Pametna zaštita od sunca: kako pravilno odabrati i koristiti kremu sa zaštitnim faktorom

Sunčani dani nas pozivaju van – na plažu, u planine, u šetnju ili u vrt. Sunce nam donosi radost i važan vitamin D, ali istovremeno i izazove za našu kožu. Kada govorimo o zaštiti od sunca, važno je znati zašto je to potrebno i kako odabrati pravu zaštitu za sebe i svoju obitelj.

Zašto nam treba zaštita od sunca?

Sunčeve zrake nisu sve iste. Postoje dvije vrste na koje moramo posebno paziti:

• UVB zrake – uzrokuju opekline. Na njih nas upozorava crvena, upaljena koža.
• UVA zrake – prodiru duboko u kožu i uzrokuju starenje kože, bore i pigmentacijske mrlje. Mogu pridonijeti i razvoju raka kože.

Budući da UVA zrake ne uzrokuju vidljive opekline, često ih zanemarujemo – ali su zato još podmuklije.

Što znače oznake SPF 30, SPF 50?

SPF (Sun Protection Factor) označava zaštitu od UVB zraka (onih koji uzrokuju opekline). Broj pokazuje koliko dulje možemo ostati na suncu bez opeklina u usporedbi s nezaštićenom kožom.

Primjer: Ako bi koža bez zaštite počela crvenjeti nakon 10 minuta, s kremom SPF 30 teoretski bi nam trebalo 30 puta više vremena da dođe do iste reakcije – dakle oko 300 minuta. Kod SPF 50 to vrijeme je još duže.

Međutim, to je samo teorija. U praksi većina ljudi nanese premalu količinu kreme, pa zaštita nije onakva kakva piše na pakiranju.

Koliko kreme trebamo nanijeti?

Da bismo postigli SPF kao što je navedeno na pakiranju, trebali bismo nanijeti priličnu količinu kreme:

• otprilike 2 mg kreme na 1 cm² kože,
• žličicu za čaj za lice,
• dvije pune jušne žlice za cijelo tijelo odrasle osobe.

Budimo realni – u praksi je gotovo nemoguće svaki put točno i u potpunosti nanijeti takvu količinu kreme. Zato je još važnije da:

• kremu nanosimo ponovno nakon svakog plivanja, brisanja ručnikom, jakog znojenja,
• ne vjerujemo samo oznaci "vodootporno" – vodootpornost nije neuništiva zaštita!

Najbolja zaštita od sunca nije samo krema

Glavnu ulogu imaju:

• sjena,
• pokrivala (kape, šeširi),
• odjeća namijenjena zaštiti od UV zraka.

Kremu koristimo kao dodatni sloj zaštite, ne kao jedinu obranu!

Zašto biljna ulja nisu dovoljna?

Mnogi se kunu u prirodna biljna ulja (kokosovo, malinsko, mrkvino) kao zaštitu od sunca. Međutim:

• biljna ulja nemaju provjereni zaštitni faktor,
• nemaju standardiziranu zaštitu od UVA i UVB zraka,
• štite minimalno (ako uopće) i potpuno nepouzdano.

Za ozbiljnu zaštitu kože od oštećenja uzrokovanih suncem potrebno je koristiti proizvod koji je testiran i registriran kao sredstvo za zaštitu od sunca.

Koja je razlika između mineralnih i kemijskih filtera?

Mineralni filteri (npr. cinkov oksid, titanov dioksid):

• djeluju kao ogledalo – odbijaju sunčeve zrake od kože,
• izvrsni su izbor za osjetljivu kožu i djecu,
• često ostavljaju blagi bijeli sloj na koži (posebno starije formule).

Kemijski filteri:

• apsorbiraju UV zrake i pretvaraju ih u toplinu,
• lakše se razmazuju i često ne ostavljaju vidljive tragove na koži,
• sigurni su jer su strogo testirani i regulirani.

Što znači "invisible cink"?

Tradicionalni mineralni filteri, poput cinkovog oksida, nekada su ostavljali vidljive bijele tragove na koži. Invisible cink je moderna verzija cinkovog oksida:

• ima manje čestice koje su i dalje dovoljno velike da ostanu sigurne (nije riječ o nanočesticama),
• djeluje učinkovito kao zaštita,
• ne ostavlja izražen bijeli izgled na koži,
• omogućuje ugodniju i estetski prihvatljiviju upotrebu mineralne zaštite.

SkinFairytale Sunscreen Lotion SPF 50 – zaštita koja upotpunjuje ispravan pristup sunčanju

U SkinFairytale vjerujemo u cjelovit pristup zaštiti od sunca – da krema nije prva i jedina obrana, već važan dodatak traženju sjene, nošenju zaštitne odjeće i pametnom ponašanju na suncu.

Naš Sunscreen Lotion SPF 50:

• pruža širokopojasnu zaštitu od UVA i UVB zraka,
• sadrži nježne mineralne filtre,
• koristi novu formu invisible cinka, zbog čega ne ostavlja bijele tragove,
• ima laganu, ugodnu teksturu koja se brzo upija i ne ostavlja težak osjećaj na koži,
• je bez nepotrebnih mirisa, prikladan za osjetljivu kožu i cijelu obitelj.

Zaštita od sunca nije samo nanošenje kreme – to je pametna svakodnevna briga za tvoju kožu koja će ti u budućnosti biti zahvalna!