Posted by Katarina Fajfar
on March 18, 2025
In letzter Zeit beantworte ich viele Fragen zur Hautreinigung. Meine erste Frage ist: Womit reinigst du deine Haut jetzt? Oft lautet die Antwort nur mit Wasser. Wenn ich die Antwort „nur mit Wasser“ bekomme, greife ich die Leute nie an mit Aussagen wie: „Ach, mach keine Witze, wie kannst du nur mit Wasser reinigen?“ Stattdessen erkläre ich ihnen freundlich, warum reine Wasserreinigung nicht ausreicht.
Ich erkläre gerne, dass Wasser etwas Unbezahlbares ist, ein Wert, eine Lebensquelle, ohne die wir einfach nicht leben können, und wir stolz sein können, dass uns aus unserem Küchenhahn jeden Tag frisches und gesundes Wasser fließt, das unseren Durst stillt. Unser Körper ist zufrieden, wenn wir ihm Wasser ohne Zuckerzusatz zuführen, aber der Haut im Gesicht reicht der Wasserbedarf im Reinigungsprozess nicht immer aus.
Wichtig: Im Laufe des Tages sammelt sich auf unserem Gesicht unzähliger Schmutz, Verunreinigungen, Staub, Berührungen unserer Hände, auf denen unzählige Bakterien sind, unser ganzes Make-up, Schweiß, ganz zu schweigen von unserer Luft, Umwelt, den Einflüssen des ständigen Blicks auf Telefon, Computer… all das und viele weitere Faktoren landen jeden Tag auf unserem Gesicht. Jeden Tag. Und sie warten dort geduldig bis zum Abend, wenn wir uns entscheiden, uns von einem anstrengenden Tag zu erholen. In diesem Moment ist dein Gesicht voller Verunreinigungen, und nur Wasser wird deinem Gesicht nicht helfen, all den Schmutz zu entfernen, auch wenn du es dir sehr wünschst.
Reinigungsgels, Cremes, Öle, Butter, Schäume, Mizellenwasser sind dafür da, mit ihren aktiven Inhaltsstoffen deiner Haut zu helfen, zu atmen, die Poren zu öffnen und die Haut auf die weiteren Pflegeschritte vorzubereiten. Wenn wir das Gesicht gut reinigen, kann es die wunderbaren Inhaltsstoffe leichter aufnehmen, die über Nacht oder tagsüber noch besser wirken können.
Abends solltest du dir etwas mehr Zeit nehmen und dafür sorgen, dass deine Haut vor dem Schlafengehen wirklich gereinigt ist. Morgens vergiss nicht, dass deine Haut auch nachts aktiv war und morgens eine sanfte Reinigung und Erfrischung braucht. Reinige sie sanft, besonders um die Augenpartie, wo die Haut besonders dünn und empfindlich ist. Verwende kein zu heißes Wasser. Tupfe dein gereinigtes Gesicht am Ende der Pflege sanft mit einem Tuch oder einem Baumwollhandtuch ab. Denk immer daran, dass deine Haut lebendig ist und behandle sie sanft und bedacht. Und bitte, bitte probiere nicht alle DIY-Tipps aus, die im Internet kursieren und dir versprechen, wie toll sie sind. Zitronen, grobe Zuckerpartikel, Natron und alle möglichen Zutaten, die in die Küche gehören, sollten auch dort bleiben. Richtig?
Wenn du dich im Überfluss verschiedener Reinigungsprodukte nicht zurechtfindest und nicht weißt, wo und wie du anfangen sollst, empfehle ich dir, deinen Hauttyp zu kennen und daran zu denken, dass dein Reinigungsmittel sanft sein und nicht darauf abzielt , deinen Haut-pH-Wert vollständig zu zerstören, der äußerst wichtig ist, wenn du ein Gleichgewicht auf deiner Haut haben möchtest. Wähle Produkte, die mit ihren Inhaltsstoffen den schützenden Lipidmantel erhalten und die Haut bei der Anwendung nicht zusätzlich austrocknen.
Der optimale pH-Wert der Haut im Gesicht und am Körper liegt irgendwo zwischen 4,7 und 5,75. Wenn wir uns auf Wasser konzentrieren, das mit seinem pH-Wert von 7 im neutralen Bereich liegt, bedeutet das, dass Werte darunter im sauren Bereich liegen, während höhere pH-Werte den alkalischen Bereich definieren. Zusammengefasst bedeutet das, dass unsere Haut einen leicht sauren pH-Wert hat, der den Säureschutzmantel der Haut bildet, der die äußeren Hautschichten schützt. Es ist wichtig, diesen Säureschutzmantel, der unsere Hautbarriere schützt und vor schädlichen Einflüssen bewahrt, nicht zu zerstören, da dies zu einer geschwächten Funktion unserer Hautbarriere führen kann. Unsere Haut kann dadurch trocken, empfindlich und anfällig für Infektionen, Krankheiten wie atopische Dermatitis und viele andere Beschwerden werden.
Wenn du zusätzliche Hilfe, Rat oder eine Meinung brauchst, kannst du dich jederzeit an mich wenden. Ich helfe dir gerne, die bestmögliche Lösung zu finden. Vergiss nicht, uns nächste Woche wieder zu besuchen. In der ersten Veröffentlichung des SCHÖNHEITSLEXIKONS VON A BIS Z werden wir eine wunderbare Zutat namens Hyaluronsäure entdecken, die kein Hexenwerk ist und dir, falls du sie noch nicht kennst, sicher gefallen wird.
Mit frühlingshaften Grüßen, Monika CEO, Autorin des preisgekrönten Online-Tagebuchs 2018 in der Kategorie bester slowenischer Beauty-Blog 2018 / Sugarlove Blog.