Posted by Katarina Fajfar
on March 18, 2025
Τον τελευταίο καιρό απαντώ σε πολλές ερωτήσεις που αφορούν τον καθαρισμό του δέρματος. Με τι καθαρίζετε το δέρμα σας τώρα, είναι η πρώτη μου ερώτηση; Συχνά η απάντηση είναι μόνο με νερό. Όταν λαμβάνω την απάντηση μόνο με νερό, ποτέ δεν επιτίθεμαι λέγοντας: «Μα, σοβαρά; Πώς μπορείς να καθαρίζεις μόνο με νερό;» αλλά εξηγώ ευγενικά γιατί ο καθαρισμός μόνο με νερό δεν αρκεί.
Μου αρέσει να εξηγώ ότι το νερό είναι κάτι ανεκτίμητο, μια αξία, πηγή ζωής χωρίς την οποία απλά δεν μπορούμε να υπάρχουμε και μπορούμε να είμαστε περήφανοι που από τη βρύση της κουζίνας μας ρέει κάθε μέρα φρέσκο και υγιεινό νερό που ικανοποιεί την ανάγκη μας που ονομάζεται δίψα. Το σώμα μας είναι ικανοποιημένο όταν του παρέχουμε νερό χωρίς πρόσθετα σάκχαρα, αλλά το δέρμα στο πρόσωπό μας χρειάζεται περισσότερη φροντίδα με νερό κατά τη διαδικασία καθαρισμού.
Σημαντικό: κατά τη διάρκεια της ημέρας στο πρόσωπό μας συσσωρεύονται αμέτρητες ακαθαρσίες, βρωμιά, σκόνη, οι επαφές με τα χέρια μας που φέρουν αμέτρητα βακτήρια, όλα τα μακιγιάζ μας, ο ιδρώτας, και ας μην ξεχνάμε τον αέρα, το περιβάλλον, τις επιπτώσεις από το συνεχές κοίταγμα στο τηλέφωνο, τον υπολογιστή… όλα αυτά και πολλοί άλλοι παράγοντες καθημερινά καταλήγουν στο πρόσωπό μας. Κάθε μέρα. Και εκεί παραμένουν μέχρι το βράδυ, όταν αποφασίζουμε να ξεκουραστούμε μετά από μια κουραστική μέρα. Εκείνη τη στιγμή το πρόσωπό σου είναι γεμάτο ακαθαρσίες, και το νερό μόνο δεν θα βοηθήσει να αφαιρεθούν όλες, ακόμα κι αν το επιθυμείς πολύ.
Τα καθαριστικά τζελ, κρέμες, έλαια, βούτυρα, αφροί, μικυλιακά νερά έχουν σκοπό να βοηθήσουν το δέρμα σου να αναπνεύσει με τα ενεργά συστατικά τους, να ανοίξουν τους πόρους, να προετοιμάσουν το δέρμα για τα επόμενα βήματα φροντίδας. Αν καθαρίσουμε καλά το δέρμα του προσώπου, θα δεχτεί πιο εύκολα όλα τα υπέροχα συστατικά που θα μπορούν να δράσουν καλύτερα κατά τη διάρκεια της νύχτας ή της ημέρας.
Το βράδυ αφιέρωσε λίγο περισσότερο χρόνο και φρόντισε το δέρμα σου να είναι πραγματικά καθαρό πριν κοιμηθείς, και το πρωί μην ξεχνάς ότι το δέρμα σου ήταν ενεργό και κατά τη διάρκεια της νύχτας και χρειάζεται απαλό καθαρισμό και ανανέωση. Καθάριζέ το απαλά, ειδικά γύρω από τα μάτια, όπου το δέρμα είναι ιδιαίτερα λεπτό και ευαίσθητο. Μην χρησιμοποιείς πολύ ζεστό νερό. Στο τέλος της φροντίδας σκούπισε απαλά το καθαρό πρόσωπο με μια πετσέτα ή βαμβακερό ύφασμα. Να θυμάσαι πάντα ότι το δέρμα σου είναι ζωντανό και να το φροντίζεις με απαλότητα και προσοχή. Και σε παρακαλώ, ειλικρινά μην δοκιμάζεις όλες τις DIY συμβουλές που κυκλοφορούν στο διαδίκτυο και σε πείθουν πόσο υπέροχες είναι. Λεμόνια, χοντρά σωματίδια ζάχαρης, σόδα μαγειρικής και όλα τα πιθανά συστατικά που ανήκουν στην κουζίνα, ας μείνουν εκεί. Σωστά;
Αν δεν ξέρεις πώς να ξεκινήσεις μέσα σε αυτή την πληθώρα καθαριστικών προϊόντων, σου προτείνω να έχεις στο μυαλό σου να γνωρίζεις τον τύπο του δέρματός σου και το γεγονός ότι θέλεις το καθαριστικό σου να είναι απαλό και να μην στοχεύει στο να καταστρέψει πλήρως το pH του δέρματός σου, που είναι εξαιρετικά σημαντικό αν θέλεις να διατηρήσεις την ισορροπία του δέρματός σου. Επίλεξε προϊόντα που με τα συστατικά τους διατηρούν το προστατευτικό λιπιδικό φιλμ και δεν ξηραίνουν επιπλέον το δέρμα κατά τη χρήση.
Η ιδανική τιμή pH του δέρματος στο πρόσωπο και το σώμα είναι περίπου μεταξύ 4,7 και 5,75. Αν εστιάσουμε στο νερό, που με pH 7 ανήκει στην ουδέτερη ζώνη, σημαίνει ότι οι τιμές κάτω από αυτή ανήκουν στην όξινη ζώνη, ενώ οι υψηλότερες τιμές pH ορίζουν την αλκαλική ζώνη. Συνοψίζοντας, το δέρμα μας έχει ελαφρώς όξινο pH, που δημιουργεί το όξινο φιλμ του δέρματος, το οποίο προστατεύει τις εξωτερικές στιβάδες του δέρματός μας. Είναι σημαντικό να μην καταστρέφουμε αυτό το όξινο φιλμ που προστατεύει το δερματικό φραγμό και τον διαφυλάσσει από βλαβερούς παράγοντες, γιατί έτσι μπορεί να προκαλέσουμε εξασθενημένη λειτουργία του δερματικού φραγμού. Το δέρμα μας μπορεί να γίνει ξηρό, ευαίσθητο, επιρρεπές σε λοιμώξεις, ασθένειες όπως η ατοπική δερματίτιδα και πολλές άλλες ενοχλήσεις.
Αν χρειάζεσαι επιπλέον βοήθεια, συμβουλή ή γνώμη, μπορείς πάντα να απευθυνθείς σε μένα. Θα χαρώ να σε βοηθήσω να βρεις την καλύτερη δυνατή λύση. Μην ξεχάσεις να μας επισκεφτείς ξανά την επόμενη εβδομάδα. Στην πρώτη ανάρτηση του ΟΜΟΡΦΙΑΣ ΛΕΞΙΚΟΥ Α-Ω θα ανακαλύψουμε ένα υπέροχο συστατικό με το όνομα Υαλουρονικό οξύ, που δεν είναι καθόλου τρομακτικό και αν δεν το γνωρίζεις ήδη, σίγουρα θα σου αρέσει.
Με ανοιξιάτικους χαιρετισμούς, Μόνικα CEO, συγγραφέας του βραβευμένου διαδικτυακού ημερολογίου του 2018 στην κατηγορία καλύτερου σλοβενικού beauty blog 2018/ Sugarlove blog.