7 συστατικά που καλό είναι να αποφεύγετε στη φροντίδα ευαίσθητου και ατοπικού δέρματος

Η επιδερμίδα είναι το μεγαλύτερο και ίσως ένα από τα πιο βασικά όργανα του σώματός μας. Όχι μόνο μας προστατεύει από επιβλαβή βακτηριακά στελέχη, όπως ο Staphylococcus aureus, αλλά είναι και πιστός «πορτιέρης» που επιτρέπει την είσοδο οξυγόνου, υγρασίας και άλλων θρεπτικών στοιχείων.

Οι άνθρωποι με έκζεμα πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί με το τι εφαρμόζουν στο δέρμα τους, ώστε να παραμένει υγιές και ασφαλές, και ταυτόχρονα να γνωρίζουν τι να αποφεύγουν για να μην προκαλέσουν επιπλέον φλεγμονές. Σήμερα σας παρουσιάζω ποια συστατικά πρέπει να αποφεύγετε στη φροντίδα του δέρματος με έκζεμα ή δερματίτιδα.

1. ΑΡΩΜΑΤΑ

Τα αρώματα προστίθενται για να μυρίζουν ευχάριστα τα προϊόντα και μερικές φορές καλύπτουν τη μυρωδιά των συστατικών, καθώς τα περισσότερα έλαια, βούτυρα και ενεργά συστατικά δεν έχουν ευχάριστο άρωμα. Ωστόσο, είναι σχετικά συχνά αλλεργιογόνα, ή τα συστατικά τους είναι κατά κύριο λόγο αλλεργιογόνα και πολλοί ασθενείς με ευαίσθητο δέρμα μπορεί να αντιδράσουν σε αυτά. Γενικά, τα άτομα με ευαίσθητο δέρμα ή δερματίτιδα πρέπει να τα αποφεύγουν όσο το δυνατόν περισσότερο. Στη σειρά μας για ατοπικούς περιέχουν άρωμα το OilShower και το ShowerGel, αλλά το άρωμα έχει επιλεγεί με σκοπό και επίγνωση, χωρίς κανένα αλλεργιογόνο.

2. ΑΙΘΕΡΙΑ ΕΛΑΙΑ

Σε αντίθεση με τη γενική πεποίθηση, τα φυσικά αρώματα προκαλούν εξίσου πιθανώς αλλεργίες όπως και τα συνθετικά, ίσως και περισσότερο, κάτι που δεν αποτελεί πρόβλημα για το υγιές δέρμα. Θα μπορούσα να σας γράψω μόνο αυτό, αλλά θα προσθέσω κάτι ακόμα – οι αρωματοθεραπευτές γνωρίζουμε τα συστατικά των αιθέριων ελαίων και πολλά από αυτά είναι πραγματικά υπέροχα για τη δερματίτιδα, αλλά δεν είναι αρωματικές ουσίες. Το πρόβλημα είναι ότι τα περισσότερα προϊόντα τα περιέχουν για το άρωμα και αυτά που μυρίζουν πιο ωραία (λεβάντα, εσπεριδοειδή..) είναι επίσης δυνητικά πολύ αλλεργιογόνα και δεν ανήκουν στο ευαίσθητο δέρμα.

3. ΟΥΡΙΑ

Η ουρία μπορεί να είναι ένα φανταστικό συστατικό για ορισμένες καταστάσεις του δέρματος. Ιδιαίτερα, μπορεί να λειτουργήσει ως κερατολυτικό, βοηθώντας στην απομάκρυνση του παχέος στρώματος λέπια σε ψωρίαση, κάλους και σκληρύνσεις, αλλά στην ατοπική δερματίτιδα (AD) μπορεί να είναι ερεθιστική και να συμβάλλει στην βλάβη του όξινου μανδύα του δέρματος. Αν και μπορεί να σχεδιαστεί ειδικά για ασθενείς με AD, πιθανώς είναι καλύτερο να την αποφεύγετε.

4. ΛΑΝΟΛΙΝΗ

Η λανολίνη χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες στη βιομηχανία περιποίησης και καλλυντικών του δέρματος ως αποτελεσματικό μαλακτικό, που συχνά χρησιμοποιείται σε κρέμες σώματος και λοσιόν για να κλειδώσει την υγρασία στο δέρμα και να αποτρέψει την απώλεια νερού (οκλουζιόν). Ωστόσο, η λανολίνη έχει και μειονεκτήματα – ερεθίζει το ευαίσθητο δέρμα και προκαλεί αλλεργικές αντιδράσεις! Θα βρείτε λανολίνη σε πολλά προϊόντα, τόσο φυσικά όσο και φαρμακευτικά, καθώς η χρήση της είναι εύκολη, οικονομική και ενσωματώνεται εύκολα στις συνθέσεις.

Το λανολίνη προέρχεται από το μαλλί προβάτου και όπως σας αποθαρρύνω από τη χρήση μάλλινων προϊόντων, έτσι σας αποθαρρύνω και από καλλυντικά περιποίησης που περιέχουν λανολίνη. Μπορεί να προκαλέσετε το αντίθετο αποτέλεσμα – να επιδεινώσετε την ατοπική δερματίτιδα. Το λανολίνη αντικαθίσταται άριστα από βαζελίνη και κατάλληλα βούτυρα ή έλαια κατάλληλα για ατοπικούς.

5. ΡΕΤΙΝΟΕΙΔΗ

Οι ρετινοειδείς είναι μια κατηγορία φαρμάκων που σχετίζονται με τη βιταμίνη Α. Παίζουν σημαντικό ρόλο τόσο στην ακμή όσο και στην πρόληψη της γήρανσης, αλλά έχουν το τίμημά τους: συχνά προκαλούν ερεθισμούς και μπορεί να πυροδοτήσουν εξάρσεις εκζέματος. Γενικά πρέπει να αποφεύγονται σε ασθενείς με ευαίσθητο δέρμα ή να χρησιμοποιούνται με πολύ μεγάλη προσοχή.

6. ΑΙΘΑΝΟΛΗ

Η αιθανόλη (αλκοόλη) είναι συχνά συστατικό σε τζελ και καθαριστικά. Είναι ελαφριά, δροσιστικά και εξατμίζονται μέσα σε λίγα δευτερόλεπτα. Ωστόσο, σε ασθενείς με ατοπική δερματίτιδα και ευαίσθητο δέρμα, οι αλκοόλες μπορεί να προκαλέσουν τσούξιμο, κάψιμο και ξηρότητα, γι’ αυτό είναι καλύτερο να τις αποφεύγουν.
Πάνω απ’ όλα, αυτά δεν είναι τα ίδια με τα λιπαρά αλκοόλια όπως η κετυλική ή η κετυλεαρυλική αλκοόλη, που το δέρμα γενικά αντέχει καλά και συχνά περιέχονται σε πολλά δοκιμασμένα προϊόντα για έκζεμα.

7. ΕΛΑΙΟΛΑΔΟ

Το ελαιόλαδο έχει σχετικά χαμηλή αναλογία λινολεϊκού και ολεϊκού οξέος. Φαίνεται ότι η τοπική χρήση του λαδιού μπορεί να βλάψει το δερματικό φράγμα και να επιδεινώσει τα συμπτώματα του εκζέματος.
Όπως δείχνει μια μελέτη, υπήρξαν μερικά περιστατικά δερματίτιδας επαφής και αλλεργικών αντιδράσεων ακόμα και στα ίδια τα ελιές και όχι μόνο στο ελαιόλαδο. Προσωπικά αποθαρρύνω τη χρήση ελαιολάδου στην περιποίηση του δέρματος των βρεφών, καθώς μπορεί να επιδεινώσει το υγιές φράγμα που προστατεύει το παιδί και να προκαλέσει δερματίτιδα. Θυμάμαι όταν δοκιμάσαμε το ελαιόλαδο ως συστατικό σε ατοπικό δέρμα κατά τη δημιουργία του AtopicBalm. Αρχικά η κατάσταση του δέρματος βελτιώθηκε σημαντικά, αλλά με τον καιρό το δέρμα επιδεινώθηκε δραματικά, δημιουργώντας έναν φαύλο κύκλο ενυδάτωσης και περαιτέρω ξηρότητας.

Απαιτείται η ίδια προσοχή και με το λάδι καρύδας, το αμυγδαλέλαιο, το σησαμέλαιο και το φυστικέλαιο. Όσοι έχετε γνωστή αλλεργία στο λάτεξ, πρέπει οπωσδήποτε να αποφεύγετε το βούτυρο καριτέ.

Ελπίζω το σημερινό σας άρθρο να σας φανεί χρήσιμο στην περιποίηση της δερματίτιδάς σας.

Κατερίνα