LUPÉNKA

Psoriáza, také nazývaná lupénka, je jedním z velmi častých neinfekčních kožních onemocnění. Nejčastěji se objevuje ve věku od 15 do 30 let a postihuje stejně muže i ženy. Může se vyskytnout v jakémkoli věku, nejméně často ji zaznamenáváme u velmi malých dětí a starších osob.

Známé jsou dvě formy průběhu nemoci, akutní a chronická. Chronická psoriáza se často projevuje v oblasti loktů a kolen, u některých osob má občasné akutní zhoršení, kdy se stav na nějakou dobu zhorší. V akutním průběhu jsou postiženy větší oblasti kůže. Nemoc může probíhat i pouze v chronické formě, bez akutních zhoršení.

Na světě má psoriázu alespoň 1 až 4 % lidí, vyšší výskyt onemocnění je v zemích s chladným a vlhkým klimatem, nižší pak v zemích s teplým klimatem. 16 % nemocných má přidruženou alergii na gliadin, tedy protein lepek.

Příznaky a symptomy

Symptomy psoriázy jsou zhrubělá, červená a stříbrná místa na kůži, na kterých pozorujeme šupinaté kožní šupiny. Kůže vypadá podrážděně a vidíme na ní tenké kožní šupiny složené z odumřelých kožních buněk. Někdy může být přítomný svědění. Patnáct procent nemocných s psoriázou má přidružené mírné nebo závažnější revmatologické potíže.

Nejčastěji jsou postiženy lokty, kolena a oblasti zakryté oblečením nebo vlasy, které jsou skryté před sluncem. Jsou to například oblasti za ušima, na hrudníku a na pokožce hlavy. Také mohou být postiženy oblasti podpaží a genitální oblast.

Závažnost příznaků a symptomů se liší od osoby k osobě a může být spojena s některými změnami v těle. Symptomy a příznaky se mohou zhoršit při poškození kůže (například řezné rány, popáleniny, škrábance), změnách ročních období, onemocnění ledvin, infekcích a při užívání některých léků na léčbu jiných zdravotních problémů. Závažnost nemoci závisí také na psychickém stavu pacienta.

Příčiny

Nemoc má autoimunitní původ, což znamená, že je důsledkem nesprávného rozpoznání vlastních buněk imunitním systémem. Objeví se, když imunitní buňky T místo mikrobů, před kterými nás chrání, napadnou vlastní kožní buňky. Proces je spojen s nesprávným metabolismem aminokyselin, což vede k poruše růstu a obnovy vrstev kůže.

Nemocní mají v třiceti procentech známé onemocnění u alespoň jednoho člena rodiny, dědičnost nemoci je tedy poměrně častá. Chronická forma psoriázy je často spojena s hluboce potlačenými emocemi nebo poruchami vyjadřování emocí.

Dieta

Psoriáza je tedy metabolické onemocnění, proto je před změnami ve stravě vhodné udělat dvoutýdenní očistnou kúru se zeleninovými nebo ovocnými šťávami. Vhodné jsou mrkvová šťáva, šťáva z červené řepy, okurek, hroznů. Šťávy lisované z citrusů nejsou doporučeny. Denně se doporučuje klystýr s teplou vodou pro očistu střev. Po očistné kúře se doporučuje nejprve dieta složená z ořechů, semen a obilovin, zeleniny a ovoce. Zejména je dobré konzumovat hodně syrové stravy, hodně ekologicky pěstovaného ovoce a zeleniny.

Ke snídani by se mělo jíst čerstvé ovoce, jako jsou jablka, hrozny, hrušky, broskve, ananas, spolu s ovocem pak hrst ořechů nebo několik polévkových lžic syrových semen. K obědu se připraví a sní velký talíř zeleného salátu s klíčky. K večeři následuje zelenina připravená v páře a tortilly z celozrnné mouky. Po několika dnech diety podle tohoto principu lze do stravy přidávat i další potraviny. Pokud je to možné, měly by být z jídelníčku zcela vyloučeny všechny živočišné tuky, pokud to nejde, je povoleno kozí mléko, jogurt a domácí tvaroh. Kravské mléko, máslo a vejce nejsou doporučeny k užívání, stejně tak je třeba vyloučit z jídelníčku průmyslově zpracované potraviny, rafinovaný cukr, sladkosti, kávu, pravý čaj a alkohol. Špatných návyků, jako je kouření, je třeba se zbavit. Po čtyřech týdnech lze očistnou kúru se šťávami opakovat.

Při přecitlivělosti na lepek je nutné přistoupit k bezlepkové dietě.

DALŠÍ OPATŘENÍ

Zmínili jsme, že šestnáct procent osob s psoriázou je přecitlivělých na lepek. Vztah mezi oběma stavy je velmi silný, proto je pro optimální přizpůsobení stravy nutné provést testy přecitlivělosti na lepek. Žádanku na testování vystavuje praktický lékař, testy provádějí určité terciární instituce. V případě prokázané přecitlivělosti je nezbytné z jídelníčku vyloučit všechny potraviny obsahující lepek.

Při léčbě psoriázy se osvědčilo užívání lecitinu a velkého množství vitamínů A a B6. Lecitin je proto vhodné přidávat ve formě doplňku stravy, protože ho z potravy nedostaneme dostatek. Doporučuje se také vysoký příjem vitamínů E a dalších z komplexu vitamínů B.

Horké koupele se solemi by měly přinášet vynikající výsledky při kožních onemocněních, kam patří i psoriáza. Účinky prokázaly zejména soli s vysokým obsahem síranu hořečnatého, které by se měly přidávat do koupele třikrát týdně. Jakmile se projeví pozitivní účinky, lze koupel používat dvakrát týdně a nakonec jen jednou týdně. Koupel s mořskou solí je také účinná. Důležité je také, aby kosmetika a hygienické pomůcky obsahující škodlivé látky co nejdříve skončily v koši. Na kůži je i v případě zdravé pokožky vhodné používat pouze výrobky bez parabenů, parfémů a některých konzervantů, což je obzvlášť důležité při změněném stavu kůže.

U mnoha nemocných se zlepšení příznaků na postižených částech kůže pozoruje po vystavení těchto míst slunci. Proto se pravidelné opalování postižených částí kůže doporučuje. Pacienti by se měli také držet doporučení zdravého životního stylu, což znamená pravidelný mírný tělesný pohyb, pobyt na čerstvém vzduchu a vyhýbání se stresu.

ZLEPŠENÍ PŘÍZNAKŮ PSORIÁZY S BALZÁMY SKIN FAIRYTALE

Pro péči o pokožku doporučuji SOSbalm a Atopic Balm (zmírnění svědění). Pokud nesnášíte éterické oleje, doporučuji pečující a ochranný ProtectBalm.

Kromě diety bych u psoriázy doporučila také doplňky, jako je vitamín D, protože u psoriázy je často problém s jeho nedostatkem. Omega 3 mastné kyseliny a pro samotné čištění těla zeolit. Více o zeolitu si můžete přečíst zde: http://holistic.si/2016/12/05/zeolit-in-njegova-uporaba/

ATOPIC BALM

PROTECT BALM

SOS BALM

Zdroj

• http://www.taichi-qigong.si/clanki/hrana-ki-zdravi-hrana-ki-skoduje/luskavica-psoriaza/

▪ Dr. H. K. Bakhru. Diet cure for common ailments. 2011. Jaico publishing house.

▪ Berkoff, F., Schwarcz, J. Foods that Harm, Foods that Heal. The Best and Worst Choices to Treat Your Ailments Naturally. Readers Digest. 2013.

▪ Murray, M., Pizzorno, J., Pizzorno, L. The Encyclopedia of Healing Boooks. New York: Atria Books. 2005.

▪ Carper, Jean (1993) Food: Your Miracle Medicine. HarperCollins. pages 445-446