Posted by Katarina Fajfar
on March 18, 2025
Ošetřujete stejně horní i spodní část dlaně? Proč máte spodní části dlaní vždy mastnější, zatímco na horní části se vše tak rychle vstřebá? Kdy je ideální nanášet krém na ruce?
Spodní část dlaně je silnější, nemá vlasové folikuly ani mazové žlázy. Povrch tvoří pruhy a hřebeny nazývané dermatoglyfy. Přední část dlaně je podstatně odlišná od spodní části. Pokožka je tenčí a více pigmentovaná, také bohatá na chloupky a žlázy.
Obvykle nám vadí, že spodní část dlaně po nanesení krému zůstává mastná, protože tato část je obvykle více hydratovaná, protože je méně vystavena vnějším vlivům. Většinou je namáhána jen horní část dlaně, kde máme „normální“ pokožku, proto tato oblast potřebuje více naší pozornosti a péče.
Co by bylo ideální pro péči o ruce?
Kosmetické přípravky, které by byly určeny pouze pro horní nebo pouze pro spodní část dlaně. Ale to není příliš praktické, proto existují přípravky, které více či méně vyhovují celé dlani. Je však také pravda, že většinou jsou krémy na ruce cenově velmi dostupné a výrobce si nemůže dovolit extrémně drahé složky, proto používají ověřené a levnější složky.
Co se děje během a po mytí rukou?
Když si umyjeme ruce, neodstraníme jen nečistoty, ale také narušíme naši bariéru, která chrání pokožku. Taková pokožka je náchylnější k pronikání alergenů a rychleji reaguje na dráždivé látky. Nejideálnější by tedy bylo mít krém na ruce vedle mýdla a mazat si ruce vždy po mytí. Doporučujeme AtopicCream.
V tabulce jsme popsali nejčastější kožní změny, které můžeme mít na dlaních.
| Kožní změna | Průběh, vzhled | Příčina |
| Kallos | Zhrubění pokožky mezi prsty na dlani | Dlouhodobý, rovnoměrný tlak |
| Bradavice | Tvrdý, popraskaný povrch, často na horní části dlaně | Virus |
| Vitiligo | Nesprávná depigmentace kůže | Změny v syntéze melaninu |
| Suchost rukou | Nízká hladina vlhkosti | Kosmetické přípravky, stálé používání čisticích prostředků a dezinfekcí, chlad, nemoc |
| Melanóza nebo senilní lentigo | Tmavě hnědé skvrny na více místech | Fotostárnutí |
| Hyperhidróza | Zvýšená produkce potu, která způsobuje maceraci pocením | Neuroendokrinní |
| Dyshidróza | Puchýřky naplněné tekutinou, doprovázené svěděním | Nevíme |
A co dezinfekce?
Naše ruce jsou v poslední době vystaveny častějšímu mytí i dezinfekci. V důsledku toho jsou ruce mnohem sušší a kožní bariéra je narušena, proto je péče o ruce téměř nezbytná. Dále se zaměříme na suchost rukou a způsoby, jak ji zlepšit nebo dokonce předejít.
Kosmetické přípravky na péči o ruce obsahují složky, které:
- Péče o pokožku dlaní
- Zvyšují hladinu vlhkosti v pokožce
- Podporují normální fungování kožní bariéry
- Pomáhají při hojení
- Zesvětlují skvrny
- Chrání před UV zářením
Co jsou zvlhčovače a které známe?
Působí dvěma mechanismy. Mohou působit okluzivně, což znamená, že na pokožce vytvoří film a zabraňují odpařování vody. Mohou být také zvlhčovače, které zadržují vodu v rohové vrstvě. Známé jsou také emolienty, což jsou lipofilní látky podobné okluzivům, ale obvykle podporují normální funkci kožní bariéry a tím zabraňují nadměrné ztrátě vody.
Které látky jsou vhodné pro obnovu naší bariéry?
Rostlinné oleje obsahující kyselinu linolovou, linolenovou a arachidonovou, vitamín E a deriváty vitamínu A, cholesterol a ceramidy a také alfa-hydroxy kyseliny. Tyto látky většinou přispívají k normální funkci bariéry nebo pomáhají její obnově.
Pro hojení se nejčastěji používá alantoin a centella asiatica.
Látky, které zesvětlují tmavé skvrny na dlaních, jsou především kyselina kojová, různé rostlinné extrakty jako například rozmarýn, aloe vera, heřmánek, zelený čaj, moruše, vitamín C a jeho deriváty.
Pro ochranu před UV zářením můžeme používat minerální nebo chemické filtry.
Několik rad
- Pokud vaše ruce nejsou příliš náročné, postačí lehký krém na ruce, například náš AtopicLotion nebo AtopicCream.
- Pokud máte velmi suché ruce, doporučujeme krém s bohatší texturou. Například AtopicCream/AtopicLotion v kombinaci s ProtectBalmem.
- Pokud máte pokožku poškozenou používáním dezinfekcí, je zarudlá a pálí, použijte AtopicBalm na zanícená místa, poté pokračujte s AtopicCream a/nebo ProtectBalmem.
- Pokud máte citlivé ruce, vyhýbejte se krémům s vůněmi. Všechny naše produkty jsou vhodné pro citlivou pokožku.
- Pro lepší mikrocirkulaci rukou používejte krémy s mentolem, eukalyptem nebo extraktem ginkga.
- Pro lepší účinek krému si můžete na ruce nasadit rukavičky.
- Myjte nádobí v rukavicích, abyste zabránili namočení rukou a poškození bariéry.
- V zimě noste rukavice, protože ochrání vaše ruce před vnějšími vlivy. Pro ochranu pokožky před praskáním v zimním období doporučujeme ProtectBalm.
[button et_class=”” target=”_self” style=”medium” url=”https://skinfairytale.si/trgovina/” icon=”” title=”VSTOPI V TRGOVINO”]
Abzug JM, Cappel MA. Benigní získané povrchové kožní léze na ruce. The Journal of Hand Surgery, 2012:37(2);378–393
Weber TM, Schoelermann AM, Breitenbach U, Scherdin U, Kowcz A. Hydratační krémy na ruce a nohy. Cosmetic Dermatology. 2016:139–147.
Rigano L. Rozbor složení – krémy na ruce a dezinfekční prostředky. Cosmetics&Toiletries. 2013.