ΝΕΟ: Ζεστό τζελ και Κρύο τζελ: τζελ ψύξης και θέρμανσης για μύες και χαλάρωση

Προϊόντα που σου προσφέρουν ζεστασιά, φρεσκάδα και χαλάρωση ακριβώς όταν τα χρειάζεσαι.

Μερικές φορές το σώμα σου λέει μόνο του τι χρειάζεται, μερικές φορές λαχταρά δροσιά και αίσθηση ελαφρότητας, άλλες φορές ζεστασιά και χαλάρωση μετά από μια κουραστική μέρα. Η SkinFairytale παρουσιάζει με χαρά δύο νέα προϊόντα που συμπληρώνουν τέλεια το ένα το άλλο: το Cold Gel και το Hot Gel. Το πρώτο είναι ένα δροσιστικό τζελ για άμεση ανακούφιση και αναζωογόνηση, ενώ το δεύτερο είναι ένα θερμαντικό τζελ για χαλάρωση μυών, αίσθηση ευχάριστης ζεστασιάς και άνεσης. Και τα δύο προϊόντα είναι φιλικά προς το δέρμα, φτιαγμένα από προσεκτικά επιλεγμένα φυσικά συστατικά και δερματολογικά ελεγμένα. Έχουν σχεδιαστεί ώστε να απορροφώνται γρήγορα, να μην αφήνουν κολλώδη αίσθηση και να δρουν σχεδόν αμέσως. Παρακάτω θα μάθεις τα πάντα για τη χρήση, τα συστατικά και τα οφέλη τους, ώστε να αξιοποιήσεις στο έπακρο τα αποτελέσματά τους στην καθημερινή σου ρουτίνα.

Περιεχόμενο

• SkinFairytale Cold Gel, δροσιστικό τζελ για γρήγορη ανακούφιση
• SkinFairytale Hot Gel, θερμαντικό τζελ για χαλάρωση μυών
• Cold ή Hot; Πότε να χρησιμοποιήσεις δροσιά και πότε ζέστη
• Οδηγίες χρήσης και προειδοποιήσεις
• Συχνές ερωτήσεις

❄️ SkinFairytale Cold Gel: δροσιστικό τζελ για γρήγορη ανακούφιση και φρεσκάδα

Cold Gel είναι η γρήγορη «αναζωογόνησή» σου όταν το σώμα λέει «φτάνει». Φαντάσου την αίσθηση ενός κρύου ντους, παγιδευμένη σε ένα πρακτικό τζελ που μπορείς να εφαρμόσεις οπουδήποτε και οποτεδήποτε. Με την εφαρμογή του Cold gel ενεργοποιείται μέσα σε λίγα δευτερόλεπτα έντονη δροσιά που κατακλύζει το δέρμα και τους υποδόριους ιστούς, και στη συνέχεια η αίσθηση ηρεμεί σε ελαφρότητα, χαλάρωση και «ελαφριά πόδια». Αυτό το δροσιστικό τζελ για μύες και πόδια σε βοηθά να δροσιστείς και να αναρρώσεις γρηγορότερα μετά από κόπωση. Είναι κατάλληλο για όλους τους τύπους δέρματος (εκτός από πολύ ευαίσθητο), και ιδιαίτερα θα το εκτιμήσουν οι αθλητικά δραστήριοι, όσοι περνούν πολλές ώρες στα πόδια τους και όλοι όσοι θέλουν άμεση δροσιά τις ζεστές μέρες.

Πότε να χρησιμοποιήσεις το Cold gel;

• Μετά από σωματική δραστηριότητα: μετά το τρέξιμο, το ποδήλατο, την πεζοπορία ή την προπόνηση, όταν είσαι ιδρωμένος/-η και ζεστός/-ή.
• Σε κουρασμένα πόδια: όταν τα πόδια σου κουράζονται μετά από πολύ περπάτημα ή ολόκληρη μέρα όρθιος/-α, το δροσιστικό τζελ για πόδια προσφέρει ανακούφιση και αίσθηση ελαφρότητας.
• Σε ζεστό καιρό: όταν έχεις υπερθερμανθεί και θέλεις γρήγορη αναζωογόνηση του σώματος (π.χ. σε καύσωνα ή μετά από σάουνα).
• Μετά από μια κουραστική μέρα: όταν νιώθεις ότι το σώμα σου έχει «φτάσει στα όριά του» και χρειάζεσαι μια στιγμή για χαλάρωση.
• Όποτε θέλεις δροσιά: π.χ. αν τα πόδια «ζεσταθούν» μέσα στα παπούτσια ή αν νιώθεις ελαφρύ πρήξιμο και ζέστη στους μύες.

Τι περιέχει το Cold Gel και πώς λειτουργεί;

• Μέντα και αιθέριο έλαιο δυόσμου: προσφέρουν άμεση και έντονη αίσθηση ψύξης στο δέρμα. Η μέντα διεγείρει τους ψυκτικούς υποδοχείς στο δέρμα, δημιουργώντας έντονη αίσθηση κρύου που αποσπά την προσοχή από τον πόνο ή την κόπωση. Ο δυόσμος αναζωογονεί και δίνει ζωντάνια, ενώ το φυσικό συστατικό του, η μέντα, λειτουργεί ως ήπιο τοπικό αναισθητικό (βοηθά στην ανακούφιση της δυσφορίας).
• Αιθέριο έλαιο ευκαλύπτου: προσφέρει αίσθηση καθαριότητας, δροσιάς και ελαφρότητας. Ο ευκάλυπτος έχει ευεργετική και αντισηπτική δράση στο δέρμα, ενώ παράλληλα βοηθά στη χαλάρωση των τεταμένων μυών με αναζωογονητικό αποτέλεσμα.
• Εκχύλισμα ρίζας γκαμπέζ (Symphytum officinale): το γκαμπέζ είναι γνωστό για την παραδοσιακή χρήση του σε μασάζ μετά από κόπωση. Περιέχει φυσική αλλαντοΐνη και άλλα συστατικά που καταπραΰνουν το δέρμα και υποστηρίζουν την αναγέννησή του. Το εκχύλισμα γκαμπέζ βοηθά στη μείωση της αίσθησης πρηξίματος και συμβάλλει σε ταχύτερη ανακούφιση σε μύες και αρθρώσεις.
• Εκχύλισμα τζίντζερ (Zingiber officinale): παρόλο που το Cold Gel προορίζεται για ψύξη, περιέχει και μια μικρή ποσότητα τζίντζερ που δημιουργεί μια ήπια ζεστασιά στο δέρμα. Το τζίντζερ εξισορροπεί την έντονη αίσθηση ψύξης και ενισχύει την τοπική μικροκυκλοφορία, συμβάλλοντας σε καλύτερη αναγέννηση. Είναι γνωστό ότι το τζίντζερ έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση της μυϊκής ευαισθησίας.
• Εκχύλισμα τσίλι (Capsicum frutescens): μια ελάχιστη ποσότητα καψαϊκίνης (το ενεργό συστατικό του τσίλι) δημιουργεί μια ελαφριά αντίθεση μεταξύ ζεστού και κρύου. Αυτό το «ζεστό-κρύο» αποτέλεσμα λειτουργεί ως counterirritant, πρώτα ψύχει το δέρμα και μετά το ζεσταίνει ελαφρώς, μειώνοντας περαιτέρω την αίσθηση πόνου και χαλαρώνοντας την ένταση:content. Η καψαϊκίνη είναι γνωστή για την ανακούφιση μικρών πόνων σε μύες και αρθρώσεις με τακτική χρήση (συχνά χρησιμοποιείται σε αλοιφές για αρθρίτιδα και μυϊκούς πόνους).
• Αλλαντοΐνη: καταπραΰνει και μαλακώνει το δέρμα. Η αλλαντοΐνη υπάρχει φυσικά (και στο γκαμπέζι) και εκτιμάται για τις αναγεννητικές της ιδιότητες, καταπραΰνοντας το δέρμα, μειώνοντας την ερυθρότητα και επιταχύνοντας την ανανέωση, ώστε το τζελ να μην ξηραίνει ή ερεθίζει το δέρμα παρά την παρουσία ισχυρών συστατικών όπως η μέντα και το αλκοόλ.
• Φυσικά φυτικά έλαια: το ηλιέλαιο, το καρύδα και το έλαιο jojoba φροντίζουν το δέρμα και εξασφαλίζουν ότι το Cold Gel δεν ξηραίνει την επιδερμίδα. Αυτά τα έλαια λειτουργούν ως μαλακτικά, αφήνοντας το δέρμα απαλό, ενυδατωμένο και ελαστικό μετά την εφαρμογή, χωρίς λιπαρή ή κολλώδη αίσθηση.

Προσωπική εμπειρία: Την πρώτη φορά που χρησιμοποίησα το Cold Gel μετά από μια δραστήρια απόγευμα, ένιωσα κυριολεκτικά ότι το δέρμα μου «αναπνέει». Ένα ψυχρό κύμα με τύλιξε μέσα σε λίγα δευτερόλεπτα, η κόπωση στα πόδια υποχώρησε γρήγορα και τα πόδια έγιναν αισθητά πιο ελαφριά. Τώρα χρησιμοποιώ το τζελ κάθε φορά που μετά από τρέξιμο ή μεγάλη πεζοπορία νιώθω υπερβολική ζέστη και βαρύτητα στα πόδια· η αίσθηση ότι δροσίζομαι και χαλαρώνω αμέσως είναι ανεκτίμητη. Το Cold Gel έγινε ο απαραίτητος σύντροφός μου τις ζεστές μέρες και μετά από κάθε αθλητική δραστηριότητα.

🔥 SkinFairytale Hot Gel: θερμαντικό τζελ για χαλάρωση μυών και αίσθηση ζεστασιάς

Αν το Cold Gel είναι σαν παγωμένο ντους, το Hot Gel είναι η ζεστή σου κουβέρτα. Αυτό το θερμαντικό τζελ δεν καίει ούτε τσούζει κατά την εφαρμογή· η αίσθηση της ζέστης αναπτύσσεται σταδιακά, ευχάριστα και ομοιόμορφα στην περιοχή εφαρμογής. Το Hot Gel προσφέρει βαθιά θέρμανση που ζεσταίνει τους μύες και τις αρθρώσεις και βοηθά να χαλαρώσουν μετά από κόπωση ή όταν το σώμα είναι σφιγμένο από παρατεταμένη καθιστική θέση. Φαντάσου το σαν μια ζεστή αγκαλιά για τους μύες σου, ιδανικό τις κρύες μέρες ή όποτε λαχταράς απαλή υποστήριξη και άνεση.

Πότε να χρησιμοποιήσεις το Hot Gel;

• Μετά από παρατεταμένη καθιστική θέση: αν κάθεσαι όλη μέρα στο γραφείο ή στο δρόμο (οδήγηση αυτοκινήτου, αεροπλάνο), συχνά εμφανίζεται αίσθηση έντασης στη μέση, τον αυχένα ή τους ώμους. Το Hot Gel ζεσταίνει ευχάριστα αυτές τις περιοχές και χαλαρώνει τους σφιγμένους μυς.
• Μετά από σωματική κόπωση: μετά από έντονη άσκηση, ανύψωση βαρών ή οποιαδήποτε προσπάθεια, όταν νιώθεις σφιγμένους μυς, το θερμαντικό τζελ είναι εξαιρετική επιλογή για επιτάχυνση της αποκατάστασης και μείωση της ακαμψίας.
• Το βράδυ πριν τον ύπνο: ενσωμάτωσε το Hot Gel στο βραδινό σου τελετουργικό χαλάρωσης. Η θερμότητα του τζελ βοηθά να ηρεμήσει το σώμα· πολλοί διαπιστώνουν ότι μόνο με την ευχάριστη ζέστη συνειδητοποιούν πόσο έντονα ήταν τεταμένοι κατά τη διάρκεια της ημέρας. Αυτή η χαλάρωση πριν τον ύπνο μπορεί να συμβάλει σε καλύτερο ύπνο.
• Τις κρύες μέρες: όταν κρυώνεις ή είσαι παγωμένος/-η, το ζεστατικό τζελ μεταφέρει γρήγορα τη θερμότητα στα άκρα. Είναι χρήσιμο και σε χειμερινά αθλήματα, μετά το σκι ή το πατινάζ, καθώς ζεσταίνει ευχάριστα τους κουρασμένους μυς.
• Ως μέρος της ρουτίνας μασάζ: Μπορείς να χρησιμοποιήσεις το Hot Gel κατά τη διάρκεια μασάζ σε κουρασμένους μυς της πλάτης, των ώμων, των ποδιών… Η ελαφριά υφή του επιτρέπει καλό μασάζ, ενώ τα συστατικά αυξάνουν την αποτελεσματικότητα του μασάζ με πρόσθετη θερμότητα. Ιδανικό για τελετουργικό μασάζ όταν θέλεις επιπλέον χαλάρωση.

Τι περιέχει το Hot Gel και πώς λειτουργεί;

• Μέντολ: στην αρχή προσφέρει μια ελαφριά αίσθηση φρεσκάδας, που σύντομα μετατρέπεται σε ζεστασιά. Μικρή ποσότητα μέντολ στο Hot gel διεγείρει αρχικά τους ψυχρούς υποδοχείς (όπως και στο Cold gel), και στη συνέχεια το αποτέλεσμα, λόγω του συνδυασμού με άλλα συστατικά, μετατρέπεται σε ευχάριστη θέρμανση. Αυτή η διφασική δράση του μέντολ βοηθά ώστε η ζέστη να μην είναι απότομη, πρώτα δροσίζει ελαφρά την επιδερμίδα και μετά εκδηλώνεται το θερμαντικό μέρος της σύνθεσης.
• Εκχύλισμα δαγκάνας του διαβόλου (Harpagophytum procumbens): η δαγκάνα του διαβόλου είναι γνωστός σύμμαχος για πονεμένες αρθρώσεις και μύες. Παραδοσιακά χρησιμοποιείται για την ανακούφιση από πόνους στη μέση και την αρθρίτιδα, και μελέτες έχουν δείξει ότι το εκχύλισμα δαγκάνας του διαβόλου μπορεί να είναι εξίσου αποτελεσματικό με ορισμένα παυσίπονα για την ανακούφιση από πόνους στην πλάτη:content. Στο Hot gel δρα αντιφλεγμονωδώς και χαλαρωτικά, βοηθά στη μείωση της αίσθησης φλεγμονής και συμβάλλει σε καλύτερη ευεξία των αρθρώσεων μετά από κόπωση.
• Εκχύλισμα τζίντζερ (Zingiber officinale): το τζίντζερ είναι φυσικός θερμαντικός παράγοντας. Σε επαφή με το δέρμα διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος και προκαλεί αίσθηση θέρμανσης που βοηθά να «χαλαρώσουν» οι σφιγμένοι μύες. Επιπλέον, το τζίντζερ έχει αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, γι’ αυτό χρησιμοποιείται παραδοσιακά για την ανακούφιση από μυϊκούς πόνους. Μελέτες έχουν δείξει ότι το μασάζ με λάδι τζίντζερ μπορεί να μειώσει αποτελεσματικά τους πόνους στη μέση και να βελτιώσει την κινητικότητα:content.
• Capsicum frutescens (εκχύλισμα τσίλι): το τσίλι είναι το βασικό αστέρι των θερμαντικών προϊόντων. Περιέχει καψαϊκίνη, η οποία αυξάνει σημαντικά την μικροκυκλοφορία στο σημείο εφαρμογής και δίνει έντονη αίσθηση θερμότητας. Αυτή η θερμότητα χαλαρώνει τους σφιγμένους μύες και βοηθά στην ανακούφιση από τον πόνο, η καψαϊκίνη χρησιμοποιείται στην ιατρική ακόμη και για την ανακούφιση από χρόνιους πόνους στις αρθρώσεις και τους μύες:content. Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι στο Hot gel η ποσότητα καψαϊκίνης είναι ακριβώς η σωστή: αρκετή για να θερμάνει και να χαλαρώσει, αλλά σε συνδυασμό με μέντα και άλλα έλαια εξασφαλίζει ότι η αίσθηση δεν γίνεται δυσάρεστη ή υπερβολική.
• Αιθέριο έλαιο γαρίφαλου: αυτό το αιθέριο έλαιο (πλούσιο σε ευγενόλη) συμπληρώνει το τσίλι και το τζίντζερ στη δημιουργία της αίσθησης ζεστασιάς. Τα γαρίφαλα έχουν φυσικές αναλγητικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, είναι γνωστά για τη χρήση τους στην ανακούφιση από τον πόνο των δοντιών, καθώς και σε αλοιφές για μυϊκούς πόνους:content. Στο δέρμα δημιουργούν μια ευεργετική αίσθηση θέρμανσης και συμβάλλουν στη χαλάρωση των μυών.
• Αιθέριο έλαιο μέντας και ευκαλύπτου: το Hot Gel περιέχει επίσης λίγο μέντα και ευκάλυπτο, αλλά σε μικρότερη ποσότητα από το Cold Gel. Ο ρόλος τους στο θερμαντικό τζελ είναι κυρίως να αποτρέπουν την ευχάριστη θερμότητα από το να μετατραπεί σε δυσάρεστη αίσθηση καψίματος. Οι δροσιστικές νότες μενθόλης και ευκαλυπτόλης διατηρούν την ισορροπία, ενώ το τσίλι, το τζίντζερ και τα γαρίφαλα ζεσταίνουν, η μέντα και ο ευκάλυπτος δροσίζουν ελαφρώς, ώστε η θερμότητα να παραμένει «μαλακή» και άνετη. Έτσι, το τζελ προσφέρει θέρμανση χωρίς υπερβολικό ερεθισμό του δέρματος.
• Βανιλλυλ βουτύλ αιθέρας (VBE): είναι μια σύγχρονη δραστική ουσία σε θερμαντικά καλλυντικά προϊόντα, γνωστή για το ότι προσφέρει μακράς διάρκειας και ομοιόμορφη αίσθηση θερμότητας. Ο VBE αρχίζει να δρα λίγο μετά την εφαρμογή (με ελαφριά καθυστέρηση) και στη συνέχεια δημιουργεί μια ευχάριστη αίσθηση ζεστασιάς που μπορεί να διαρκέσει για μεγάλο χρονικό διάστημα χωρίς να προκαλέσει κάψιμο στο δέρμα. Μαζί με φυσικά εκχυλίσματα εξασφαλίζει ότι το αποτέλεσμα του Hot gel είναι βαθύ και διαρκές.
• Ηλιέλαιο και άλλοι μαλακτικοί παράγοντες: στη σύνθεση του Hot gel έχουν προστεθεί φυτικά έλαια (π.χ. ηλιέλαιο) και ενυδατικά που διατηρούν το δέρμα απαλό και προστατευμένο. Η θέρμανση του δέρματος μπορεί μερικές φορές να προκαλέσει ελαφρύ κοκκίνισμα ή ξηρότητα, γι’ αυτό το ηλιέλαιο (πλούσιο σε βιταμίνη Ε) και η γλυκερίνη βοηθούν στη φροντίδα του δέρματος κατά τη διάρκεια της δράσης του τζελ. Το δέρμα μετά την εφαρμογή παραμένει ενυδατωμένο, ελαστικό και χωρίς αίσθηση σφίξιμου.
• Αλαντοΐνη: όπως και στο Cold gel, έτσι και στο Hot Gel έχει προστεθεί αλαντοΐνη. Αυτό το συστατικό καταπραΰνει το ερεθισμένο δέρμα, επιταχύνει την αναγέννηση και μειώνει την αίσθηση ξηρότητας ή σφίξιμο που μπορεί να προκληθεί από τη θερμότητα. Έτσι, το τζελ μπορεί να χρησιμοποιηθεί συνεχόμενα για πολλές ημέρες χωρίς να ερεθίζει το δέρμα.

Προσωπική εμπειρία: Για μένα το Hot Gel έγινε ένας μικρός σύμμαχος όταν αρχίζει να με προειδοποιεί η μέση, ειδικά μετά από μεγάλες διαδρομές ή μέρες που πέρασα πολύ χρόνο σε αναγκαστική στάση. Με βοηθάει περισσότερο λόγω της απαλής, σταδιακής θερμότητας που απλώνεται όμορφα στην περιοχή της μέσης και δημιουργεί αίσθηση χαλάρωσης. Όταν το χρησιμοποιώ το βράδυ, η ένταση στην πλάτη και τους ώμους μειώνεται ορατά· μερικές φορές μόνο τότε συνειδητοποιώ πόσο "σφιγμένη" ήμουν κατά τη διάρκεια της ημέρας. Γι’ αυτό το έχω πάντα κοντά μου, η θερμότητα με χαλαρώνει πολύ γρήγορα και μου επιστρέφει την αίσθηση άνεσης στο σώμα. Το Hot Gel για μένα δεν είναι απλώς τζελ, είναι σαν μια ζεστή αγκαλιά στο τέλος της ημέρας.

Cold ή Hot; Πότε να επιλέξεις ψύξη και πότε θέρμανση

Το νέο δίδυμο SkinFairytale, δροσιστικό και θερμαντικό τζελ, δεν απευθύνεται μόνο σε επαγγελματίες αθλητές, αλλά σε όλους όσους θέλουν να προσφέρουν στο σώμα τους λίγη επιπλέον υποστήριξη και φροντίδα. Ίσως αναρωτιέσαι ποιο τζελ να χρησιμοποιήσεις σε κάθε περίπτωση ή αν αξίζει να έχεις και τα δύο. Παρακάτω έχουμε ετοιμάσει μερικές οδηγίες που θα σε βοηθήσουν στην επιλογή.

Επίλεξε το Cold Gel, αν θέλεις κυρίως:

• Γρήγορο δροσισμό και "reset" για το σώμα.
• Ανακούφιση από κουρασμένα, βαριά ή "καυτά" πόδια.
• Άμεση μείωση της αίσθησης καύσου στους μύες μετά από κόπωση.
• Αίσθηση ελαφρότητας και φρεσκάδας, σαν να βούτηξες σε κρύο νερό.

Επίλεξε το Hot Gel, αν θέλεις κυρίως:

• Βαθιά θέρμανση και χαλάρωση των σφιγμένων μυών.
• Ανακούφιση από την αίσθηση έντασης (π.χ. στη μέση, τον αυχένα, τους ώμους) μετά από παρατεταμένη καθιστική θέση ή στρες.
• Θερμότητα που σε "αγκαλιάζει" και σε ηρεμεί, ιδανική για χαλάρωση πριν τον ύπνο ή σε κρύο καιρό.
• Αίσθηση ανακούφισης σε κουρασμένες αρθρώσεις (π.χ. γόνατα, αγκώνες) με τη βοήθεια της θερμότητας.

Χρησιμοποίησε και τα δύο, αν:

• Είσαι πολύ δραστήριος/δραστήρια κατά τη διάρκεια της ημέρας και χρειάζεσαι δροσιστικό τζελ για τους μύες μετά την προπόνηση, ενώ το βράδυ θερμαντικό τζελ για χαλάρωση, ο συνδυασμός προσφέρει ολοκληρωμένη φροντίδα του σώματος όλη την ημέρα.
• Θέλετε να ζήσετε το αποτέλεσμα της αντίθετης θεραπείας (όπως εναλλασσόμενη σάουνα και παγωμένο μπάνιο), π.χ. πρώτα ψύξη με Cold gel και μετά από λίγο θέρμανση με Hot gel, που βελτιώνει την κυκλοφορία και επιταχύνει την αποκατάσταση.
• Έχετε συνδυασμό προβλημάτων: κουρασμένα, βαριά πόδια κατά τη διάρκεια της ημέρας από ορθοστασία ή περπάτημα (Cold Gel), και το βράδυ ένταση στην πλάτη ή τον αυχένα από καθιστική θέση (Hot Gel). Με τα δύο προϊόντα διαθέσιμα, καλύπτετε όλες τις καταστάσεις και νιώθετε πάντα έτοιμοι για νέες προκλήσεις.

Πολλοί αθλητές και φυσιοθεραπευτές προτιμούν την εναλλαγή κρύου και ζεστού για καλύτερη αποκατάσταση. Η λεγόμενη αντίθετη θεραπεία με ζέστη και κρύο μπορεί να μειώσει την κόπωση των μυών, τις μυϊκές κράμπες, τον πόνο και το πρήξιμο μετά από έντονη προπόνηση, ενώ ταυτόχρονα βελτιώνει την κυκλοφορία:content. Φυσικά, οι περισσότεροι δεν έχουν στο σπίτι ταυτόχρονα παγωμένη μπανιέρα και σάουνα, αλλά μπορείτε να πετύχετε παρόμοιο αποτέλεσμα απλά χρησιμοποιώντας το Cold και το Hot gel. Αρχικά εφαρμόστε το ψυκτικό τζελ αμέσως μετά τη δραστηριότητα για γρήγορη ψύξη και μείωση του αρχικού οιδήματος, και αργότερα (μετά από μισή ώρα ή όταν ηρεμήσετε) χρησιμοποιήστε το θερμαντικό τζελ για να επιταχύνετε την κυκλοφορία και να χαλαρώσετε τις βαθύτερες μυϊκές εντάσεις. Το σώμα σας θα σας ευχαριστήσει και θα είστε πιο γρήγορα έτοιμοι για νέες προκλήσεις!

Οδηγίες χρήσης και προειδοποιήσεις ασφαλείας

Και τα δύο προϊόντα είναι εύκολα στη χρήση και απορροφώνται γρήγορα, ωστόσο είναι σημαντικό να τα χρησιμοποιείτε σωστά για το καλύτερο αποτέλεσμα και την ασφάλεια. Εδώ είναι μερικές γενικές οδηγίες και προειδοποιήσεις:

• Εφαρμογή: Εφαρμόστε πάντα το τζελ (τόσο Cold όσο και Hot) σε καθαρό και άθικτο δέρμα. Πιέστε την κατάλληλη ποσότητα (για το Hot gel, λόγω της ισχυρότερης δράσης, ξεκινήστε με μικρότερη ποσότητα) και απλώστε την στην επιθυμητή περιοχή του σώματος.
• Μασάζ: Εφαρμόστε το τζελ απαλά με κυκλικές κινήσεις μασάζ μέχρι να απορροφηθεί πλήρως. Το μασάζ θα αυξήσει την κυκλοφορία του αίματος και θα βελτιώσει το αποτέλεσμα· με το ψυκτικό τζελ θα νιώσετε ευχάριστη δροσιά, ενώ με το θερμαντικό τζελ η θερμότητα θα αναπτυχθεί σταδιακά.
• Συχνότητα χρήσης: Μπορείτε να χρησιμοποιείτε το προϊόν πολλές φορές την ημέρα ανάλογα με τις ανάγκες. Συνιστούμε έως 3-4 εφαρμογές ημερησίως στην ίδια περιοχή, με τουλάχιστον μερικές ώρες διάλειμμα μεταξύ των εφαρμογών. Για αθλητές, συνήθως αρκεί μία εφαρμογή μετά τη δραστηριότητα, αλλά μπορείτε να επαναλάβετε το βράδυ με το θερμαντικό τζελ ως μέρος της βραδινής ρουτίνας.
• Μόνο για εξωτερική χρήση: Μην εφαρμόζετε ποτέ το τζελ σε ανοιχτές πληγές, τραυματισμένο ή ερεθισμένο δέρμα. Συστατικά όπως η μέντα, η καψαϊκίνη και τα αιθέρια έλαια μπορεί να προκαλέσουν ερεθισμό ή υπερβολική απορρόφηση στο σώμα όταν εφαρμόζονται σε τραυματισμένο δέρμα:content. Αποφύγετε επίσης την εφαρμογή κοντά στα μάτια, το στόμα, τα ρουθούνια ή τις βλεννογόνους. Εάν το τζελ έρθει κατά λάθος σε επαφή με αυτές τις περιοχές, ξεπλύνετε αμέσως με άφθονο νερό.
• Πλύσιμο χεριών: Μετά τη χρήση, πλύνε πάντα καλά τα χέρια σου με σαπούνι και ζεστό νερό. Ιδιαίτερα το Hot Gel περιέχει καυτερά συστατικά (τσίλι), που μπορεί να προκαλέσουν δυσάρεστη αίσθηση αν αγγίξεις το πρόσωπο ή τα μάτια με μη πλυμένα χέρια. Το ίδιο ισχύει και για το Cold Gel λόγω της μενθόλης· το τρίψιμο των ματιών με χέρια που έχουν υπολείμματα μενθόλης μπορεί να προκαλέσει αίσθηση καύσου στα μάτια.
• Προειδοποιήσεις για τη χρήση του Hot gel: Η θερμότητα αναπτύσσεται σταδιακά μέσα σε 5-10 λεπτά. Μετά την εφαρμογή, περίμενε μερικά λεπτά για να αξιολογήσεις την ένταση, μην εφαρμόσεις αμέσως επιπλέον στρώση, καθώς το αποτέλεσμα αυξάνεται. Συμβουλή: Εάν νιώσεις ότι το θερμαντικό αποτέλεσμα είναι πολύ έντονο (πέρα από ευχάριστη ζέστη), μην πανικοβάλλεσαι. Μπορείς να αφαιρέσεις το τζελ σκουπίζοντας την περιοχή με ένα υγρό πανί. Ακόμα καλύτερα, άπλωσε γάλα ή γιαούρτι στο δέρμα και μετά σκούπισε, καθώς τα γαλακτοκομικά λίπη και οι πρωτεΐνες δεσμεύουν την καψαϊκίνη και την εξουδετερώνουν, μειώνοντας γρήγορα την αίσθηση καύσου.
• Ποιοι δεν πρέπει να χρησιμοποιούν τα προϊόντα: Λόγω των ισχυρών ψυκτικών/θερμαντικών επιδράσεων, τα προϊόντα δεν είναι κατάλληλα για μικρά παιδιά. Η συνιστώμενη ηλικία είναι 12 ετών και άνω. Επίσης, η χρήση αποθαρρύνεται για εγκύους και θηλάζουσες μητέρες, καθώς το δέρμα σε αυτή την περίοδο μπορεί να είναι πιο ευαίσθητο και ορισμένα συστατικά (π.χ. υψηλές συγκεντρώσεις μενθόλης, αιθέρια έλαια, καψαϊκίνη) αποφεύγονται προληπτικά σε αυτές τις ομάδες. Εάν έχεις πολύ ευαίσθητο ή αντιδραστικό δέρμα, δοκίμασε πρώτα το τζελ σε μια μικρή περιοχή (patch test) και περίμενε μερικές ώρες για να δεις την αντίδραση. Σε περίπτωση ερυθρότητας, εξανθήματος ή έντονης καύσου, σταμάτησε τη χρήση.
• Αποθήκευση: Φυλάσσε τα προϊόντα σε ξηρό και δροσερό μέρος, μακριά από παιδιά. Επειδή περιέχουν αιθέρια έλαια και αλκοολούχο τζελ, μην τα αφήνεις σε απευθείας ηλιακό φως ή σε υπερθερμασμένο χώρο (π.χ. μέσα στο αυτοκίνητο το καλοκαίρι). Τα καλά κλεισμένα βαζάκια/σωληνάρια θα διατηρήσουν τη φρεσκάδα των συστατικών. Έλεγξε την ημερομηνία λήξης στη συσκευασία (το σύμβολο PAO: π.χ. 12M σημαίνει 12 μήνες μετά το άνοιγμα).

Η τήρηση των παραπάνω οδηγιών θα εξασφαλίσει ότι η εμπειρία σου με το Cold και Hot gel θα είναι ευχάριστη, ασφαλής και αποτελεσματική. Εάν έχεις οποιαδήποτε ειδικά προβλήματα υγείας (π.χ. χρόνιες δερματικές παθήσεις, σοβαρές φλεγμονές αρθρώσεων) ή λαμβάνεις φάρμακα, συμβουλέψου τον προσωπικό σου γιατρό σχετικά με τη χρήση τέτοιων προϊόντων. Διαφορετικά, τα SkinFairytale gels έχουν σχεδιαστεί για να προσφέρουν οφέλη σε ευρύ φάσμα χρηστών, χωρίς συνταγή και χωρίς περίπλοκη διαδικασία, απλώς εφαρμόζεις και απολαμβάνεις την αίσθηση ανακούφισης!

Συχνές ερωτήσεις (FAQ)

Τι είναι το ψυκτικό τζελ και πώς λειτουργεί;

Το ψυκτικό τζελ είναι ένα καλλυντικό προϊόν (συνήθως σε μορφή τζελ ή κρέμας) με αποτέλεσμα ψύξης στο δέρμα. Δρα με τη βοήθεια συστατικών όπως η μενθόλη, που προκαλούν αίσθηση ψύχους στο δέρμα. Με αυτόν τον τρόπο «ξεγελούν» τις νευρικές απολήξεις ώστε να αντιλαμβάνονται το κρύο αντί για τον πόνο ή το κάψιμο, κάτι που ονομάζεται και counter-irritant αποτέλεσμα:content. Κατά συνέπεια, το ψυκτικό τζελ ανακουφίζει την αίσθηση κόπωσης, βαρύτητας στα πόδια ή μικρούς μυϊκούς πόνους, καθώς το ευχάριστο κρύο μας χαλαρώνει. Το SkinFairytale Cold Gel περιέχει τέτοια συστατικά (μενθόλη, μέντα, ευκάλυπτο κ.ά.) και έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει γρήγορη ανακούφιση μετά την άσκηση ή σε ζέστη.

Τι είναι το θερμαντικό τζελ και πότε χρησιμοποιείται;

Το θερμαντικό τζελ είναι ένα προϊόν που προκαλεί αίσθηση θερμότητας στο δέρμα. Περιέχει συστατικά που προάγουν την κυκλοφορία του αίματος και τη θέρμανση, όπως εκχύλισμα τσίλι (καψαϊκίνη), αιθέρια έλαια όπως τζίντζερ ή γαρίφαλο, και άλλες θερμαντικές ουσίες. Με την εφαρμογή, το τζελ αρχικά ζεσταίνει ελαφρώς την επιφάνεια του δέρματος και στη συνέχεια η θερμότητα διεισδύει βαθύτερα στους μύες. Χρησιμοποιείται για την χαλάρωση των τεταμένων, σκληρών μυών και αρθρώσεων, για τη θέρμανση περιοχών που είναι κρύες ή έχουν κακή κυκλοφορία, καθώς και για γενική άνεση. Το SkinFairytale Hot Gel είναι ένα παράδειγμα θερμαντικού τζελ, ιδανικό μετά από κόπωση, σε κρύο καιρό ή όταν αισθάνεσαι την ανάγκη για θερμική θεραπεία για χαλάρωση.

Μπορεί το ψυκτικό τζελ να αντικαταστήσει τον πάγο σε περίπτωση τραυματισμού ή πόνου;

Το ψυκτικό τζελ (όπως το Cold Gel) μπορεί σε πολλές περιπτώσεις να προσφέρει παρόμοια αίσθηση ανακούφισης με το πάγο, αλλά δεν αποτελεί πλήρη αντικατάσταση του πάγου σε οξείες κακώσεις. Ο πάγος (κρυοθεραπεία) χρησιμοποιείται συχνά αμέσως μετά τον τραυματισμό για να μειώσει το οίδημα και τη φλεγμονή. Το ψυκτικό τζελ επίσης ψύχει και προσωρινά μειώνει το οίδημα και τον πόνο, επιπλέον είναι πιο πρακτικό στη χρήση (δεν προκαλεί υγρασία, δεν χρειάζεται κατάψυξη). Ορισμένες μελέτες δείχνουν ακόμη ότι το τοπικό τζελ με μενθόλη μπορεί να είναι μια αποτελεσματική πρακτική εναλλακτική λύση στον πάγο για τη θεραπεία μαλακών ιστών:content. Για μικρότερους τραυματισμούς ή μυϊκή κόπωση μετά το τρέξιμο, το Cold Gel είναι εξαιρετική επιλογή. Σε περίπτωση σοβαρότερου τραυματισμού (π.χ. διάστρεμμα, μεγαλύτερο οίδημα ή κάκωση αρθρώσεων), το τζελ δεν αντικαθιστά την ιατρική φροντίδα· τότε είναι καλύτερο να συνδυαστεί η ανάπαυση, η συμπίεση, η ανύψωση του άκρου και η κλασική ψύξη με πάγο τις πρώτες 24 ώρες, και αν χρειαστεί να συμβουλευτείτε γιατρό.

Πόσο διαρκεί το αποτέλεσμα της ψύξης ή της θέρμανσης μετά την εφαρμογή;

Η διάρκεια του αποτελέσματος εξαρτάται από το άτομο και την ποσότητα εφαρμογής. Στο SkinFairytale Cold Gel, η έντονη αίσθηση ψύξης εμφανίζεται αμέσως και διαρκεί με ένταση λίγα λεπτά, μετά περίπου 15-30 λεπτά ως ευχάριστη αίσθηση φρεσκάδας πριν εξαφανιστεί εντελώς. Κάποιοι χρήστες αναφέρουν ότι η αίσθηση ελαφρότητας στα πόδια διαρκεί ακόμα περισσότερο. Στο Hot Gel, η ζέστη αρχίζει να γίνεται αισθητή λίγα λεπτά μετά την εφαρμογή, φτάνει στο μέγιστο σε περίπου 5-10 λεπτά και στη συνέχεια η ευχάριστη ζέστη διαρκεί μέχρι μισή ώρα ή και περισσότερο. Λόγω συστατικών όπως η βανιλλυλική βουτυλεστέρα, η ήπια αίσθηση θέρμανσης μπορεί να διατηρηθεί ακόμα και μέχρι μία ώρα, αλλά όχι τόσο έντονα όσο στην αρχή. Φυσικά, η αντίδραση μπορεί να διαφέρει: αν εφαρμόσεις μεγαλύτερη ποσότητα ή τρίψεις το τζελ σε μεγαλύτερη περιοχή, το αποτέλεσμα μπορεί να διαρκέσει περισσότερο. Πάντα μπορείς να ξαναεφαρμόσεις το τζελ όταν νιώσεις ότι το αποτέλεσμα μειώνεται, απλώς να τηρείς τη συνιστώμενη συχνότητα και τις προειδοποιήσεις.

Μπορώ να χρησιμοποιήσω το ψυκτικό και το θερμαντικό τζελ διαδοχικά (το ένα μετά το άλλο);

Ναι, όπως αναφέραμε στο κεφάλαιο για τη χρήση με αντίθεση, μπορείς να συνδυάσεις εναλλάξ το Cold και το Hot Gel για επιπλέον θεραπευτικό αποτέλεσμα. Είναι σημαντικό να μην τα αναμειγνύεις ταυτόχρονα στο δέρμα, γιατί αυτό θα μειώσει την αποτελεσματικότητα (το κρύο και η ζέστη θα «αλληλοεξουδετερωθούν»). Συνιστούμε το εξής: πρώτα χρησιμοποίησε το Cold Gel (π.χ. αμέσως μετά την άσκηση στους μυς που είναι ζεστοί και κουρασμένοι). Άφησέ το να δράσει και περίμενε τουλάχιστον 20-30 λεπτά για να επανέλθει το σώμα σε φυσιολογική θερμοκρασία. Στη συνέχεια, μπορείς να εφαρμόσεις το Hot Gel στο ίδιο σημείο ή σε άλλες περιοχές για περαιτέρω χαλάρωση και θέρμανση. Έτσι έχεις διαδοχικό αποτέλεσμα ψύξης και θέρμανσης, παρόμοιο με το αντίθετο μπάνιο. Ποτέ μην χρησιμοποιείς και τα δύο τζελ στο ίδιο ακριβώς σημείο ταυτόχρονα (μην τα αναμειγνύεις μαζί), γιατί η μέντα μπορεί να μειώσει την αίσθηση της ζέστης από την καψαϊκίνη και αντίστροφα, ενώ η ταυτόχρονη εφαρμογή μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό του δέρματος.

Είναι το Cold Gel και το Hot Gel ασφαλή για καθημερινή χρήση;

Ναι, με σωστή χρήση και τα δύο προϊόντα είναι ασφαλή για συχνή, ακόμα και καθημερινή χρήση. Έχουν διαμορφωθεί καλλυντικά και τα συστατικά τους βρίσκονται σε συγκεντρώσεις που έχουν αποδειχθεί ασφαλείς για το δέρμα (δοκιμασμένα δερματολογικά). Φυσικά, είναι σημαντικό να ακολουθείς τις οδηγίες: μην υπερβαίνεις την ποσότητα και τη συχνότητα εφαρμογής στο ίδιο σημείο (3-4 εφαρμογές την ημέρα σε συγκεκριμένη περιοχή είναι συνήθως αρκετές). Η μέντα, τα αιθέρια έλαια και η καψαϊκίνη σε υπερβολική χρήση μπορεί να προκαλέσουν υπερβολική ερυθρότητα ή ερεθισμό. Αν παρατηρήσεις οποιοδήποτε σημάδι ερεθισμού, κάνε διάλειμμα από τη χρήση. Για μακροχρόνια καθημερινή χρήση, τα προϊόντα προορίζονται κυρίως για υγιή άτομα για την ανακούφιση περιστασιακών προβλημάτων (κόπωση μυών, ένταση κ.ά.). Αν έχεις χρόνια προβλήματα (π.χ. χρόνιους πόνους στις αρθρώσεις), μπορείς να τα εντάξεις στη ρουτίνα σου, αλλά μην ξεχνάς και την κατάλληλη άσκηση, το τέντωμα και, αν χρειάζεται, τη συμβουλή γιατρού για μια ολοκληρωμένη προσέγγιση.

Είναι τα τζελ κατάλληλα για αθλητές και ενεργά άτομα;

Φυσικά! Στην πραγματικότητα, το SkinFairytale Cold Gel και το Hot Gel έχουν αναπτυχθεί με γνώμονα τον ενεργό πληθυσμό ηλικίας περίπου 20 έως 50 ετών, που συχνά αντιμετωπίζει πονεμένους ή κουρασμένους μύες. Οι αθλητές μπορούν να χρησιμοποιήσουν το Cold Gel αμέσως μετά την προπόνηση για ταχύτερη αποκατάσταση, η ψύξη βοηθά στη μείωση των μικροτραυματισμών στους μύες και ανακουφίζει προσωρινά τον πόνο μετά από έντονη άσκηση. Το Hot Gel είναι εξαιρετικό για αποκατάσταση το βράδυ ή ως μέρος της προθέρμανσης πριν την προπόνηση (αν και προορίζεται κυρίως για μετά την άσκηση, ορισμένοι αθλητές το χρησιμοποιούν 5-10 λεπτά πριν την προπόνηση στους πιο σκληρούς μύες για να αυξήσουν την αιμάτωση, με μέτρο). Μεγάλο πλεονέκτημα για τους αθλητές είναι ότι τα τζελ είναι ελαφριά, μη λιπαρά και απορροφώνται γρήγορα, οπότε μπορείς να τα χρησιμοποιείς και εν κινήσει (π.χ. σε αγώνες, πεζοπορίες, ποδηλατικές διαδρομές). Οι ερασιτέχνες και επαγγελματίες αθλητές εκτιμούν επίσης ότι τα προϊόντα είναι φυσικά και δεν περιέχουν συνθετικά αναλγητικά, οπότε μπορούν να τα χρησιμοποιούν συχνά χωρίς ανησυχίες για παρενέργειες φαρμάκων.

Μπορώ να χρησιμοποιήσω το θερμαντικό τζελ για προθέρμανση των μυών πριν την άσκηση;

Κατά κανόνα, τα θερμαντικά τζελ προορίζονται για χαλάρωση και αποκατάσταση μετά την άσκηση, αλλά τίποτα δεν εμποδίζει να χρησιμοποιήσεις μικρή ποσότητα Hot Gel και πριν από τη σωματική δραστηριότητα, ειδικά αν έχεις συγκεκριμένη περιοχή που συνήθως είναι σκληρή (π.χ. κάτω μέρος της πλάτης, γόνατα, ώμοι). Ορισμένοι αθλητές χρησιμοποιούν θερμαντικές κρέμες στους μύες πριν την προθέρμανση για να επιταχύνουν την τοπική αιμάτωση και να προετοιμάσουν τον ιστό για την προσπάθεια. Αν αποφασίσεις να χρησιμοποιήσεις το Hot Gel πριν την άσκηση, λάβε υπόψη τα εξής:

• Εφάρμοσε πολύ μικρή ποσότητα και τρίψε καλά ώστε να μην παραμείνει φιλμ στο δέρμα (για να αποφύγεις τον ιδρώτα ή το γλίστρημα λόγω του τζελ).
• Περίμενε να αναπτυχθεί η θερμότητα πριν ξεκινήσεις έντονη δραστηριότητα, συνήθως μερικά λεπτά.
• Μην το χρησιμοποιείς κάτω από συμπιεστικά ρούχα ή επιδέσμους πριν την άσκηση, γιατί η αίσθηση θερμότητας μπορεί να αυξηθεί σημαντικά κάτω από αυτά.

Σε κάθε περίπτωση, κανένα τζελ δεν αντικαθιστά την κλασική προθέρμανση (δυναμική κινητοποίηση, ελαφρύ τέντωμα). Το Hot Gel μπορεί να βοηθήσει σε συγκεκριμένα σημεία, αλλά σε καμία περίπτωση δεν αντικαθιστά την ολιστική προθέρμανση του σώματος πριν την προπόνηση.

Τα προϊόντα περιέχουν φαρμακευτικές ουσίες (φάρμακα) ή είναι εντελώς φυσικά;

Το SkinFairytale Cold Gel και το Hot Gel είναι καλλυντικά προϊόντα, η σύνθεσή τους βασίζεται σε φυσικά ή φυσικά ταυτοποιημένα συστατικά. Δεν περιέχουν φάρμακα (δεν είναι φάρμακα, αλλά καλλυντικά ή προϊόντα περιποίησης). Παρ' όλα αυτά, τα ενεργά συστατικά τους προέρχονται από τη φύση και έχουν αποδεδειγμένες επιδράσεις:

• Μέντολο (από μέντα), αιθέρια έλαια (μέντα, ευκάλυπτος, γαρύφαλλο, κέδρος κ.ά.), εκχυλίσματα φυτών (γαϊδουράγκαθο, δαχτυλίδι του διαβόλου, τζίντζερ, αρνίκα*) και φυσικοί ενυδατικοί παράγοντες (αλαντοΐνη, φυτικά έλαια), όλα αυτά είναι συστατικά που βρίσκονται στη φύση και έχουν επιλεγεί για τις ευεργετικές τους ιδιότητες στο δέρμα και τους μύες.
• Το μόνο «μη φυσικό» συστατικό είναι η βανιλλυλική βουτυλεστέρα στο Hot gel, που είναι συνθετικό μόριο αλλά σχεδιασμένο με βάση τη φυσική βανίλια, χρησιμοποιείται γιατί προσφέρει ασφαλή και ελεγχόμενο θερμαντικό αποτέλεσμα.

*Αρνίκα: στο Cold gel δεν υπάρχει αρνίκα, αλλά την αναφέραμε γιατί πολλοί τη γνωρίζουν ως φυσικό συστατικό για τους μύες, στα τζελ μας όμως τον ρόλο της αναλαμβάνουν το γαϊδουράγκαθο και το δαχτυλίδι του διαβόλου.

Πώς μπορώ να βελτιώσω ακόμα περισσότερο την αποκατάσταση και την ευεξία των μυών πέρα από τη χρήση του τζελ;

Η χρήση του ψυκτικού και θερμαντικού τζελ είναι μια εξαιρετική αρχή, αλλά για ολική αποκατάσταση και ευεξία των μυών μπορείς να κάνεις πολλά περισσότερα. Εδώ είναι μερικές προτάσεις:

• Διατάσεις: μετά την άσκηση κάνε πάντα μερικά λεπτά διατάσεις στους μύες που φόρτισες. Αυτό βοηθά στη μείωση της έντασης και προλαμβάνει την εμφάνιση υπερβολικού μυϊκού πόνου την επόμενη μέρα.
• Μασάζ: ο συνδυασμός τζελ και μασάζ είναι ακόμα πιο αποτελεσματικός. Μπορείς να κάνεις μόνος/-η σου μασάζ στις προβληματικές περιοχές ή να επισκεφτείς επαγγελματικό μασάζ περιστασιακά. Σε μασάζ κουρασμένων ποδιών, πλάτης ή αυχένα μπορείς να χρησιμοποιήσεις Cold Gel ή Hot Gel για επιπλέον αποτέλεσμα.
• Ζεστά μπάνια ή εναλλασσόμενα ντους: αν έχεις χρόνο, απόλαυσε ένα ζεστό μπάνιο με άλας Epsom (μαγνησιακό άλας), που χαλαρώνει τους μύες. Μπορείς επίσης να εναλλάσσεις ζεστό και κρύο νερό στο ντους πάνω στους μύες για αντίθετο αποτέλεσμα, και μετά το ντους να εφαρμόσεις τζελ για να παρατείνεις το αποτέλεσμα.
• Ενυδάτωση και διατροφή: μην ξεχνάς να πίνεις αρκετό νερό, καθώς οι αφυδατωμένοι μύες κουράζονται και πονάνε πιο γρήγορα. Μετά από κόπο κατανάλωσε πρωτεΐνες και αντιοξειδωτικά (π.χ. φρούτα, λαχανικά), που βοηθούν στην αποκατάσταση των μυών και στη μείωση της φλεγμονής.
• Μαγνησιακό λάδι ή κρέμα: το μαγνήσιο είναι γνωστό για τη χαλάρωση των μυών. Η SkinFairytale προσφέρει επίσης Body Mg, μαγνησιακή κρέμα/βούτυρο σώματος, που μπορείς να χρησιμοποιήσεις σε συνδυασμό με τα τζελ: π.χ. το βράδυ μετά το Hot gel, όταν αυτό απορροφηθεί, μπορείς να εφαρμόσεις την μαγνησιακή κρέμα για επιπλέον χαλάρωση και πρόληψη των μυϊκών κραμπών κατά τον ύπνο.

Σε συνδυασμό με το Cold και Hot gel, οι παραπάνω συμβουλές θα σε βοηθήσουν ώστε το σώμα σου να είναι πάντα σε άριστη κατάσταση ή τουλάχιστον να αναρρώνει πιο γρήγορα μετά από κόπο. Το κλειδί είναι να ακούς το σώμα σου, μερικές φορές χρειάζεται κρύο, άλλες φορές ζέστη, και άλλες απλά ξεκούραση. Με λίγη προσοχή και τη σωστή φροντίδα θα παραμείνεις ενεργός/-ή και γεμάτος/-η ενέργεια, και το σώμα σου θα σου είναι ευγνώμον.