CELULIT nebo jen nápis na kůži v Braillově písmu

CELULITIDA nebo jen nápis na kůži v Braillově písmu: JSEM SEXY A VÍM TO

Každý ji má, nikdo ji nemá rád, všichni by ji chtěli odstranit. Dobře, není to nic nejkrásnějšího... ale není krása relativní?

Na vaši žádost jsem se rozhodla o ní psát. Sama ji mám i přes nadváhu jen velmi málo. Pravděpodobně proto jsem se nikdy netrápila, ale mám několik kamarádek, které se snaží najít něco, čím by se ho zbavily. Ano, pravděpodobně také proto, že jsou jinak dokonalé, alespoň já je tak vidím. Škoda, že to samy nevidí. Protože partneři nebo zástupci opačného pohlaví ji nevidí, protože opravdu NENÍ DŮLEŽITÁ! Ti, kteří ji vidí, by měli poděkovat svému testosteronu, který jim ji doslova spálí. Více o tom v pokračování.

CO JE CELULITIDA?

Za prvé, není to příliš tuku. Ve skutečnosti to souvisí spíše se strukturou vaší pokožky, bez ohledu na vaši váhu, mezi povrchem pokožky a svalem je ochranná vrstva tuku. Je typické, že tkáně spojují sval a pokožku, aby tuk zůstal skrytý pod ní a povrch pokožky vypadal hladce. Když faktory jako věk, změna váhy nebo stres oslabí pojivovou tkáň, nepravidelné tukové buňky se protlačí skrz pokožku, což způsobí, že pokožka je vrásčitá nebo „podobná pomerančové kůře“.

Ztratíme celulitidu, když zhubneme?

Není to nutné. Protože je celulitida spíše spojena s poškozenou pojivovou tkání než s tukem, ztráta tuku nemusí vždy odstranit vzhled pomerančové kůže. Intenzivní cvičení a zvýšený příjem vody však mohou vzhled celulitidy zlepšit.

A co genetika?

Zatímco genetika hraje roli v tom, zda máte celulitidu, mohou k ní přispět i další faktory, jako jsou hormony, stres, špatné stravovací návyky, neaktivita a vaše tělesná hmotnost. K rozvoji celulitidy jsou potřeba určité geny, které se dědí z generace na generaci. Jsou to geny pro pohlaví, rasu, zpomalený metabolismus, nesprávné rozložení podkožního tuku a nesourodý krevní oběh.

Existuje mnoho studií, které potvrzují, že estrogen, inzulin, noradrenalin a prolaktin jsou hormony, které ovlivňují vznik celulitidy. Sama mohu potvrdit genetiku. Moje maminka ji nikdy neměla, stejně jako moje babička, protože jí to tehdy nebylo důležité ;).

Znám ten vtip: Proč muži nemají celulitidu? Protože je to ošklivé. Ano, není to úplně o tom haha.

Mohou ji mít, ale poměrně zřídka. Několik důvodů: Ženská pojivová tkáň je tenčí než mužská, navíc ženský hormon estrogen vytváří tuk, zatímco testosteron, mužský hormon, ho spaluje. Estrogen má také roli v krevním oběhu, který přivádí živiny do pojivové tkáně a pomáhá podporovat tvorbu kolagenu. S věkem hladina estrogenu přirozeně klesá, což činí tělo náchylnější k celulitidě.

Dieta & životní styl?

Vyhýbejte se příjmu příliš nezdravých tuků, sacharidů, soli a nedostatku vlákniny, protože to zvyšuje pravděpodobnost vzniku celulitidy. A samozřejmě... voda, voda, voda. Častější je u kuřáků, lidí, kteří se nehýbou, a těch, kteří dlouho stojí nebo sedí bez pohybu a přestávek. Nezapomeňte také na oblečení, které nosíte. Přiléhavé elastické spodní prádlo, syntetické nebo kožené kalhoty omezují průtok krve v hýždích a stehnech, což může ovlivnit vznik celulitidy.

Doufám, že vám nějaká informace přišla vhod, jinak, holky, mějte se rády a věřte mi, že celulitida je to nejméně důležité. Nechte retušované pozadí na IG a Fb v klidu ;), zamilujte si své tělo. Dopřejte si nejvíc sexy krátkou sukni a ukažte nohy.

Brzy vám připravím i několik receptů, jak si můžete přirozeným způsobem pomoci zmírnit jeho vzhled pro všechny, kteří se ještě nemohou smířit s myšlenkou, že najdou něco, co by ho alespoň trochu zmírnilo.

Katarinca