Posted by Katarina Fajfar
on March 18, 2025
Viimasel ajal vastan palju küsimustele, mis on seotud naha puhastamisega. Minu esimene küsimus on: millega sa praegu oma nahka puhastad? Sageli on vastus lihtsalt veega. Kui saan vastuseks ainult vee, siis ma ei ründa inimesi kunagi mõttes: oh jumal, ära tee nalja, tõsiselt, kuidas sa arvad, et ainult veega saab jne, vaid selgitan neile ilusti, miks ainult vee kasutamine puhastamiseks ei ole piisav.
Meeldib selgitada, et vesi on midagi hindamatut, väärtuslikku, eluallikas, ilma milleta me lihtsalt ei saa olla, ja võime olla uhked, et meie köögikraanist voolab iga päev värske ja terve vesi, mis kustutab meie janu. Meie keha on rahul, kui me sisse viime vett ilma lisatud suhkruteta, kuid meie näonaha vajadus vee järele puhastusprotsessis ei ole alati piisav.
Tähtis: päeva jooksul koguneb meie näole lugematu hulk mustust, saasteaineid, tolmu, meie käte puudutused, millel on lugematu arv baktereid, kogu meie meik, higistamine, rääkimata õhust, keskkonnast, pidevast telefonis ja arvutis vaatamisest... kõik see ja veel palju muid tegureid satuvad iga päev meie näole. Iga päev. Ja see ootab seal kannatlikult kuni õhtuni, mil otsustame pärast väsitavat päeva puhata. Sel hetkel on su nägu täis mustust, aga ainult vesi ei aita sul kõiki mustuseid eemaldada, isegi kui sa väga tahad.
Puhastusgeelid, kreemid, õlid, võid, vahud, mitsellaarveed on mõeldud selleks, et oma aktiivsete koostisosadega aidata su nahal hingata, avada poorid, valmistada nahk ette edasiseks hoolduseks. Kui näonahka korralikult puhastada, imab see paremini kõiki imelisi koostisosi, mis võivad öö jooksul või päeva jooksul veelgi paremini toimida.
Õhtul võta natuke rohkem aega ja hoolitse selle eest, et su nahk oleks enne magamaminekut tõeliselt puhas, hommikul ära unusta, et su nahk oli aktiivne ka öö jooksul ning hommikul vajab õrna puhastust ja värskendust. Puhasta seda õrnalt, eriti silmade ümbrust, kus nahk on eriti õhuke ja tundlik. Ära kasuta liiga kuuma vett. Hoolduse lõpus patsuta puhastatud nägu õrnalt rätikuga, puuvillase lapiga. Alati pea meeles, et su nahk on elus ja kohtle seda õrnalt ja läbimõeldult. Ja palun, tõesti palun, ära proovi kõiki DIY-nippe, mis internetis ringi liiguvad ja veenavad sind, kui suurepärased need on. Sidrunid, karedad suhkruterad, söögisooda ja kõik muud köögis olevad koostisosad peaksidki seal jääma. Kas pole nii?
Kui sa ei leia end erinevate puhastusvahendite virrvarris ja ei tea, kust ja kuidas alustada, soovitan sul meeles pidada oma nahatüüpi ning fakti, et soovid, et su puhastusvahend oleks õrn ja ei oleks suunatud täielikult sinu naha pH tasakaalu rikkumisele, mis on äärmiselt oluline, kui soovid oma nahal säilitada tasakaalu. Vali tooteid, mis oma koostisosadega hoiavad kaitsvat lipiidikihti ja ei kuivata nahka kasutamisel liigselt.
Naha optimaalne pH tase näol ja kehal on kuskil 4,7 ja 5,75 vahel. Kui keskenduda veele, mille pH on 7 ja mis kuulub neutraalsesse piirkonda, tähendab see, et madalamad väärtused kuuluvad happelisse piirkonda ja kõrgem pH määratleb aluselise piirkonna. Kokkuvõttes tähendab see, et meie nahal on kergelt happeline pH, mis loob naha happelise kihi, mis kaitseb naha väliskihte. Oluline on mitte rikkuda seda happelist kihti, mis kaitseb meie naha barjääri ja hoiab seda kahjulike tegurite eest, sest see võib põhjustada naha barjääri nõrgenemist. Sellisel juhul võib meie nahk muutuda kuivaks, tundlikuks, vastuvõtlikuks infektsioonidele, haigustele nagu atoopiline dermatiit ja paljudele teistele ebameeldivustele.
Kui vajad lisatuge, nõu või arvamust, võid alati minuga ühendust võtta. Aitan hea meelega leida parima võimaliku lahenduse. Ära unusta meid järgmisel nädalal uuesti külastada. Esimeses postituses ILUHÜPERTEEKST A-Ö avastame imelise koostisosa nimega Hüaluroonhape, mis ei ole üldse hirmutav ja mis sulle kindlasti meeldib, kui sa seda veel ei tunne.
Kevadiste tervitustega, Monika CEO, 2018. aasta auhinnatud veebipäeviku autor kategoorias parim Eesti ilublogi 2018/ Sugarlove blog.