Βρώμη Κοπές

Χρησιμοποιείτε βρώμη στη διατροφή σας; Έχετε σκεφτεί ποτέ ότι μπορεί να είναι υπέροχη για το δέρμα σας;

Στην αγορά υπάρχουν πολλά προϊόντα που περιέχουν πρωτεΐνες βρώμης, καθώς η βρώμη είναι ένα υπέροχο δημητριακό που ωφελεί το δέρμα μας. Είναι εξαιρετική για τη φροντίδα λιπαρού δέρματος, ευαίσθητου και επιρρεπούς σε αλλεργίες δέρματος που υποφέρει από φαγούρα, γι’ αυτό λειτουργεί πολύ καλά και στο ευαίσθητο ατοπικό δέρμα.

Η βρώμη, σύμφωνα με μελέτες, δείχνει άμεσες αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες – κάτι που μπορεί να βοηθήσει στη φαγούρα που σχετίζεται με ξηρό και ερεθισμένο δέρμα.

Η βρώμη μπορεί να αφαιρέσει τα νεκρά κύτταρα του δέρματος και λειτουργεί ως φυσικό ενυδατικό. Η βήτα-γλυκάνη που περιέχει σχηματίζει ένα λεπτό φιλμ στο δέρμα. Επίσης διεισδύει βαθιά στο δέρμα και του παρέχει την απαραίτητη υγρασία.

Η βρώμη περιέχει ενώσεις που ονομάζονται σαπωνίνες, οι οποίες λειτουργούν ως φυσικά καθαριστικά και αφαιρούν τη βρωμιά και το λάδι από τους πόρους. Και δεν προκαλούν ερεθισμούς.

Οι πρωτεΐνες της βρώμης διατηρούν το φυσικό φράγμα του δέρματος. Ακόμα προστατεύουν το δέρμα από ρύπους και χημικά.

Ευτυχώς δεν έχω προβλήματα με το δέρμα, αλλά μου αρέσει πολύ να κάνω μπάνια. Για μένα είναι διαλογισμός 🙂

ΜΠΑΝΙΟ ΚΑΤΑ ΤΗΣ ΦΑΓΟΥΡΑΣ (κατάλληλο για ατοπικούς)

Χρειάζεστε αλεσμένη βρώμη. Αν δεν τη βρείτε στο κατάστημα, μπορείτε να αλέσετε μόνοι σας τη βρώμη σε μύλο καφέ ή μπλέντερ.

Σε ζεστό νερό, ρίξτε 4 μεγάλες κουταλιές αλεσμένης βρώμης και ανακατέψτε καλά με τα χέρια, ώστε το νερό να γίνει λευκό. Έτσι θα έχετε ένα πραγματικό «γαλακτώδες» μπάνιο. Περιμένετε να κρυώσει λίγο το νερό, γιατί το πολύ ζεστό νερό μπορεί να ερεθίσει το δέρμα και να προκαλέσει επιπλέον φαγούρα.

Φυσικά, αν θέλετε, μπορείτε να προσθέσετε και κάποιο ψυχρής έκθλιψης λάδι (κάνναβη, νυχτολούλουδο, λάδι από σπόρους σταφυλιού…).

ΣΑΚΟΥΛΑΚΙ ΜΠΑΝΙΟΥ ΜΕ ΒΡΩΜΗ

Για αυτό το μπάνιο, θα χρειαστείτε σακουλάκι τσαγιού ή φίλτρο καφέ, που μπορείτε να βρείτε σε καλά εφοδιασμένα καταστήματα ή τσαγερί, ολόκληρους κόκκους βρώμης, αλάτι (Ιμαλαΐων, κοινό θαλασσινό αλάτι, αλάτι Νεκράς Θάλασσας), αιθέριο έλαιο (προαιρετικά, ανάλογα με τον τύπο δέρματος και το επιθυμητό αποτέλεσμα, π.χ. λεβάντα για χαλάρωση, εσπεριδοειδή για τόνωση). Τα αιθέρια έλαια δεν διαλύονται στο νερό, γι’ αυτό είναι σημαντικό να ακολουθήσουμε τη σειρά.

1. Στη τσάντα τσαγιού ή σακουλάκι προσθέτουμε βρώμη (περίπου μέχρι τη μέση)

2. Σε ένα δοχείο ετοιμάζουμε το αλάτι και ρίχνουμε μερικές σταγόνες από το επιθυμητό αιθέριο έλαιο (τα αιθέρια έλαια διαλύονται στο αλάτι). Στη συνέχεια, γεμίζουμε το σακουλάκι με αυτό το αλάτι μέχρι το πάνω μέρος. Δένουμε με λάστιχο και έτσι είναι έτοιμο για μούλιασμα. Το τοποθετούμε στο μπάνιο και το αφήνουμε για λίγο να απορροφήσει το νερό. Καλύτερα να το βάλετε στη μπανιέρα ενώ τρέχει ακόμα το νερό, έτσι θα αποφύγετε το κρύο μπάνιο 😉 😛

Αντί για αλάτι και αιθέρια έλαια, μπορείτε να προσθέσετε στη σακουλίτσα βρώμης και σόδα, που θα ρυθμίσει το pH του δέρματός σας και θα το καθαρίσει.

ΜΙΚΡΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ: Τα μπάνια με βρώμη είναι υπέροχα και για τη φροντίδα των μωρών. Φυσικά, τότε χρησιμοποιούμε μόνο αλεσμένη βρώμη. Αν εμφανιστεί εξάνθημα από πάνα, μπορούμε να καθαρίζουμε το πίσω μέρος με πανάκια που έχουν προηγουμένως βυθιστεί σε νερό βρώμης.

Με αλεσμένο βρώμη, μπορούμε να φτιάξουμε μια υπέροχη θρεπτική μάσκα προσώπου ή επιθέματα για το σώμα. Σε ένα δοχείο όπου έχουμε προσθέσει την αλεσμένη βρώμη, προσθέτουμε λίγο ζεστό νερό για να φτιάξουμε μια πάστα, την οποία εφαρμόζουμε στο πρόσωπο ή στα προβληματικά, κνησμώδη σημεία του σώματος και την αφήνουμε να δράσει για 15 λεπτά. Η μάσκα είναι εξαιρετική και για λιπαρό και ακνεϊκό δέρμα.

Καταρίνκα