filters. Photochemistry and Photobiology. 2018

Trüeb RM. Effect of Ultraviolet Radiation, Smoking and Nutrition on Hair. Current Problems in Dermatology. 2015;47:107–120.

Dario MF, Baby AR, Velasco MVR. Effects of solar radiation on hair and photoprotection. Journal of Photochemistry and Photobiology B: Biology. 2015;153:240–246