Ápolás és anti-aging termékek

Az öregedés elleni termékek, azaz az anti-aging trend minden évben növekszik. Egyre több olyan termék van, amely lehetetlen hatásokat ígér, és így megtéveszti a fogyasztókat. Jelenleg abban a korban élünk, amikor az öregedés valami rossznak számít, és mindenáron meg kell akadályozni. Különösen a nők esnek ezek miatt a nyomások miatt különféle marketingtrükkök áldozatául, és hatalmas összegeket költenek öregedés elleni termékek vásárlására. De vajon az anti-aging termékek valóban eltüntethetik a ráncokat és 20 éves bőr megjelenését varázsolhatják?

Először nézzünk meg néhány tényt az öregedésről
Az öregedés egy genetikai eredetű folyamat, amely belső tényezők hatására jön létre. Kapcsolódik
genetika, immunfunkció és hormonok. A kronológiai öregedés során a bőr szárazabbá válik, 50 éves kor után vékonyodik, megjelennek a ráncok és a bőr fakóbbá válik. A dermiszben csökken a fibroblasztok száma. A fibroblasztok olyan sejtek, amelyek kollagént szintetizálnak. Már 20 éves kortól a bőr kollagéntartalma évente 1%-kal csökken. Ismerünk egy másik öregedéstípust is, az úgynevezett fotóöregedést, amelyet külső tényezők okoznak. Ez hosszú távú káros környezeti hatások, például UV-sugarak, dohányzás és bizonyos vegyi anyagok következményeként jelenik meg. A fotóöregedés felgyorsítja a normál (kronológiai) bőröregedést. A kronológiai öregedéssel összehasonlítva a fotóöregedett bőr sokkal inkább megereszkedett, a ráncok mélyebbek, hiperpigmentációk jelennek meg, a bőr textúrája durvább. A fotóöregedés legnagyobb problémája a szabad gyökök képződése. Ezt az öregedéstípust azonban lassíthatjuk vagy meg is előzhetjük!

Csak anti-aging termékekkel nem érünk el semmit, a változások belülről kezdődnek!
Az ember a különféle reklámokból valóban azt a benyomást kapja, hogy ez vagy az a krém megvásárlása 20 éves bőr megjelenését varázsolja elő.
Ez azonban egyszerűen nem lehetséges. Egyetlen, mégoly hatékony kozmetikai aktív összetevő sem képes
már meglévő ráncokat és elsősorban az életmódot törölni! Téves elképzelés, hogy a bőrre hatással van
csak azt, amit a bőrünkre kenünk. Azonban a legnagyobb hatással a bőrre az van, amit a testünkbe juttatunk! Helyes és kiegyensúlyozott táplálkozással, rendszeres mozgással, a napozás és a dohányzás kerülésével pozitívan befolyásolhatjuk bőrünk állapotát. Rendszeres friss zöldséget, gyümölcsöt, rostokat és fehérjéket tartalmazó étrend hozzájárul a bőr jobb megjelenéséhez. A feldolgozott élelmiszerekhez hozzáadott cukor túlzott mennyiségben gyulladást okoz a szervezetben, ami a kollagénszövetek lebomlásához és néhány eltömődött pórushoz vezet. Ugyanígy különféle zsírok (főleg pálmaolaj), színezékek és tartósítószerek is hozzájárulnak ahhoz, hogy testünk gyorsabban öregedjen.
Ajánlott rendszeresen fogyasztani megfelelő étrend-kiegészítőket, mint például a C-vitamin, B-vitamin és
omega-3 zsírsavak, amelyeket általában mindenkinek ajánlanak, még azoknak is, akik helyesen és kiegyensúlyozottan táplálkoznak
hiányzik. Ezeknek az étrend-kiegészítőknek a további fogyasztása fenntartja a szervezet immunfunkcióját és
megelőzi a gyulladások kialakulását a szervezetben. A gyulladás a bőrön is megjelenik. A kollagén pótlása egy másik terület, ahol lassíthatjuk testünk öregedését. Ahogy már említettük, a bőr kollagéntartalma évente 1%-kal csökken. Kollagént tartalmazó étrend-kiegészítők szedésével a szervezet megkapja a megfelelő aminosavakat, amelyek szükségesek a saját kollagén felépítéséhez. Minél több kollagén bomlik le, annál inkább megereszkedik a bőr. A kollagén lebomlása azonban nemcsak a bőrre hat, hanem az ízületekre is, tehát nem csak a bőrről van szó, hanem az egész testről.

Hogyan is működnek az anti-aging termékek?

Csak akkor, ha belső egyensúlyunkat helyreállítjuk, tapasztalhatjuk meg a kozmetikai termékek hatásait. Ezek nem
nem fogják teljesen eltüntetni a ráncokat, de különböző módokon hozzájárulnak a bőr jobb megjelenéséhez. Az öregedésgátló termékek különböző mechanizmusok szerint hatnak.

A bőr nedvességtartalmának növelése

Az öregedéssel a bőr barrier funkciója is csökken. Bőrünkön ugyanis egy lipidréteg fekszik, amely visszatartja a vizet a bőrben. A bőr normál relatív páratartalma 13%, de az öregedéssel ez a páratartalom csökken. Ennek oka a csökkent barrier funkció, ami transepidermális vízvesztéshez vezet. Egyszerűsítve ez azt jelenti, hogy minden nem kötött víz elpárolog a bőrből, ezért a bőr szárazabbá válik. Ezért a legtöbb anti-aging termék hidratálókat tartalmaz, mint például a hialuronsav, glicerin, karbamid, amelyek növelik a bőr nedvességtartalmát, és a bőr teltebbnek tűnik.

A bőr hámlásának felgyorsítása
Az öregedés elleni termékek leggyakoribb összetevői a retinoidok és hidroxisavak. De miért segít, ha hámlasztjuk a bőrt? A bőrünk körülbelül 28 nap alatt újul meg, de az öregedéssel ez a ciklus kissé meghosszabbodik. A bőr felszínén rengeteg elhalt sejt van, ami durvább textúrát és egyenetlen tónust okoz. A kémiai hámlasztók segítségével az elhalt sejteket eltávolítjuk a bőr felszínéről, így élő és egészséges sejtek kerülnek elő, ami simább és szebb tónusú bőrt eredményez.

A kollagén és elasztin szintézisének serkentése

Ugyanakkor a hámlasztók, mint a retinoidok és a hidroxisavak növelik a kollagén és elasztin szintézisét a dermiszben, így specifikus receptorokon hatnak. Ezáltal növelik a dermisz vastagságát, és ahogy már említettük, minél több kollagénrost van, annál kevésbé ereszkedik meg a bőr.

Antioxidánsok
Számomra a legfontosabb összetevő minden kozmetikai termékben, nem csak az öregedés elleni készítményekben,
öregedés ellen. Az antioxidánsok közé tartozik a C-vitamin, E-vitamin, resveratrol, alfa-liponsav,
szuperoxid-dizmutáz és mások. Mit csinálnak az antioxidánsok? Az antioxidánsok megkötik a szabad gyököket a testben. A szabad gyökök túlzottan keletkeznek főleg UV-sugárzás hatására. A túl sok szabad gyök gyulladást vált ki a testben, és aktiválja azokat az enzimeket, amelyek lebontják a kollagént. A gyökök károsítják a genetikai állományt, a fehérjéket és a lipideket is. Tehát az antioxidánsok megvédik a testet a gyökök káros hatásaitól.

A legjobb, ha fotóöregedés ellen naptejjel véded a bőröd!
A fotöregedéstől kell tartani, mert a fotóöregedett bőr sokkal rosszabbul néz ki, mint a krónikusan öregedett bőr. A fotóöregedést a legegyszerűbben az UV-sugárzás elkerülésével és a napi napvédelem használatával előzhetjük meg, megfelelő mennyiségben, 2 mg/cm2 vagy 1/4 teáskanál, legalább SPF 30 vagy magasabb fényvédő faktorral. Télen sem menekülünk az UV-sugárzás elől, ezért egész évben szükséges a védelem. Fotókárosodást és bőrinflamációt télen is okozhatunk.

Minden változás a testben belülről indul, ezért egy átfogó anti-aging megközelítéshez először a belső állapotot kell megváltoztatni, csak ezután kezd javulni a bőr állapota is.

(A blog a Cosmedoc együttműködésével készült)