Posted by Katarina Fajfar
on March 18, 2025
Isto tretirate gornji i donji dlan? Zašto vam donji dijelovi dlana uvijek ostaju masniji, a na gornjem dijelu se sve tako brzo upije? Kada bi bilo idealno nanositi kremu za ruke?
Donji dio dlana je deblji, nema folikule dlake ni lojnih žlijezda. Površina je od pruga i grebena nazvanih dermatoglifi. Prednji dio dlana je bitno drugačiji od donjeg dijela dlana. Koža je tanja i više pigmentirana, također bogata dlačicama i žlijezdama.
Obično nas smeta što nam donji dio dlana nakon nanošenja kreme ostaje mastan, jer je taj dio obično više hidratiziran jer je manje izložen vanjskim utjecajima. Većinom je na udaru samo gornji dio dlana, gdje imamo "normalnu" kožu, pa taj dio treba više naše pažnje i njege.
Što bi bilo idealno za njegu ruku?
Kozmetički proizvodi koji bi bili namijenjeni samo gornjem ili samo donjem dijelu dlana. Ali to nije baš praktično, zato postoje proizvodi koji više-manje zadovoljavaju cijeli dlan. Također, većina krema za ruke je cjenovno vrlo pristupačna i proizvođač si ne može priuštiti ekstremno skupe sastojke, pa se zato koriste provjereni, jeftiniji sastojci.
Što se događa tijekom i nakon pranja ruku?
Kada operemo ruke, ne uklanjamo samo prljavštinu, već i narušavamo našu barijeru koja štiti kožu. Takva koža je osjetljivija na prodor alergena i brže reagira na iritantne tvari. Dakle, idealno bi bilo imati kremu za ruke uz sapun i nanositi je uvijek nakon pranja. Preporučujemo AtopicCream.
U tablici smo opisali najčešće kožne promjene koje možemo imati na dlanovima.
| Kožna promjena | Tijek, izgled | Uzrok |
| Žulj | Zadebljanje epidermisa koje se nalazi između prstiju na dlanu | Dulji, ravnomjerni pritisak |
| Bradavica | Tvrda, ispucala površina, često na gornjem dijelu dlana | Virus |
| Vitiligo | Nepravilna depigmentacija kože | Promjene u sintezi melanina |
| Suhoća ruku | Niska razina vlage | Kozmetički proizvodi, stalna upotreba sredstava za čišćenje i dezinfekcijskih sredstava, hladnoća, bolest |
| Melanoza ili senilni lentigo | Tamno smeđe mrlje na više područja | Fotostarenje |
| Hiperhidroza | Povećana proizvodnja znoja koja uzrokuje maceraciju i znojenje | Neuroendokrini |
| Dishidroza | Mjehurići ispunjeni tekućinom, popraćeni svrbežom | Ne znamo |
A što je s dezinfekcijskim sredstvima?
Naše ruke su u posljednje vrijeme izložene češćem pranju, ali i dezinfekciji. Posljedično su ruke puno sušće, a kožna barijera je narušena, stoga je njega ruku gotovo obavezna. U nastavku ćemo se više posvetiti suhoći ruku i na koje načine to možemo poboljšati ili čak spriječiti.
Kozmetički proizvodi za njegu ruku sadrže sastojke koji:
- Njeguju kožu na dlanovima
- Povećavaju razinu vlage u koži
- Pomažu u normalnom funkcioniranju kožne barijere
- Pomažu u zacjeljivanju
- Posvjetljuju mrlje
- Štite od UV zraka
Što su hidratanti i koje poznajemo?
Djeluju na dva mehanizma. Mogu djelovati okluzivno, što znači da na koži stvaraju film i sprječavaju isparavanje vode. Mogu biti i ovlaživači koji zadržavaju vodu u rožnatom sloju. Postoje i emolijensi, koji su lipofilne tvari poput okluziva, ali obično podržavaju normalno funkcioniranje kožne barijere i tako sprječavaju prevelik gubitak vode.
Koje su tvari prikladne za obnovu naše barijere?
Biljna ulja koja sadrže linolnu, linolensku i arahidonsku kiselinu, vitamin E i derivate vitamina A, kolesterol i ceramide te alfa-hidroksi kiseline. Većinom ove tvari pomažu normalnom funkcioniranju barijere ili njezinoj obnovi.
Za zacjeljivanje se najčešće koristi alantoin i centella asiatica.
Tvari koje posvjetljuju tamne mrlje na dlanovima su uglavnom kojna kiselina, različiti biljni ekstrakti poput ružmarina, aloe vere, kamilice, zelenog čaja, dudovine, vitamina C i derivata.
Za zaštitu od UV zraka možemo koristiti mineralne ili kemijske filtre.
Nekoliko savjeta
- Ako vaše ruke nisu previše zahtjevne, dovoljna je lagana krema za ruke, poput našeg AtopicLotion ili AtopicCream.
- Ako su vam ruke vrlo suhe, preporučujemo kremu bogatije teksture, poput AtopicCream/AtopicLotion u kombinaciji s ProtectBalmom.
- Ako imate kožu oštećenu zbog upotrebe dezinfekcijskih sredstava, koža je crvena i pecka, nanesite AtopicBalm na upaljena područja, zatim nastavite s AtopicCream i/ili ProtectBalmom.
- Ako su vam ruke osjetljive, izbjegavajte kreme s mirisima. Svi naši proizvodi prikladni su za osjetljivu kožu.
- Za bolju mikrocirkulaciju ruku koristite kreme s mentolom, eukaliptusom ili ekstraktom ginka.
- Za bolji učinak kreme možete na ruke staviti rukavice.
- Perite posuđe s rukavicama kako biste spriječili namakanje ruku i oštećenje barijere.
- Zimi nosite rukavice jer će vaše ruke zaštititi od vanjskih utjecaja. Za zaštitu kože od pucanja tijekom zime preporučujemo ProtectBalm.
[button et_class=”” target=”_self” style=”medium” url=”https://skinfairytale.si/trgovina/” icon=”” title=”VSTOPI V TRGOVINO”]
Abzug JM, Cappel MA. Benigne stečene površinske kožne lezije na ruci. The Journal of Hand Surgery, 2012:37(2);378–393
Weber TM, Schoelermann AM, Breitenbach U, Scherdin U, Kowcz A. Hidratantne kreme za ruke i stopala. Cosmetic Dermatology. 2016:139–147.
Rigano L. Formula anatomija razjašnjena – Kreme za ruke i dezinfekcijska sredstva. Cosmetics&Toiletries. 2013.