Posted by Katarina Fajfar
on March 18, 2025
Πάντα περισσότεροι άνθρωποι πάσχουν από χρόνια φλεγμονή του δέρματος που ονομάζεται ροδόχρους ακμή. Εμφανίζεται στο πρόσωπο ως ερυθρότητα στα μάγουλα και γύρω από τη μύτη. Σε σοβαρές περιπτώσεις μπορεί να προκληθεί πάχυνση της μύτης και των μαγουλών, και καθώς η ασθένεια εξελίσσεται, εμφανίζονται μικρές πυώδεις φλύκταινες, το πρόσωπο πρήζεται και αυξάνονται οι σμηγματογόνοι αδένες.
Οι εξάρσεις συνήθως συμβαίνουν όταν ο ασθενής εκτίθεται σε διάφορες αλλαγές όπως η εναλλαγή της θερμοκρασίας του αέρα, η χαλάρωση στη σάουνα, το κολύμπι σε πισίνες, ή η κατανάλωση πολύ καυτερού και πικάντικου φαγητού, αλκοόλ, χαμηλό στομάχι οξύ, δυσκοιλιότητα, γαστρίτιδα, διατροφικές ελλείψεις (κυρίως έλλειψη βιταμινών Β), δυσβίωση (ανισορροπία εντερικών μικροοργανισμών, παθολογική εντερική μικροχλωρίδα), αντίδραση σε συνθετικές ορμόνες.
Η εμφάνιση της ροδόχρου ακμής μπορεί να οφείλεται ήδη σε γενετική προδιάθεση και σε προβληματικό, ευαίσθητο δέρμα. Η ασθένεια επηρεάζει άτομα μεταξύ 30 και 50 ετών, αλλά πρόσφατα παρατηρείται αυξημένη εμφάνιση και σε νεότερα άτομα. Η νόσος είναι πιο συχνή στις γυναίκες. Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που προκαλούν την εμφάνιση, μεταξύ αυτών αλλεργίες, ορμονικές αλλαγές, στρες, βακτήρια και ακάρεα.
Στην Κίνα, ο καθηγητής Zhao Zhongzhou διαπίστωσε ότι η εμφάνιση της ροδόχρου ακμής μπορεί να σχετίζεται με επίθεση του ακάρεου Demodex. Σε κάθε σμηγματογόνο αδένα υπάρχει τουλάχιστον ένα ακάρεο, συχνά περισσότερα. Όσο χειρότερη είναι η κατάσταση, τόσο περισσότερα είναι τα ακάρεα.
Η ροδόχρους ακμή συνδέεται επίσης με το Helicobacter Pylori
Σε μία από τις μελέτες επιβεβαιώθηκε ότι η μόλυνση με Helicobacter Pylori συμβάλλει στην ανάπτυξη της ροδόχρου ακμής. Προτείνεται οι ασθενείς με ροδόχρου ακμή να ελέγχονται για μόλυνση από H. Pylori, και όσοι είναι θετικοί να λαμβάνουν θεραπεία για την εξάλειψη του βακτηρίου, ώστε να αυξηθεί η θεραπευτική αποτελεσματικότητα για τη ροδόχρου ακμή. Η μελέτη αυτή προσθέτει ότι η μόλυνση με H. Pylori εμπλέκεται στην ανάπτυξη της ροδόχρου ακμής. Επιδημιολογικές έρευνες και πειράματα επιβεβαίωσαν τη σύνδεση της μόλυνσης με H. Pylori με την ανάπτυξη της ροδόχρου ακμής. Η επίδραση της αντι-H. pylori θεραπείας είναι καλύτερη από την τυπική θεραπεία για τη ροδόχρου ακμή. Το H. Pylori μπορεί να διεγείρει το ανοσοποιητικό σύστημα να παράγει μεγάλο αριθμό φλεγμονωδών μεσολαβητών, οδηγώντας στην εμφάνιση και επιδείνωση της φλεγμονής.
Τι συμβαίνει στη ροδόχρου ακμή:
Στον πάσχοντα εμφανίζεται αλλεργική αντίδραση στα ακάρεα ή στα εκκρίματά τους. Το αποτέλεσμα είναι οίδημα και ερυθρότητα, μπορεί επίσης να υπάρχει κνησμός και φλεγμονή των θυλάκων των τριχών με πρήξιμο. Έτσι δημιουργούνται σπυράκια, από τα οποία στη συνέχεια της νόσου αναπτύσσονται πυώδη εξανθήματα.
και / ή
Ο αριθμός των ακάρεων αυξάνεται σημαντικά. Συμβαίνει μαζική επίθεση ακάρεων, την οποία το σώμα δεν μπορεί πλέον να αντισταθεί και αρρωσταίνει. Τα ακάρεα με το δάγκωμά τους προκαλούν βλάβες στο δέρμα και τους πόρους. Οι πόροι του δέρματος φράζουν. Το αποτέλεσμα είναι φλεγμονή του δέρματος με τις ήδη περιγραφείσες συνέπειες. Το πόσο σοβαρά και εκτεταμένα είναι τα προβλήματα του δέρματος εξαρτάται από το πόσο εύκολα ή δύσκολα το άτομο αντέχει τα ακάρεα. Όλα είναι πιθανά, από καμία αντίδραση έως εξαιρετικά σοβαρά προβλήματα δέρματος.
Διατροφή στη ροδόχρου ακμή
Μην πίνετε πολύ ζεστά ροφήματα, ούτε να τρώτε πολύ ζεστό φαγητό, καθώς αυτό θα επιταχύνει την κυκλοφορία και θα συμβάλει στη διαστολή των αιμοφόρων αγγείων. Καλύτερα να περιμένετε λίγο να κρυώσει το φαγητό πριν ξεκινήσετε το γεύμα σας. Τα κορεσμένα λιπαρά οξέα επιδεινώνουν τις φλεγμονές στο σώμα, κάτι που ισχύει και για τα προβλήματα του δέρματος. Το κόκκινο κρέας, η γλουτένη, η ζάχαρη, τα λιπαρά και τηγανητά φαγητά, το πολύ καυτερό και πικάντικο φαγητό δεν είναι κατάλληλα για άτομα με ροδόχρου ακμή.
Στο καθημερινό διαιτολόγιο πρέπει να υπάρχει όσο το δυνατόν περισσότερη ωμή λαχανικά, φρούτα, ξηροί καρποί, σπόροι και φύτρα, που περιέχουν πολλά διατροφικά ένζυμα. Τα ένζυμα βοηθούν στην πέψη και στην απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών που είναι απαραίτητα για την υγεία του δέρματος, την υγιή κυκλοφορία και τα υγιή αιμοφόρα αγγεία. Είναι πολύ σημαντική η κατανάλωση φυλλωδών λαχανικών, που αποτελούν εξαιρετική πηγή διαφόρων μετάλλων και βιταμινών. Συνιστάται καθημερινή κατανάλωση χυμών από φρέσκα λαχανικά.
Σε άτομα με ροδόχρου ακμή το πεπτικό σύστημα σχεδόν σίγουρα δεν λειτουργεί τόσο αποτελεσματικά όσο θα έπρεπε, γι’ αυτό οι χυμοί λαχανικών είναι τόσο σημαντικοί – παρέχουν στο σώμα θρεπτικά συστατικά που το άτομο με μειωμένη πεπτική λειτουργία δεν θα λάμβανε διαφορετικά. Με τους χυμούς τα θρεπτικά συστατικά περνούν απευθείας στην κυκλοφορία του αίματος. Η διατροφή των ατόμων με ροδόχρου ακμή θα πρέπει επίσης να περιλαμβάνει αρκετές ίνες. Αν σε κάθε γεύμα καταναλώνετε κάποια ωμά τρόφιμα, αυτό εξασφαλίζει ότι λαμβάνετε αρκετές ίνες, που συμβάλλουν στην αποβολή τοξινών από το πεπτικό σύστημα. Με αυτόν τον τρόπο διασφαλίζετε την υγεία του δέρματός σας, που δεν θα χρειάζεται πλέον να αναλαμβάνει τη λειτουργία του εντέρου για να βοηθήσει στην αποβολή αποβλήτων. Εντάξτε στα γεύματά σας και δημητριακά ολικής άλεσης και όσπρια. Τα απαραίτητα λιπαρά οξέα επίσης μειώνουν τις φλεγμονές στο σώμα (λιναρόσπορος, σπόροι chia, σπόροι τριγωνέλλας, γλυκομαννάνη - εντερική σκούπα).
Συνιστώμενα διατροφικά συμπληρώματα:
Ζεόλιθος για αποτοξίνωση
περισσότερα στο: http://holistic.si/2016/12/05/zeolit-in-njegova-uporaba/
Βιταμίνες συμπλέγματος Β, Β12
περισσότερα στο: http://holistic.si/ponudba/izdelki/holistic/vitamin-b-kompleks-30ml-holistic/
http://holistic.si/ponudba/izdelki/holistic/vitamin-b12-30ml-holistic/
Αν η εμφάνιση της ροδόχρου ακμής σχετίζεται με ορμονικές αλλαγές - εκχύλισμα Vitex
περισσότερα στο: http://holistic.si/2016/11/06/vitex-zelisce-ki-pomaga-pri-vseh-hormonskih-tezavah/
Προβιοτικά, πρεβιοτικά: Τα προβιοτικά βοηθούν στην αποκατάσταση της υγιούς εντερικής χλωρίδας και συμβάλλουν έμμεσα στην υγεία του δέρματός σας. Κατά την επιλογή προβιοτικού συμπληρώματος, επιλέξτε ένα που περιέχει πολλά διαφορετικά είδη και αριθμητικά πλούσιους ωφέλιμους μικροοργανισμούς και ακολουθήστε τις οδηγίες δοσολογίας ή συμβουλευτείτε τον σύμβουλο από όπου θα αγοράσετε το προϊόν.
Περισσότερα στο: http://holistic.si/ponudba/izdelki/probiotiki-saccharomyces-boulardii-viridian-30-kapsul/
http://holistic.si/ponudba/izdelki/probiotiki-dnevna-simbioza-mocnejsi-viridian-30-kapsul/
Πράσινο τσάι
Το πράσινο τσάι είναι καλή πηγή αντιοξειδωτικών και ουσιών που προάγουν την αποτοξίνωση του οργανισμού. Πίνετε τακτικά (2 φλιτζάνια την ημέρα) βιολογικό πράσινο τσάι. Αντί για πράσινο τσάι, μπορείτε να επιλέξετε και κάψουλες με εκχύλισμα αυτού του φυτού.
ΠΡΟΪΟΝΤΑ ΠΕΡΙΠΟΙΗΣΗΣ SKIN FAIRYTALE ΓΙΑ ΒΟΗΘΕΙΑ ΣΤΗ ΡΟΔΟΧΡΟΥ ΑΚΜΗ
Στη ροδόχρου ακμή είναι σημαντικό να προστατεύετε το δέρμα από τις ακτίνες UVA και UVB, γι’ αυτό χρησιμοποιείτε καθημερινά κρέμες με αντηλιακό δείκτη προστασίας.
Το AtopicBalm περιέχει καλαμίνη, που ανακουφίζει τον κνησμό, και μέρος της σύνθεσής του είναι επίσης οξείδιο του ψευδαργύρου. Συνιστώ να το εφαρμόζετε στις προβληματικές περιοχές όπου εμφανίζεται ερυθρότητα, τουλάχιστον μία φορά την ημέρα.
Επειδή η ενυδάτωση του δέρματος είναι απαραίτητη και σημαντική, προτείνω το AtopicCream, που είναι φτιαγμένο από ήπια συστατικά κατάλληλα για προβληματικό δέρμα και δεν ερεθίζουν το δέρμα. Δεν περιέχει αρώματα, αλκοόλ ή αλλεργιογόνα συστατικά που βρίσκονται σε φυσικά ή συμβατικά καλλυντικά. Για τον καθαρισμό του δέρματος μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τον απαλό μας καθαριστικό με έλαια, που προορίζεται για την περιποίηση του ευαίσθητου δέρματος προσώπου και σώματος.
ΠΑΡΑΔΕΙΓΜΑ ΠΕΡΙΠΟΙΗΣΗΣ/ρουτίνας:
Το πρωί εφαρμόστε AtopicCream σε όλο το πρόσωπο. Όταν βγαίνετε έξω, χρησιμοποιήστε αντηλιακή κρέμα με υψηλό δείκτη προστασίας (τουλάχιστον 30 spf). Το βράδυ πριν τον ύπνο εφαρμόστε ξανά AtopicCream σε όλο το πρόσωπο και AtopicBalm στις προσβεβλημένες περιοχές. Φυσικά, μπορείτε να προσαρμόσετε την εφαρμογή ανάλογα με το πώς αισθάνεστε το balm στο δέρμα σας. Μπορείτε επίσης να το χρησιμοποιήσετε κατά τη διάρκεια της ημέρας για να καταπραΰνετε τον κνησμό ή το αίσθημα καύσου στο δέρμα.
Όλες οι συμβουλές έχουν ληφθεί από διάφορες ιστοσελίδες και δεν έχουν επιβεβαιωθεί από γιατρό.
Καταρίνα