Vananemisvastased ja hooldustooted

Vanusevastaste toodete trend ehk anti-ageing kasvab iga aastaga. Üha rohkem on tooteid, mis lubavad võimatuid tulemusi ja eksitavad sel viisil tarbijaid. Praegu elame ajastul, kus vananemine on midagi halba ja seda tuleb igal juhul vältida. Eriti naised langevad selliste surve tõttu erinevate turundustrikkide ohvriks ja kulutavad suuri summasid vananemisvastaste toodete ostmiseks. Kuid kas anti-ageing tooted tõesti suudavad kortse kustutada ja luua 20-aastase naha välimuse?

Vaatame esmalt mõningaid fakte vananemise kohta
Vananemine on geneetiliselt määratud protsess, mida põhjustavad sisemised tegurid. See on seotud
geneetika, immuunsüsteemi funktsioon ja hormoonid. Kroonoloogilise vananemise puhul muutub nahk kuivemaks, pärast 50. eluaastat hakkab nahk õhenema, tekivad kortsud ja nahk muutub kahvatumaks. Dermises väheneb fibroblastide arv. Fibroblastid on rakud, mis sünteesivad kollageeni. Juba alates 20. eluaastast langeb naha kollageenisisaldus 1% võrra aastas. Lisaks on olemas teine vananemise tüüp, nimelt fotovananemine, mis on põhjustatud välisteguritest. See tekib pikaajaliste keskkonna kahjulike mõjude tagajärjel, nagu UV-kiirgus, suitsetamine ja mõned kemikaalid. Fotovananemine kiirendab naha normaalset (kroonoloogilist) vananemist. Võrreldes kroonoloogilise vananemisega on fotovananenud nahk oluliselt lõtvunud, kortsud on sügavamad, tekivad hüperpigmentatsioonid ja naha tekstuur on karedam. Suurim probleem fotovananemisel on vabad radikaalid. Kuid seda vananemise tüüpi saab aeglustada või ennetada!

Ainult anti-age toodetega me midagi ei saavuta, muutused algavad seestpoolt!
Inimene saab erinevatest reklaamidest tõesti mulje, et selle ja selle kreemi ostmine loob 20-aastase naha välimuse.
Kuid see lihtsalt ei ole võimalik. Ükski nii tõhus kosmeetiline aktiivne koostisosa ei suuda
kustutada juba olemasolevad kortsud ja eelkõige elustiil! Vale arusaam on, et nahale avaldab mõju
ainult see, mida me nahale kanname. Kuid suurim mõju nahale on see, mida me kehasse viime! Õige ja tasakaalustatud toitumise, regulaarse liikumise, päikese vältimise ja suitsetamisest hoidumisega saame positiivselt mõjutada oma nahka. Regulaarne toidu tarbimine, mis sisaldab palju värsket köögivilja ja puuvilju, kiudaineid ja valke, aitab parandada naha välimust. Töödeldud toidule lisatud suhkur põhjustab liigses koguses põletikku kehas ja seega kollageenkoe lagunemist ning mõnikord ka ummistunud poore. Samuti aitavad erinevad rasvad (eriti palmiõli), värvained ja säilitusained kaasa keha kiiremale vananemisele.
Soovitatav on ka regulaarne sobivate toidulisandite, nagu C-vitamiini, B-vitamiinide ja
omega-3 rasvhapped, mida soovitatakse kõigile, ka neile, kes toituvad õigesti ja tasakaalustatult
puudus. Nende toidulisandite regulaarne tarbimine aitab säilitada keha immuunsüsteemi funktsiooni ja
takistab põletike tekkimist kehas. Keha põletik avaldub ka nahal. Kollageeni asendamine on veel üks valdkond, kus saame aidata aeglustada keha vananemist. Nagu mainitud, väheneb naha kollageenisisaldus igal aastal 1 %. Kollageenirikaste toidulisandite võtmisega varustame keha vajalike aminohapetega, mida keha vajab oma kollageeni tootmiseks. Mida rohkem kollageeni laguneb, seda rohkem nahk lõtvub. Kuid kollageeni lagunemine mõjutab mitte ainult nahka, vaid ka liigeseid, seega ei ole see ainult naha, vaid kogu keha probleem.

Kuidas vananemisvastased tooted üldse toimivad?

Alles siis, kui sisemine tasakaal on korras, võime märgata ka kosmeetikatoodete mõju. Need ei
ei kustuta kortse, kuid aitavad erinevatel viisidel naha välimust parandada. Vananemisvastased tooted toimivad erinevate mehhanismide kaudu.

Naha niiskustaseme tõstmine

Vanusega väheneb ka naha barjäärifunktsioon. Meie nahal on lipiidikiht, mis hoiab nahas niiskust. Normaalse naha suhteline niiskustase on 13 %, kuid vananedes see niiskustase langeb. Selle põhjuseks on vähenenud barjäärifunktsioon, mis põhjustab transepidermaalset vee kadu. Lihtsustatult tähendab see, et kogu vaba vesi hakkab nahast aurustuma ja nahk muutub kuivemaks. Seetõttu sisaldavad enamik vananemisvastaseid tooteid niisutajaid nagu hüaluroonhape, glütserool, uurea, mis suurendavad naha niiskustaset ja muudavad naha täidlasemaks.

Naha koorimise kiirendamine
Vananemisvastastes toodetes on kõige sagedamini retinoidid ja hüdroksühapped. Kuid miks aitaks naha koorimine? Meie nahk uuendab end umbes 28 päeva jooksul, vananedes see tsükkel veidi pikeneb. Naha pinnal on palju juba surnud rakke, mis muudavad naha kareda tekstuuriga ja ebaühtlase tooniga. Keemiliste koorijate abil eemaldatakse surnud rakud naha pinnalt, et pinnale tuleksid elusad ja terved rakud, muutes naha siledamaks ja ühtlasema tooniga.

Kollageeni ja elastiini sünteesi stimuleerimine

Samal ajal suurendavad koorijad, nagu retinoidid ja hüdroksühapped, dermises kollageeni ja elastiini sünteesi, toimides spetsiifilistele retseptoritele. Nii suurendavad nad dermise paksust ja nagu juba mainitud, mida rohkem on kollageenikiude, seda vähem on nahk lõtvunud.

Antioksüdandid
Minu arvates kõige olulisem koostisosa kõigis kosmeetikatoodetes, mitte ainult vananemisvastastes toodetes,
vananemisele. Antioksüdantide hulka kuuluvad C-vitamiin, E-vitamiin, resveratrool, alfa-lipoiinhape,
superoksiid dismutaas ja teised. Mida teevad antioksüdandid? Antioksüdandid püüavad kehas vabu radikaale. Vabu radikaale tekib liigselt eelkõige UV-kiirgusele sattudes. Liigne vaba radikaalide hulk põhjustab kehas põletikku ja aktiveerib ensüüme, mis lagundavad kollageeni. Radikaalid kahjustavad ka meie geneetilist materjali, valke ja lipiide. Seega kaitsevad antioksüdandid keha radikaalide kahjulike mõjude eest.

Parim viis fotovananemise eest kaitsmiseks on päikesekreem!
Fotovananemine on see, mida peate kartma, sest fotovananenud nahk näeb oluliselt halvem välja kui krooniliselt vananenud nahk. Fotovananemist saab kõige lihtsamalt vältida UV-kiirguse vältimise ja igapäevase päikesekaitsekreemi kasutamisega õiges koguses 2mg/cm2 või 1/4 teelusikatäis kaitsefaktoriga SPF vähemalt 30 või rohkem. Ka talvel ei pääse me UV-kiirgusest, seega on kaitse vajalik aastaringselt. Fotokahjustusi ja naha põletikku võib tekkida ka talvel.

Kõik muutused kehas algavad seestpoolt, seega tervikliku vananemisvastase lähenemise jaoks tuleb muuta sisemust, alles seejärel hakkab naha seisund paranema.

(Blog sündis koostöös Cosmedociga)