Posted by Katarina Fajfar
on March 18, 2025
Paskutiniu metu daug atsakau į klausimus, susijusius su odos valymu. Kuo dabar valote savo odą, yra mano pirmas klausimas? Dažnai atsakymas būna tik vanduo. Kai gaunu atsakymą „tik vandeniu“, žmonių niekada nepuolu kritikuoti ar sakyti: „oj, nedaryk juokų, rimtai, kaip tik vandeniu?“, bet gražiai paaiškinu, kodėl vien tik vandens valymo nepakanka.
Mėgstu paaiškinti, kad vanduo yra neįkainojamas, tai vertybė, gyvybės šaltinis, be kurio tiesiog negalime gyventi, ir galime didžiuotis, kad iš mūsų virtuvės čiaupo kasdien teka šviežias ir sveikas vanduo, kuris numalšina mūsų troškulį. Mūsų kūnas yra patenkintas, jei į jį įnešame vandenį be pridėtinio cukraus, tačiau mūsų veido odai valymo metu vandens poreikis ne visada bus pakankamas.
Svarbu: dienos metu ant mūsų veido susikaupia begalė nešvarumų, dulkių, mūsų rankų prisilietimų, kuriuose yra daugybė bakterijų, visa mūsų makiažo priemonės, prakaitas, neįskaitant oro, aplinkos, nuolatinio žiūrėjimo į telefoną, kompiuterį poveikio... visa tai ir daugybė kitų veiksnių kasdien nusėda ant mūsų veido. Kiekvieną dieną. Ir ten kantriai laukia iki vakaro, kai nusprendžiame atsipalaiduoti po sunkios dienos. Tuo momentu tavo veidas yra pilnas nešvarumų, o vien vanduo nepadės pašalinti visų jų, net jei labai to norėtum.
Valomieji geliai, kremai, aliejai, sviestai, putos, miceliniai vandenys skirti tam, kad savo aktyviais ingredientais padėtų tavo odai kvėpuoti, atverti poras, paruošti odą tolimesniems priežiūros žingsniams. Jei veido oda bus gerai nuvalyta, ji lengviau priims visas nuostabias medžiagas, kurios gali veikti dar geriau per naktį ar dieną.
Vakare skirk šiek tiek daugiau laiko ir pasirūpink, kad tavo oda prieš miegą būtų tikrai švari, o ryte nepamiršk, kad tavo oda naktį taip pat buvo aktyvi ir ryte jai reikia švelnaus valymo ir gaivinimo. Valyk ją švelniai, ypač aplink akis, kur oda ypač plona ir jautri. Nenaudok per karšto vandens. Baigdamas priežiūrą švarų veidą švelniai nusausink, paliesk švariu rankšluosčiu ar medvilniniu skudurėliu. Visada turėk omenyje, kad tavo oda yra gyva, todėl elkis su ja švelniai ir apgalvotai. Ir prašau, nuoširdžiai prašau, nebandyk visų DIY patarimų, kurie sklando internete ir įtikina, kokie jie puikūs. Citrinos, šiurkštūs cukraus grūdeliai, soda bikarbona ir visi kiti ingredientai, priklausantys virtuvei, tegul ten ir lieka. Sutariame?
Jei pasiklysti tarp daugybės valymo priemonių ir nežinai, nuo ko pradėti, rekomenduoju atsižvelgti į savo odos tipą ir faktą, kad nori, jog tavo valymo priemonė būtų švelni ir nesiekia visiškai sutrikdyti tavo odos pH, kuris yra labai svarbus, jei nori išlaikyti odos pusiausvyrą. Rinkis produktus, kurie savo sudedamosiomis dalimis išlaiko apsauginį lipidinį sluoksnį ir papildomai nedžiovina odos.
Optimalus odos pH veide ir kūne yra maždaug nuo 4,7 iki 5,75. Jei sutelksime dėmesį į vandenį, kurio pH yra 7 ir kuris priskiriamas neutraliam diapazonui, tai reiškia, kad žemesnės vertės priklauso rūgščiam diapazonui, o aukštesnis pH apibrėžia šarminį diapazoną. Apibendrinant, mūsų oda turi šiek tiek rūgštų pH, kuris sukuria odos rūgštinį sluoksnį, saugantį odos išorinius sluoksnius. Svarbu, kad nesugriautume šio rūgštinio sluoksnio, kuris saugo mūsų odos barjerą ir apsaugo nuo žalingų veiksnių, nes tai gali sukelti susilpnėjusią odos barjero funkciją. Tokiu atveju mūsų oda gali tapti sausa, jautri, linkusi į infekcijas, ligas, tokias kaip atopinis dermatitas, ir daugybę kitų nemalonumų.
Jei tau reikia papildomos pagalbos, patarimo ar nuomonės, visada gali kreiptis į mane. Su malonumu padėsiu rasti geriausią įmanomą sprendimą. Kitą savaitę nepamiršk vėl mus aplankyti. Pirmame įraše LEPOTNI LEKSIKONAS NUO A IKI Ž mes atraskime nuostabų ingredientą, vadinamą Hialurono rūgštimi, kuris nėra baisus dalykas ir, jei dar jo nepažįsti, tau tikrai patiks.
Su pavasario sveikinimais, Monika CEO, 2018 metų apdovanoto geriausio Slovėnijos grožio tinklaraščio autorius / Sugarlove blog.