Chytrá ochrana před sluncem: jak správně vybrat a používat krém s ochranným faktorem

Slunečné dny nás lákají ven – na pláž, do hor, na procházku nebo na zahradu. Slunce nám přináší radost a důležitý vitamín D, ale zároveň i výzvy pro naši pokožku. Když mluvíme o ochraně před sluncem, je důležité vědět, proč je to potřeba a jak vybrat správnou ochranu pro sebe a svou rodinu.

Proč potřebujeme ochranu před sluncem?

Sluneční paprsky nejsou všechny stejné. Existují dva druhy, na které musíme být zvlášť opatrní:

• UVB paprsky – způsobují spálení. Varuje nás před nimi červená, zanícená kůže.
• UVA paprsky – pronikají hluboko do kůže a způsobují stárnutí kůže, vrásky a pigmentové skvrny. Mohou také přispět k rozvoji rakoviny kůže.

Protože UVA paprsky nezpůsobují viditelné spálení, často je přehlížíme – ale jsou o to zákeřnější.

Co znamenají označení SPF 30, SPF 50?

SPF (Sun Protection Factor) označuje ochranu před UVB paprsky (těmi, které způsobují spálení). Číslo udává, jak dlouho můžeme být na slunci bez spálení ve srovnání s nechráněnou kůží.

Příklad: Kdyby kůže bez ochrany začala zčervenat po 10 minutách, s krémem SPF 30 by teoreticky trvalo 30krát déle, než dojde ke stejné reakci – tedy přibližně 300 minut. U SPF 50 je tento čas ještě delší.

Ale to je jen teorie. V praxi většina lidí nanese příliš malé množství krému, proto ochrana není taková, jak je uvedeno na obalu.

Kolik krému musíme nanést?

Abychom dosáhli SPF, jak je uvedeno na obalu, museli bychom nanést poměrně hodně krému:

• přibližně 2 mg krému na 1 cm² kůže,
• čajovou lžičku na obličej,
• dvě plné polévkové lžíce na celé tělo dospělého člověka.

Buďme realisté – v praxi je téměř nemožné vždy přesně a úplně nanést takové množství krému. Proto je o to důležitější, aby:

• krém nanášíme znovu po každém plavání, osušení ručníkem, silném pocení,
• nevěříme pouze označení "voděodolný" – voděodolnost není nezničitelná ochrana!

Nejlepší ochrana před sluncem není jen krém

Hlavní roli mají:

• stín,
• pokrytí hlavy (čepice, klobouky),
• oblečení určené k ochraně před UV zářením.

Krém používáme jako další vrstvu ochrany, ne jako jedinou obranu!

Proč rostlinné oleje nestačí?

Mnozí spoléhají na přírodní rostlinné oleje (kokosový, malinový, mrkvový) jako ochranu před sluncem. Nicméně:

• rostlinné oleje nemají ověřený ochranný faktor,
• nemají standardizovanou ochranu proti UVA a UVB paprskům,
• chrání jen minimálně (pokud vůbec) a zcela nespolehlivě.

Pro skutečnou ochranu pokožky před poškozením sluncem je třeba použít produkt, který je testovaný a registrovaný jako prostředek na ochranu před sluncem.

Jaký je rozdíl mezi minerálními a chemickými filtry?

Minerální filtry (např. oxid zinečnatý, oxid titaničitý):

• fungují jako zrcadla – odrážejí sluneční paprsky od pokožky,
• jsou skvělou volbou pro citlivou pokožku a děti,
• často zanechávají lehký bělavý film na pokožce (zejména starší formule).

Chemické filtry:

• absorbují UV paprsky a přeměňují je na teplo,
• snáze se roztírají a často nezanechávají viditelné stopy na pokožce,
• jsou bezpečné, protože jsou přísně testované a regulované.

Co znamená "invisible zinek"?

Tradiční minerální filtry, jako je oxid zinečnatý, dříve zanechávaly viditelné bílé stopy na pokožce. Invisible zinek je moderní verze oxidu zinečnatého:

• má menší částice, které jsou stále dostatečně velké, aby byly bezpečné (nejde o nanočástice),
• účinně funguje jako ochrana,
• nezanechává výrazný bílý vzhled na pokožce,
• umožňuje příjemnější a esteticky přijatelnější použití minerální ochrany.

SkinFairytale Sunscreen Lotion SPF 50 – ochrana, která doplňuje správný přístup k opalování

Ve SkinFairytale věříme v komplexní přístup k ochraně před sluncem – že krém není první a jedinou obranou, ale důležitým doplňkem k hledání stínu, nošení ochranného oblečení a rozumnému chování na slunci.

Náš Sunscreen Lotion SPF 50:

• poskytuje širokospektrální ochranu proti UVA a UVB paprskům,
• obsahuje jemné minerální filtry,
• používá novou formu neviditelného zinku, proto nezanechává bílé stopy,
• má lehkou, příjemnou texturu, která se rychle vstřebává a nezanechává na pokožce těžký pocit,
• je bez zbytečných parfémů, vhodný pro citlivou pokožku a celou rodinu.

Ochrana před sluncem není jen nanesení krému – je to chytrá každodenní péče o tvou pokožku, která ti v budoucnu poděkuje!