Prodotti per la cura e l'anti-invecchiamento

La tendenza ai prodotti anti-età, cioè anti-aging, cresce ogni anno. Sempre più prodotti promettono effetti impossibili e in questo modo ingannano i consumatori. Attualmente viviamo in un'epoca in cui l'invecchiamento è visto come qualcosa di negativo da prevenire a tutti i costi. Soprattutto le donne, a causa di queste pressioni, cadono in vari trucchi di marketing e spendono grandi somme di denaro per acquistare prodotti anti-età. Ma i prodotti anti-aging possono davvero cancellare le rughe e donare l'aspetto di una pelle ventenne?

Iniziamo con alcuni fatti sull'invecchiamento
L'invecchiamento è un processo geneticamente determinato, causato da fattori interni. È collegato a
genetica, funzione immunitaria e ormoni. Nell'invecchiamento cronologico la pelle diventa più secca, dopo i 50 anni la pelle inizia a diventare più sottile, compaiono le rughe e la pelle diventa più pallida. Nel derma diminuisce il numero di fibroblasti. I fibroblasti sono cellule che sintetizzano il collagene. Già a partire dai 20 anni il contenuto di collagene nella pelle diminuisce dell'1%. Esiste però un altro tipo di invecchiamento, ovvero l'invecchiamento fotoindotto, causato da fattori esterni. Si manifesta come conseguenza di esposizioni prolungate a fattori ambientali dannosi, come i raggi UV, il fumo e alcune sostanze chimiche. L'invecchiamento fotoindotto accelera l'invecchiamento normale (cronologico) della pelle. Rispetto all'invecchiamento cronologico, la pelle foto-invecchiata è molto più rilassata, le rughe sono più profonde, compaiono iperpigmentazioni e la texture cutanea è più ruvida. Il problema principale dell'invecchiamento fotoindotto è la formazione di radicali liberi. Tuttavia, questo tipo di invecchiamento può essere rallentato o addirittura prevenuto!

Solo con prodotti anti-età non otterremo nulla, i cambiamenti iniziano dall'interno!
Dai vari spot pubblicitari si ha davvero l'impressione che acquistare questa o quella crema possa donare l'aspetto di una pelle ventenne.
Tuttavia, questo semplicemente non è possibile. Nessun ingrediente cosmetico attivo, per quanto efficace,
cancellare le rughe già esistenti e soprattutto lo stile di vita! È un errore pensare che la pelle sia influenzata
solo ciò che applichiamo sulla pelle. Tuttavia, l'influenza maggiore sulla pelle deriva da ciò che introduciamo nel corpo! Con un'alimentazione corretta ed equilibrata, esercizio regolare, evitando il sole e il fumo, possiamo influenzare positivamente la nostra pelle. Il consumo regolare di cibi che includono molta verdura e frutta fresca, fibre e proteine contribuisce a un aspetto migliore della pelle. Negli alimenti lavorati viene aggiunto zucchero, il cui eccesso provoca infiammazione nel corpo e di conseguenza la degradazione dei tessuti di collagene e qualche poro ostruito o due. Anche vari grassi (soprattutto olio di palma) e coloranti e conservanti contribuiscono a far invecchiare il nostro corpo più rapidamente.
È inoltre consigliato l'uso regolare di integratori alimentari adeguati, come vitamina C, vitamina B e
acidi grassi omega-3, che sono consigliati a tutti, anche a chi segue un'alimentazione corretta e completa
manca. L'assunzione aggiuntiva di questi integratori alimentari mantiene la funzione immunitaria del corpo e
previene la formazione di infiammazioni nel corpo. L'infiammazione nel corpo si manifesta anche sulla pelle. Il reintegro del collagene è un altro aspetto in cui possiamo contribuire a rallentare l'invecchiamento del nostro corpo. Come già accennato, il contenuto di collagene nella pelle diminuisce dell'1% ogni anno. Assumendo integratori alimentari contenenti collagene, forniamo al corpo gli amminoacidi necessari per costruire il proprio collagene. Infatti, più collagene si degrada, più la pelle si rilassa. Tuttavia, la degradazione del collagene non influisce solo sulla pelle, ma anche sulle articolazioni, quindi non riguarda solo la pelle, ma tutto il corpo.

Come funzionano i prodotti anti-età?

Solo quando sistemiamo l'equilibrio interno potremmo notare anche gli effetti dei prodotti cosmetici. Questi non
non elimineranno completamente le rughe, ma in vari modi contribuiscono a migliorare l'aspetto della pelle. I prodotti anti-invecchiamento agiscono attraverso diversi meccanismi.

Aumento dell'umidità della pelle

Con l'invecchiamento diminuisce anche la funzione barriera della pelle. Sulla nostra pelle infatti si trova uno strato lipidico che trattiene l'acqua nella pelle. L'umidità relativa normale della pelle è del 13%, ma con l'età questa percentuale di umidità diminuisce. Il motivo è la ridotta funzione barriera, che causa la perdita transepidermica di acqua. In parole semplici, significa che tutta l'acqua non legata inizia a evaporare dalla pelle e quindi la pelle diventa più secca. Per questo la maggior parte dei prodotti anti-età contiene idratanti come acido ialuronico, glicerolo, urea, poiché aumentano la percentuale di umidità nella pelle e la pelle appare più piena.

Accelerazione della desquamazione della pelle
Come ingrediente più comune nei prodotti anti-età compaiono i retinoidi e gli acidi idrossilici. Ma perché aiuterebbe esfoliare la pelle? La nostra pelle si rinnova circa ogni 28 giorni, ma con l'invecchiamento questo ciclo si allunga un po'. Sulla superficie della pelle ci sono molte cellule morte, che rendono la pelle più ruvida e con un tono non uniforme. Con l'aiuto degli esfoli chimici, le cellule morte vengono rimosse dalla superficie della pelle, permettendo alle cellule vive e sane di emergere, rendendo la pelle più liscia e dal tono più bello.

Stimolazione della sintesi di collagene ed elastina

Allo stesso tempo, gli esfolianti come i retinoidi e gli acidi idrossilici aumentano la sintesi di collagene ed elastina nel derma, agendo su specifici recettori. In questo modo aumentano lo spessore del derma e, come abbiamo già detto, più fibre di collagene ci sono, meno la pelle sarà cadente.

Antiossidanti
A mio avviso l'ingrediente più importante in tutti i prodotti cosmetici, non solo in quelli anti-
invecchiamento. Tra gli antiossidanti ci sono la vitamina C, la vitamina E, il resveratrolo, l'acido alfa-lipoico,
superossido dismutasi e altri. Cosa fanno gli antiossidanti? Gli antiossidanti catturano i radicali liberi nel corpo. I radicali liberi si formano in eccesso soprattutto con l'esposizione ai raggi UV. Una quantità eccessiva di radicali liberi provoca infiammazione nel corpo e attiva enzimi che degradano il collagene. I radicali danneggiano anche il nostro patrimonio genetico, le proteine e i lipidi. Quindi gli antiossidanti proteggono il corpo dagli effetti dannosi dei radicali.

Il modo migliore per proteggersi dal foto-invecchiamento è usare la crema solare!
Il foto-invecchiamento è ciò di cui dovete avere paura, poiché la pelle foto-invecchiata appare molto peggio rispetto alla pelle invecchiata cronologicamente. Il foto-invecchiamento si previene più facilmente evitando l'esposizione ai raggi UV e usando quotidianamente una protezione solare, nella quantità corretta di 2mg/cm2 o 1⁄4 di cucchiaino da tè con un fattore di protezione SPF almeno 30 o superiore. Anche in inverno non sfuggiamo ai raggi UV, quindi è necessaria la protezione tutto l'anno. I danni da foto e l'infiammazione della pelle possono verificarsi anche in inverno.

Tutti i cambiamenti nel corpo iniziano dall'interno, quindi per un approccio anti-età completo è necessario modificare l'interno, solo allora inizierà a migliorare anche lo stato della pelle.

(Blog nato in collaborazione con Cosmedoc)