Posted by Katarina Fajfar
on March 18, 2025
Epidermis (površinski sloj kože) je najveći i možda jedan od najvažnijih organa našeg tijela. Ne samo da nas štiti od štetnih bakterijskih sojeva poput Staphylococcus aureus, već je i vjeran "vratar" koji propušta kisik, vlagu i druge hranjive tvari.
Ljudi s ekcemom moraju biti posebno pažljivi na to što nanose na kožu kako bi ona ostala zdrava i sigurna, a istovremeno moraju znati čemu se izbjegavati kako ne bi izazvali dodatna upaljenja. Danas vam predstavljam sastojke koje treba izbjegavati u njezi kože s ekcemom odnosno dermatitisom.
1. MIRISI
Mirisi se dodaju kako bi proizvodi ugodno mirisali i ponekad prikrili miris sastojaka, jer većina ulja, maslaca i aktivnih sastojaka nema ugodan miris. Međutim, oni su relativno čest alergen, odnosno njihove komponente su uglavnom alergene i na njih može reagirati mnogo pacijenata s osjetljivom kožom. Općenito, osobe s osjetljivom kožom ili dermatitisom trebaju ih izbjegavati kad god je moguće. U našoj liniji za atopičare miris sadrže OilShower i ShowerGel, ali miris bez ijednog alergena je odabran s namjerom i sviješću.
2. ETERIČNA ULJA
Suprotno općem uvjerenju, prirodni mirisi načelno jednako često izazivaju alergije kao i sintetički, ponekad čak i više, što za zdravu kožu nije problem. Načelno bih vam mogla napisati samo to, ali dodati ću još nešto – aromaterapeuti poznaju komponente eteričnih ulja i mnoge su zaista izvrsne za dermatitis, no nisu mirisi. Problem je u tome što većina proizvoda sadrži mirise zbog mirisa, a upravo oni koji najljepše mirišu (lavanda, citrusi...) su potencijalno vrlo alergeni i ne pripadaju na osjetljivu kožu.
3. UREA
Urea može biti fantastičan sastojak za određena stanja kože. Posebno može djelovati keratolitički, pomažući u uklanjanju debelog sloja ljuskica kod psorijaze, žuljeva i kurjih očiju, no kod atopijskog dermatitisa (AD) može biti iritantna i pridonijeti oštećenju kiselog sloja kože. Iako se može stručno formulirati za pacijente s AD, vjerojatno je najbolje izbjegavati je.
4. LANOLIN
Lanolin se već stoljećima koristi u njezi i kozmetičkoj industriji kože kao učinkovito omekšivač, koji se često koristi u kremama za tijelo i losionima kako bi zaključao vlagu u koži i spriječio gubitak vode (okluziv). No, lanolin ima i nedostatke – iritira osjetljivu kožu i može izazvati alergijske reakcije! Lanolin ćete pronaći u mnogim proizvodima, kako prirodnim tako i ljekarničkim, jer je njegova upotreba jednostavna, pristupačna i lako se uklapa u formulacije.
Lanolin potječe od ovčje vune i kao što vam ne preporučujem nošenje vunenih proizvoda, tako vam ne preporučujem ni kozmetiku za njegu koja sadrži lanolin. Može izazvati upravo suprotan učinak – da atopijski dermatitis i dalje "gori". Lanolin izvrsno zamjenjuju vazelin te odgovarajuća masla ili ulja prikladna za atopičare.
5. RETINOIDI
Retinoidi su skupina lijekova povezanih s vitaminom A. Imaju važnu ulogu u liječenju akni i prevenciji starenja, ali imaju svoju cijenu: često su iritantni i mogu izazvati izbijanje ekcema. Općenito ih treba izbjegavati kod pacijenata s osjetljivom kožom ili ih barem koristiti vrlo, vrlo pažljivo.
6. ETANOL
Etanol (alkohol) često je sastojak gelova i sredstava za čišćenje. Oni su lagani, hlade i isparavaju u nekoliko sekundi. Međutim, kod pacijenata s atopijskim dermatitisom i osjetljivom kožom alkoholi mogu "peckati", iritirati i isušivati kožu, stoga ih je najbolje izbjegavati.
Prije svega, oni nisu isti kao masni alkoholi poput cetilnog ili cetearyl alkohola, koje koža općenito dobro podnosi i često su prisutni u mnogim provjerenim pripravcima za ekcem.
7. MASLINOVO ULJE
Maslinovo ulje ima relativno nizak omjer linolne i oleinske kiseline. Čini se da lokalna primjena ulja može oštetiti kožnu barijeru i pogoršati simptome ekcema.
Prema studiji, bilo je nekoliko slučajeva kontaktnog dermatitisa i alergijskih reakcija i na same masline, ne samo na maslinovo ulje. Maslinovo ulje zaista ne preporučujem ni u njezi kože dojenčadi, jer može narušiti zdravu barijeru zbog koje dijete može razviti dermatitis. Sjećam se kad smo testirali maslinovo ulje kao sastojak na atopijskoj koži dok sam razvijala AtopicBalm. U početku je stanje kože bilo znatno bolje, ali s vremenom se koža drastično pogoršala, što je izazvalo začarani krug mazanja i dodatnog isušivanja kože.
Isto tako treba biti oprezan s kokosovim uljem, bademovim uljem, sezamom, kikirikijevim uljem. Oni koji imaju poznatu alergiju na lateks, obavezno trebaju izbjegavati karite maslac.
Nadam se da će vam današnji blog zapis biti koristan u njezi vašeg dermatitisa.
Katarina