CELLULITIS oder nur eine Schrift auf der Haut in Brailleschrift

CELLULITE oder nur eine Schrift auf der Haut in Blindenschrift: I’AM SEXY AND I KNOW IT

Jeder hat es, niemand mag es, alle wollen es loswerden. Okay, es ist wirklich nichts Schönes... aber ist Schönheit nicht relativ?

Auf Ihren Wunsch hin habe ich beschlossen, darüber zu schreiben. Ich selbst habe trotz zu vieler Kilos nur sehr wenig davon. Wahrscheinlich habe ich mich deshalb nie damit beschäftigt, aber ich habe einige Freundinnen, die sich sehr bemühen, etwas zu finden, womit sie es loswerden können. Ja, wahrscheinlich auch, weil sie sonst perfekt sind, zumindest sehe ich sie so. Schade, dass sie das selbst nicht sehen. Denn Partner bzw. Vertreter des anderen Geschlechts sehen es nicht, weil es wirklich NICHT WICHTIG ist! Diejenigen, die es sehen, können sich bei ihrem Testosteron bedanken, das es ihnen buchstäblich verbrennt. Mehr dazu im Folgenden.

WAS IST CELLULITE?

Erstens, es handelt sich nicht um zu viel Fett. Tatsächlich hat es mehr mit der Struktur Ihrer Haut zu tun, unabhängig von Ihrem Gewicht gibt es zwischen der Hautoberfläche und Ihrem Muskel eine schützende Fettschicht. Typischerweise verbinden Gewebe den Muskel mit der Haut, damit das Fett darunter verborgen bleibt und die Hautoberfläche glatt erscheint. Wenn Faktoren wie Alter, Gewichtsschwankungen oder Stress dieses Bindegewebe schwächen, drücken unregelmäßige Fettzellen durch die Haut, wodurch die Haut faltig wird bzw. „Orangenhaut“ entsteht.

Verliert man durch Abnehmen auch Cellulite?

Nicht unbedingt. Da Cellulite eher mit geschädigtem Bindegewebe als mit Fett zusammenhängt, wird der Fettabbau nicht immer das Erscheinungsbild der Orangenhaut beseitigen. Intensive Bewegung und eine erhöhte Wasseraufnahme können jedoch das Erscheinungsbild von Cellulite reduzieren.

Wie steht es mit der Genetik?

Während die Genetik eine Rolle dabei spielt, ob Sie Cellulite haben, können auch andere Faktoren wie Hormone, Stress, schlechte Ernährungsgewohnheiten, Bewegungsmangel und Ihr Körpergewicht beitragen. Für die Entwicklung von Cellulite sind bestimmte Gene erforderlich, die von Generation zu Generation weitergegeben werden. Dazu gehören Gene für Geschlecht, Rasse, verlangsamten Stoffwechsel, ungleichmäßige Verteilung des Unterhautfetts und unregelmäßige Durchblutung.

Es gibt zahlreiche Studien, die bestätigen, dass Östrogen, Insulin, Noradrenalin und Prolaktin zu den Hormonen gehören, die die Entwicklung von Cellulite beeinflussen. Ich kann persönlich die genetische Komponente bestätigen. Meine Mutter hatte es nie, ebenso meine Großmutter, obwohl es ihr damals egal war ;).

Kennen Sie den Witz: Warum haben Männer keine Cellulite? Weil es hässlich ist. JA, naja, so einfach ist es nicht haha.

Sie können es haben, aber relativ selten. Einige Gründe: Das Bindegewebe von Frauen ist dünner als das von Männern, außerdem sorgt das weibliche Hormon Östrogen für die Bildung von Fett, während Testosteron, das männliche Hormon, Fett verbrennt. Östrogen spielt auch eine Rolle im Blutkreislauf, der Nährstoffe zu diesem Bindegewebe bringt und die Kollagenproduktion fördert. Mit dem Alter sinkt der Östrogenspiegel natürlich, wodurch Ihr Körper anfälliger für Cellulite wird.

Diät & Lebensstil?

Vermeiden Sie die Aufnahme von zu vielen ungesunden Fetten, Kohlenhydraten, Salz und zu wenig Ballaststoffen, denn das soll die Wahrscheinlichkeit für die Entwicklung von Cellulite erhöhen. Und sowieso... Wasser, Wasser, Wasser. Cellulite tritt häufiger bei Rauchern, Menschen, die sich wenig bewegen, und bei denen auf, die lange Zeit stehen oder sitzen, ohne sich zu bewegen oder Pausen zu machen. Vergessen Sie auch nicht die Kleidung, die Sie tragen. Eng anliegende elastische Unterwäsche, synthetische oder Lederhosen verringern die Durchblutung von Gesäß und Oberschenkeln und können die Entstehung von Cellulite beeinflussen.

Ich hoffe, einige Informationen waren für Sie hilfreich, ansonsten, Mädels, habt euch lieb und glaubt mir, dass Cellulite das Allerwenigste ist. Lassen wir die retuschierten Hintern auf IG und Fb in Ruhe ;), liebt euren eigenen. Gönnt euch den sexy kurzen Rock und zeigt eure „Beinchen“.

Bald bereite ich auch einige Rezepte für Sie vor, wie Sie auf natürliche Weise das Erscheinungsbild lindern können, für alle, die noch nicht aufhören können, nach etwas zu suchen, das es zumindest ein wenig mildert.

Katarinca