Posted by Katarina Fajfar
on March 18, 2025
Ar vienodai tepate viršutinę ir apatinę delno dalį? Kodėl apatinė delno dalis visada riebi, o viršutinė taip greitai įsigeria? Kada būtų idealu tepti rankų kremą?
Apatinė delno dalis yra storesnė, neturi plaukų folikulų ir riebalinių liaukų. Paviršius sudarytas iš linijų ir iškilimų, vadinamų dermatoglifais. Priekinė delno dalis labai skiriasi nuo apatinės. Oda yra plonesnė, labiau pigmentuota, taip pat gausesnė plaukeliais ir liaukomis.
Dažniausiai trukdo tai, kad po kremo tepimo apatinė delno dalis lieka riebi, nes ši dalis dažniausiai yra labiau drėkinama, nes mažiau veikiama išorinių veiksnių. Dažniausiai pažeidžiama tik viršutinė delno dalis, kur oda yra „normali“, todėl ši sritis reikalauja daugiau mūsų dėmesio ir priežiūros.
Kas būtų idealu rankų priežiūrai?
Kosmetikos priemonės, skirtos tik delnų viršutinei arba apatinei daliai. Tačiau tai nėra labai praktiška, todėl yra produktų, kurie daugiau ar mažiau tinka visam delnui. Taip pat tiesa, kad dauguma rankų kremų yra kainos atžvilgiu prieinami, todėl gamintojai negali sau leisti labai brangių ingredientų ir naudoja patikrintus, pigesnius komponentus.
Kas vyksta rankų plovimo metu ir po jo?
Kai plauname rankas, ne tik pašaliname nešvarumus, bet ir pažeidžiame mūsų odos barjerą, kuris saugo odą. Tokia oda yra labiau linkusi į alergenų patekimą ir greičiau reaguoja į dirginančias medžiagas. Todėl idealu būtų turėti rankų kremą šalia muilo ir tepti rankas po kiekvieno plovimo. Rekomenduojame AtopicCream.
Lentelėje aprašėme dažniausiai pasitaikančius odos pakitimus, kurie gali būti delnuose.
| Odos pakitimas | Eiga, išvaizda | Priežastis |
| Kalkius | Ragėjančio sluoksnio sustorėjimas tarp delnų pirštų | Ilgalaikis, tolygus spaudimas |
| Karpa | Kieta, įtrūkusi paviršius, dažnai delnų viršutinėje dalyje | Virusas |
| Vitiligo | Netinkama odos depigmentacija | Melanino sintezės pokyčiai |
| Rankų sausumas | Žemas drėgmės lygis | Kosmetikos priemonės, nuolatinis valiklių ir dezinfekantų naudojimas, šaltis, liga |
| Melanozė arba senatviniai lentigai | Tamsiai rudos dėmės keliuose plotuose | Fotosenėjimas |
| Hiperhidrozė | Padidėjęs prakaito išsiskyrimas, sukeliantis maceraciją prakaituojant | Neuroendokrininiai |
| Dishidrozinė egzema | Pūslelės, pripildytos skysčio, lydimas niežėjimas | Nežinome |
O kaip dėl dezinfekantų?
Mūsų rankos pastaruoju metu dažniau plaunamos ir dezinfekuojamos. Dėl to rankos yra daug sausesnės, o odos barjeras pažeistas, todėl rankų priežiūra beveik būtina. Toliau daugiau dėmesio skirsime rankų sausumui ir kaip tai galima pagerinti ar net išvengti.
Kosmetikos priemonės rankų priežiūrai turi ingredientų, kurie:
- Rūpinasi delnų oda
- Padidina odos drėgmės lygį
- Padeda odos barjerui veikti normaliai
- Padeda gijimui
- Šviesina dėmes
- Apsaugo nuo UV spindulių
Kas yra drėkikliai ir kokius mes pažįstame?
Jos veikia dviem mechanizmais. Gali veikti okliuziniu būdu, tai reiškia, kad ant odos sukuria plėvelę ir neleidžia vandeniui išgaruoti. Taip pat gali būti drėkikliai, kurie sulaiko vandenį raginiame sluoksnyje. Taip pat yra emolientų – lipofilinių medžiagų, panašių į okliuzinius, bet jie dažniausiai palaiko normalią odos barjero funkciją ir taip neleidžia per daug prarasti vandens.
Kokios medžiagos tinka mūsų barjero atstatymui?
Augaliniai aliejai, turintys linolo, linoleno ir arachidono rūgštis, vitamino E ir vitamino A darinius, cholesterolį ir ceramidus bei alfa hidroksi rūgštis. Šios medžiagos dažniausiai padeda normaliam barjero veikimui arba jo atstatymui.
Gydymui dažniausiai naudojamas alantoinas ir centella asiatica.
Tamsių dėmių ant delnų šviesinimui dažniausiai naudojamos koji rūgštis, įvairūs augaliniai ekstraktai, tokie kaip rozmarinas, alavijas, ramunėlės, žalia arbata, šilkmedis, vitaminas C ir jo dariniai.
Apsaugai nuo UV spindulių galima naudoti mineralinius arba cheminius filtrus.
Keletas patarimų
- Jei jūsų rankos nėra labai reikalaujančios, pakaks lengvo rankų kremo, pavyzdžiui, mūsų AtopicLotion arba AtopicCream.
- Jei jūsų rankos labai sausos, rekomenduojame kremą su turtingesne tekstūra. Pavyzdžiui, AtopicCream/AtopicLotion kartu su ProtectBalm.
- Jei oda pažeista dėl dezinfekantų naudojimo, oda paraudusi ir degina, naudokite AtopicBalm uždegimo vietose, tada tęskite su AtopicCream ir/arba ProtectBalm.
- Jei jūsų rankos jautrios, venkite kremų su kvapais. Visi mūsų produktai tinka jautriai odai.
- Gerinti rankų mikrocirkuliaciją naudokite kremus su mentoliu, eukaliptu arba ginko ekstraktu.
- Geresniam kremo poveikiui galite užsidėti pirštines ant rankų.
- Plaudami indus dėvėkite pirštines, kad išvengtumėte rankų sušlapimo ir barjero pažeidimo.
- Žiemą dėvėkite pirštines, nes jos apsaugos jūsų rankas nuo išorinių veiksnių. Odos apsaugai nuo įtrūkimų žiemą rekomenduojame ProtectBalm.
[button et_class=”” target=”_self” style=”medium” url=”https://skinfairytale.si/trgovina/” icon=”” title=”VSTOPI V TRGOVINO”]
Abzug JM, Cappel MA. Gerybiniai įgyti paviršiniai odos pažeidimai ant rankos. Rankų chirurgijos žurnalas, 2012:37(2);378–393
Weber TM, Schoelermann AM, Breitenbach U, Scherdin U, Kowcz A. Rankų ir kojų drėkikliai. Kosmetinė dermatologija. 2016:139–147.
Rigano L. Formulės anatomija iššifruota – rankų kremai ir dezinfekantai. Kosmetika&Tualetiniai reikmenys. 2013.