Pflege- und Anti-Aging-Produkte

Der Trend zu Anti-Aging-Produkten wächst jedes Jahr. Es gibt immer mehr Produkte, die unmögliche Wirkungen versprechen und so die Verbraucher täuschen. Wir leben derzeit in einer Zeit, in der Altern als etwas Schlechtes gilt und um jeden Preis verhindert werden muss. Vor allem Frauen fallen aufgrund dieses Drucks auf verschiedene Marketingtricks herein und geben große Summen für den Kauf von Anti-Aging-Produkten aus. Aber können Anti-Aging-Produkte wirklich Falten löschen und das Aussehen einer 20-jährigen Haut zaubern?

Schauen wir uns zuerst einige Fakten über das Altern an
Alterung ist ein genetisch bedingter Prozess, der durch innere Faktoren verursacht wird. Er ist verbunden mit
Genetik, Immunfunktion und Hormone. Bei der chronologischen Hautalterung wird die Haut trockener, ab dem 50. Lebensjahr beginnt die Haut dünner zu werden, Falten treten auf und die Haut wird blasser. In der Dermis nimmt die Anzahl der Fibroblasten ab. Fibroblasten sind Zellen, die Kollagen synthetisieren. Bereits ab dem 20. Lebensjahr sinkt der Kollagengehalt in der Haut um 1 %. Es gibt jedoch noch eine andere Art der Alterung, nämlich die Photoalterung, die durch äußere Faktoren verursacht wird. Sie tritt als Folge langanhaltender schädlicher Umwelteinflüsse wie UV-Strahlen, Rauchen und bestimmte Chemikalien auf. Photoalterung beschleunigt die normale (chronologische) Hautalterung. Im Vergleich zur chronologischen Alterung ist photoalterte Haut deutlich schlaffer, die Falten sind tiefer, es treten Hyperpigmentierungen auf, die Hautstruktur ist rauer. Das größte Problem bei der Photoalterung ist die Bildung freier Radikale. Diese Art der Alterung können wir jedoch verlangsamen oder verhindern!

Nur mit Anti-Aging-Produkten werden wir nichts erreichen, Veränderungen beginnen von innen!
Man bekommt durch verschiedene Werbungen wirklich den Eindruck, dass der Kauf dieser und jener Creme das Aussehen einer 20-jährigen Haut zaubert.
Das ist jedoch einfach nicht möglich. Kein noch so wirksamer kosmetisch aktiver Inhaltsstoff kann
bestehende Falten und vor allem den Lebensstil zu löschen! Es ist ein Irrglaube, dass die Haut beeinflusst wird von
nur das, was wir auf die Haut auftragen. Aber der größte Einfluss auf die Haut kommt von dem, was wir in den Körper aufnehmen! Mit einer richtigen und ausgewogenen Ernährung, regelmäßiger Bewegung, dem Vermeiden von Sonne und Rauchen können wir unsere Haut positiv beeinflussen. Der regelmäßige Verzehr von Lebensmitteln, die viel frisches Gemüse und Obst, Ballaststoffe und Proteine enthalten, trägt zu einem besseren Hautbild bei. Verarbeitete Lebensmittel enthalten Zucker, dessen übermäßige Menge Entzündungen im Körper verursacht und folglich den Abbau von Kollagengewebe sowie verstopfte Poren begünstigt. Ebenso tragen verschiedene Fette (vor allem Palmöl) sowie Farbstoffe und Konservierungsmittel dazu bei, dass unser Körper schneller altert.
Es ist auch wünschenswert, regelmäßig geeignete Nahrungsergänzungsmittel wie Vitamin C, Vitamin B und
Omega-3-Fettsäuren, die den meisten Menschen fehlen, auch denen, die sich richtig und ausgewogen ernähren
fehlt. Die zusätzliche Einnahme dieser Nahrungsergänzungsmittel erhält die Immunfunktion des Körpers und
verhindert die Entstehung von Entzündungen im Körper. Entzündungen im Körper zeigen sich auch auf der Haut. Die Ergänzung von Kollagen ist ein weiterer Bereich, in dem wir das Altern unseres Körpers verlangsamen können. Wie bereits erwähnt, sinkt der Kollagengehalt in der Haut jedes Jahr um 1 %. Durch die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln, die Kollagen enthalten, versorgen wir den Körper mit den notwendigen Aminosäuren, die er für den Aufbau von eigenem Kollagen benötigt. Je mehr Kollagen abgebaut wird, desto mehr erschlafft die Haut. Der Kollagenabbau betrifft jedoch nicht nur die Haut, sondern auch die Gelenke, sodass es hier nicht nur um die Haut, sondern um den gesamten Körper geht.

Wie wirken Anti-Aging-Produkte überhaupt?

Erst wenn wir das innere Gleichgewicht wiederherstellen, werden wir vielleicht auch die Wirkungen kosmetischer Produkte bemerken. Diese
werden zwar nicht alle Falten einfach verschwinden, aber sie tragen auf verschiedene Weise zu einem besseren Hautbild bei. Anti-Aging-Produkte wirken über unterschiedliche Mechanismen.

Erhöhung der Hautfeuchtigkeit

Mit dem Alter nimmt auch die Barrierefunktion der Haut ab. Auf unserer Haut liegt nämlich ein Lipidfilm, der das Wasser in der Haut hält. Die normale relative Feuchtigkeit der Haut beträgt 13 %, aber mit dem Alter sinkt dieser Feuchtigkeitsprozentsatz. Der Grund dafür ist die verminderte Barrierefunktion, wodurch es zu transepidermalem Wasserverlust kommt. Vereinfacht bedeutet das, dass das gesamte nicht gebundene Wasser aus der Haut verdunstet und die Haut dadurch trockener wird. Deshalb enthalten die meisten Anti-Aging-Produkte Feuchtigkeitsspender wie Hyaluronsäure, Glycerin, Harnstoff, da sie den Feuchtigkeitsanteil in der Haut erhöhen und die Haut voller aussieht.

Beschleunigung der Hautabschuppung
Retinoide und Hydroxysäuren sind die häufigsten Inhaltsstoffe in Anti-Aging-Produkten. Aber warum hilft es, die Haut zu peelen? Unsere Haut erneuert sich etwa alle 28 Tage, mit dem Alter verlängert sich dieser Zyklus etwas. Auf der Hautoberfläche befinden sich viele bereits abgestorbene Zellen, die die Haut rauer und ungleichmäßiger im Ton machen. Mit chemischen Peelings werden die toten Zellen von der Hautoberfläche entfernt, sodass lebende und gesunde Zellen an die Oberfläche kommen, was die Haut glatter und ebenmäßiger macht.

Stimulierung der Kollagen- und Elastinsynthese

Gleichzeitig erhöhen Peelings wie Retinoide und Hydroxysäuren die Synthese von Kollagen und Elastin in der Dermis, indem sie auf spezifische Rezeptoren wirken. So erhöhen sie die Dicke der Dermis und wie bereits erwähnt, je mehr Kollagenfasern vorhanden sind, desto weniger wird die Haut erschlaffen.

Antioxidantien
Meiner Meinung nach die wichtigste Zutat in allen kosmetischen Produkten, nicht nur in Anti-Aging-Produkten,
Alterung. Zu den Antioxidantien zählen Vitamin C, Vitamin E, Resveratrol, Alpha-Liponsäure,
Superoxiddismutase und andere. Was machen Antioxidantien? Antioxidantien fangen freie Radikale im Körper ein. Freie Radikale entstehen vor allem bei UV-Strahlenexposition im Übermaß. Eine übermäßige Menge freier Radikale löst Entzündungen im Körper aus und aktiviert gleichzeitig Enzyme, die Kollagen abbauen. Radikale schädigen auch unsere DNA, Proteine und Lipide. Antioxidantien schützen also den Körper vor den schädlichen Wirkungen der Radikale.

Am besten schützen Sie sich vor Photoaging mit Sonnencreme!
Photoaging ist das, wovor Sie sich fürchten müssen, denn photo-gealterte Haut sieht deutlich schlechter aus als chronologisch gealterte Haut. Photoaging lässt sich am einfachsten durch das Vermeiden von UV-Strahlung und die tägliche Anwendung von Sonnenschutz in der richtigen Menge von 2mg/cm2 oder 1⁄4 Teelöffel mit einem Lichtschutzfaktor von mindestens SPF 30 oder mehr verhindern. Auch im Winter entkommen wir der UV-Strahlung nicht, daher ist ganzjähriger Schutz notwendig. Foto-Schäden und Entzündungen in der Haut können wir uns auch im Winter zuziehen.

Alle Veränderungen im Körper beginnen von innen, daher ist für einen ganzheitlichen Anti-Aging-Ansatz eine Veränderung des Inneren notwendig, erst dann wird sich auch der Hautzustand verbessern.

(Blog entstanden in Zusammenarbeit mit Cosmedoc)