UV zaštita kose, vlasišta i smanjenje fotooštećenja

 Vrlo veliku pažnju obično posvećujemo zaštiti lica i tijela, a što je s kosom koja je također izložena sunčevim zrakama? Jeste li upoznati s izrazom fotostarenje kose? Možete li navesti 5 proizvoda za zaštitu kose od sunca?

U današnjem blogu opisat ćemo zašto je važno zaštititi i kosu i vlasište te kako to najlakše učiniti.

Struktura kose

Kosa se sastoji od kore, kutikule i medule. Kora čini 90 % ukupne težine kose. Taj sloj daje kosi fleksibilnost, snagu, elastičnost i boju. Kosa je uglavnom sastavljena od keratina (85 %), lipida i drugih molekula poput melanina (pigmenta).

Kako UV svjetlo šteti kosi?

Činjenica da više od polovice ženskog stanovništva koristi boje za kosu nije iznenađujuća. Takva kosa je kemijski oštećena, a istovremeno je izložena i vanjskim čimbenicima poput UV zračenja i dimu cigareta. Koje su posljedice?

UVB zračenje utječe na sve slojeve kose, ali njegova intenzitet opada kroz slojeve. Ako je kosa oštećena (bojanjem ili izbjeljivanjem), spomenuto zračenje može dosegnuti i samu koru, gdje može uzrokovati strukturne promjene. UVA zračenje prodire dublje, sve do kore.

Fotostarenje kose

Najvažnija posljedica UV zračenja je smanjenje mehaničke čvrstoće vlakana kose zbog pucanja veza između vlakana (disulfidna veza) i razgradnja proteina. Također dolazi do stvaranja reaktivnih kisikovih spojeva (posebno zbog UVA svjetla). Kao rezultat, kosa postaje poroznija, a vlakna manje čvrsta. Dakle, kosa se brže lomi i postaje gruba, vrhovi su razdvojeni, a kosa izgleda beživotno i nije sjajna.

Pigmenti štite kosu

Postoje dvije vrste melaninskog pigmenta, eumelanin i feomelanin. Oba nas štite od učinaka UV zračenja, a eumelanin je stabilniji i pruža bolju zaštitu. Siva kosa je podložnija oštećenjima jer više nema pigmenata koji bi je štitili.

Koje tvari u kombinaciji s UV filtrima štite našu kosu?

• Biljni ekstrakti imaju antioksidativnu ulogu (ginko, kamelija, vinova loza, acai, artičoka, naranča, riža…)
• Vitamini djeluju antioksidativno i sprječavaju ili usporavaju fotooštećenja (beta karoten, retinil palmitat, tokoferil acetat…)
• Silikoni na kosi stvaraju film i pomažu u obnovi oštećenih dijelova kose
• Aminokiseline doprinose većoj otpornosti vlakana (hidrolizirani biljni proteini)

UV filtri

Općenito se za proizvode za zaštitu kose od UV svjetla koriste slični filtri kao i za zaštitu kože, ali oni ne stvaraju film i ne zadržavaju se na kosi. Dakle, ako šampon sadrži UV filtre, oni se isperu zajedno sa šamponom, a nešto duže ostaju na kosi ako su UV filtri u spreju ili regeneratoru koji se ostavlja na kosi, pa filtri imaju veću mogućnost da se vežu za kosu. Danas se uglavnom koriste filtri koji se vežu za kosu i tako je mogu štititi dulje vrijeme (cinamidopropiltrimonijev klorid, dimetilpabamidopropil lauridimonijev tozilat).

A što je s prehrambenim dodacima?

Stres, loša prehrana, sunce, dim cigareta samo su neki od čimbenika koji mogu jako loše utjecati na našu kosu. Osim lomljenja kose i razdvojenih vrhova, može doći do prekomjernog ispadanja kose ili čak ćelavosti, a kosa postaje tanja. Mnogi zato koriste prehrambene dodatke kako bi kosa bila čvršća, zdravija i manje opadala, ali treba biti oprezan jer preveliki doze mogu imati suprotan učinak. Na slici ispod su dnevno dozvoljene doze mikronutrijenata koji mogu pozitivno djelovati na našu kosu.

Kako UV zračenje utječe na naše vlasište?

Mnoge promjene na vlasištu povezane su s UV zračenjem. Neke od njih su aktinična keratoza, eritematozni lupus, sindrom crvenog vlasišta, kao i pogoršanje atopijskog ili seboreičnog dermatitisa. Većinom se promjene opisuju kao svrbež, peckanje, ponekad dolazi do upale ili stalnih opeklina na vlasištu.

Kako zaštititi vlasište?

Sunčane kreme su vrlo raširene i dobro štite kožu, ali njihova upotreba na vlasištu nije popularna, osim ako imamo potpuno ćelave dijelove. Ipak, pokrivala su ona koja najbolje štite naše vlasište, iako neki nisu baš ljubitelji nošenja pokrivala.

Općenito, vrlo je malo studija koje dokazuju odgovarajuću zaštitu vlasišta od sunca. Dakle, još uvijek postoji dosta prostora za istraživanje i možda nove proizvode na tržištu.

SPF za kosu?

Za zaštitu kose ne možemo koristiti SPF, već se koristi termin HPF, što znači faktor zaštite kose. Mjeri se kao razlika u mehaničkim svojstvima kose koja je zaštićena u usporedbi s onom koja nije, odnosno fleksibilnost, lomljivost itd.

Leite MGA, Maia Campos PMBG. Fotoprotektivni učinci multifunkcionalne formule za njegu kose koja sadrži biljne ekstrakte, vitamine i UV filtre. Photochemistry and Photobiology. 2018

Trüeb RM. Utjecaj ultraljubičastog zračenja, pušenja i prehrane na kosu. Current Problems in Dermatology. 2015;47:107–120.

Dario MF, Baby AR, Velasco MVR. Učinci sunčevog zračenja na kosu i fotoprotekcija. Journal of Photochemistry and Photobiology B: Biology. 2015;153:240–246