Plaukų plovimo klaidos

Plaukų ir galvos odos priežiūra – ką daryti ir ko nedaryti?

Kaip tik prieš pradėdama rašyti šį įrašą, socialiniuose tinkluose pamačiau užrašą, su kuriuo turbūt gali susitapatinti kiekviena moteris, ir nusprendžiau pradėti šį įrašą būtent nuo jo. Jame sakoma: „How annoying is it, when hair wash days don’t line up well with your social events“. Jei kada ir susitapatinau su kažkuo, tai būtent su tuo ☺

Šiek tiek juokais, šiek tiek rimtai. Šiame įraše kalbėsime apie dažnas plaukų plovimo ir priežiūros įpročius ir paaiškinsime, ar juos daryti yra teisinga, ar ne.

Plaukų plovimo tikslas pirmiausia yra valymas. Tarp plovimų galvos odoje išsiskiria daug sebumo, prakaito, taip pat plaukuose kaupiasi daug nešvarumų iš aplinkos – nuo dulkių dalelių iki bakterijų. Tiems, kurie turi riebius plaukus, plauti verčia faktas, kad galvos oda atrodo neprižiūrėta ir nešvari. Tačiau daugelis plaukus plauna per dažnai – kasdien. Ar tai rekomenduojama? Jei esate sportininkai, kurie kasdien prakaituoja, kasdienis plaukų plovimas yra logiškas, bet visiems kitiems kasdienis plovimas nėra būtinas. Kodėl jo nerekomenduoju? Mūsų galvos oda taip pat yra oda, o tai reiškia, kad turime odos barjerą ir galvos odoje. Panašiai kaip veido ar kitose kūno vietose, per dažnas valymas ar grubios priemonės gali pažeisti odos barjerą galvos odoje, sukeldamos paraudimą, niežėjimą, jautrumą. Jei labai dažnai plaunate plaukus, būkite atsargūs ir naudokite švelnius šampūnus, tokius kaip mūsų Skinfairytale Shampoo, kuris nepažeis barjero ir nepažeis galvos odos agresyviomis paviršinio aktyvumo medžiagomis.

Tuo tarpu tie, kurie turi sausesnę galvos odą, kartais pamiršta plauti plaukus. Tačiau per ilgas plaukų plovimo atidėliojimas taip pat nėra pageidautinas, nes plaukai tampa nešvarumų lizdu, kurie gali persikelti ant veido ir potencialiai sukelti spuogų atsiradimą, taip pat gali atsirasti galvos odos dirginimas ir paraudimas. Optimaliausia plauti kas 2-4 dienas.

Kaip veikia šampūnai?

Paviršinio aktyvumo medžiagos veikia taip, kad susilpnina nešvarumų dalelių, prilipusių prie plaukų ir galvos odos, ryšius. Jos ištirpina nešvarumus ir neleidžia jiems vėl prilipti prie galvos odos. Jos sudarytos iš hidrofobinės dalies (pritraukiančios riebalus) ir hidrofilinės dalies (pritraukiančios vandenį). Taip prie hidrofobinių dalių prilimpa sebumas, o prie hidrofilinių – vandenyje tirpūs nešvarumai.

Kaip teisingai plauti plaukus?

Dabar tikriausiai galvojate, kodėl tai rašau, juk tai moka kiekvienas? Dažnai pastebiu, kad dauguma iš mūsų plovimo metu daro tas pačias klaidas. Kokios jos?

Užuot šampūną tepusi tik ant galvos odos, tepate jį ir ant visų plaukų ilgių

Šią klaidą daro beveik visos merginos, kurias pažįstu. Be to, kad šampūną tepia ant galvos odos, jos dar specialiai tepasi jį ant visų plaukų ilgių. Tačiau ne plaukai yra problema, o galvos oda. Todėl nereikia tepti šampūno ant visų plaukų ilgių, nes tai tik sausina plaukus. Šampūną tepkite tik ant galvos odos ir gerai įmasažuokite. Taip šiek tiek šampūno pateks ir ant plaukų. Plaunant šampūnas nutekės ir per plaukus, nuvalydamas jų paviršių. Ypač jei turite dažytus ar labai sausus plaukus, venkite šampūno tepimo ant visų plaukų ilgių.

Šampūną laikome ilgai ant galvos odos arba jo nepakankamai gerai nuplauname

Kartais nutinka, kad šampūno nepakankamai gerai nuplauname nuo galvos odos. Jei taip nutinka, ant galvos odos lieka paviršinio aktyvumo medžiagų likučių. Šampūnuose esančios paviršinio aktyvumo medžiagos dažniausiai yra anijoninės (natrio laurilo sulfatas, natrio lauret sulfatas) ir turi gana aukštą pH. Mūsų odos pH svyruoja tarp 4,5 ir 6, o galvos odos pH nėra kitoks nei kitose kūno vietose. Paviršinio aktyvumo medžiagų likučiai su aukštu pH galvos odoje gali sukelti vietinį pH padidėjimą ir dėl to dirginimą. Aukštas pH gali padidinti neigiamą elektros krūvį plaukų paviršiuje ir taip padidinti trintį tarp plaukų. Tai gali sukelti plaukų kutikulės pažeidimus ir lūžinėjimą. Šampūnai su žemesniu pH sukelia mažiau elektros krūvio, nes nesukuria tiek daug neigiamo krūvio plaukų paviršiuje.

Šampūną ir kondicionierius plauname taip, kad vanduo tekėtų per nugarą

Ar dažnai ant nugaros atsiranda uždari komedonai ar net spuogai? Priežastis greičiausiai yra netinkamas valymo ir priežiūros priemonių nuplovimas nuo plaukų paviršiaus. Šampūnai ir kondicionieriai dažniausiai turi molekulių, vadinamų polimerais. Polimerai yra didelės molekulės, kurios labai gerai prilimpa prie paviršiaus, kur jas tepate. Jie ypač pageidaujami šampūnuose ir kondicionieriuose, kad šios priemonės nenuslystų nuo plaukų ir išliktų ten, kur jas tepate, tol, kol jas nuplausite. Jei plaunate plaukus taip, kad šampūnas ar kondicionierius teka per nugarą, šie polimerai gali prilipti prie odos nugaros srityje. Juos labai sunku nuplauti be dušo gelio, kurio nugaros srityje sunku panaudoti. Dėl to polimerai lieka ant odos paviršiaus ir veikia okliuziniu būdu. Tai reiškia, kad niekas negali patekti į odą, bet ir niekas negali iš jos išeiti. Tai gali sukelti bėrimų ar spuogų atsiradimą, todėl labai svarbu plauti plaukus taip, kad galva būtų pasukta į priekį arba į šoną, taip išvengiant šampūno ar kondicionieriaus kontakto su oda.

Šis tinklaraščio įrašas parengtas bendradarbiaujant su Cosmedoc.si