Posted by Katarina Fajfar
on March 18, 2025
Psoriāze, saukta arī par luskavicu, ir viena no ļoti izplatītām neinfekciozām ādas slimībām. Tā visbiežāk parādās vecumā no 15 līdz 30 gadiem un skar vienādi gan vīriešus, gan sievietes. Tā var rasties jebkurā vecumā, bet visretāk to novēro ļoti maziem bērniem un vecāka gadagājuma cilvēkiem.
Ir divi slimības gaita veidi – akūts un hronisks. Hroniskā psoriāze bieži izpaužas elkoņu un ceļu rajonā, dažiem cilvēkiem ir periodiski akūti uzliesmojumi, kad stāvoklis uz laiku pasliktinās. Akūtā slimības gaitā tiek skartas lielākas ādas platības. Slimība var noritēt arī tikai hroniskā formā, bez akūtiem uzliesmojumiem.
Visā pasaulē psoriāzi ir vismaz 1 līdz 4% cilvēku, slimības izplatība ir lielāka valstīs ar aukstu un mitru klimatu, bet mazāka valstīs ar siltu klimatu. 16% saslimušo ir saistīta alerģija pret gliadīnu jeb glutēna proteīnu.
Simptomi un pazīmes
Psoriāzes simptomi ir sabiezinātas, sarkanas un sudrabainas ādas vietas, kurās redzamas lobījošās ādas zvīņas. Āda izskatās kairināta, un uz tās redzamas plānas ādas zvīņas, kas sastāv no mirušām ādas šūnām. Dažkārt var būt nieze. Piecpadsmit procentiem psoriāzes pacientu ir vieglas vai smagākas reimatoloģiskas problēmas.
Visbiežāk tiek skarti elkoņi un ceļi, kā arī vietas, kas ir aizklātas ar apģērbu vai matiem un paslēptas no saules. Piemēram, aiz ausīm, krūšu rajonā un galvas ādā. Tāpat var tikt skarta āda padusēs un dzimumorgānu rajonā.
Simptomu un pazīmju smagums atšķiras no cilvēka uz cilvēku un var būt saistīts ar dažādām organisma izmaiņām. Simptomi var pasliktināties ādas traumēšanas gadījumā (piemēram, griezumi, apdegumi, skrāpējumi), gadalaiku maiņas, nieru slimību, infekciju un dažu citu zāļu lietošanas laikā. Slimības smagums ir atkarīgs arī no pacienta psiholoģiskā stāvokļa.
Cēloņi
Šī slimība ir autoimūna, tas nozīmē, ka tā rodas no organisma imūnsistēmas nepareizas paša šūnu atpazīšanas. Tā rodas, kad T limfocīti, kas parasti aizsargā pret mikrobiem, uzbrūk paša ādas šūnām. Šis process ir saistīts ar nepareizu aminoskābju vielmaiņu, kas noved pie ādas slāņu augšanas un atjaunošanās traucējumiem.
Trīsdesmit procentiem pacientu ir zināma šī slimība vismaz vienam ģimenes loceklim, tāpēc slimības iedzimtība ir diezgan izplatīta. Hroniskā psoriāzes forma bieži ir saistīta ar dziļi apspiestām emocijām vai emociju izpausmes traucējumiem.
Diēta
Psoriāze ir vielmaiņas slimība, tāpēc pirms uztura maiņas ieteicams veikt divu nedēļu attīrošu kursu ar dārzeņu vai augļu sulām. Ieteicamas ir burkānu, bietes, gurķu un vīnogu sulas. Citrusaugļu sulas nav ieteicamas. Dienā ieteicams veikt klistīru ar siltu ūdeni, lai attīrītu zarnas. Pēc sulas attīrīšanas kursa sākumā jāievēro diēta, kas sastāv no riekstiem, sēklām, graudaugiem, dārzeņiem un augļiem. Īpaši ieteicams lietot daudz neapstrādātu pārtiku, daudz bioloģiski audzētu augļu un dārzeņu.
Brokastīs ieteicams ēst svaigus augļus, piemēram, ābolus, vīnogas, bumbierus, persikus, ananasus, kopā ar sauju riekstu vai dažām ēdamkarotēm neapstrādātu sēklu. Pusdienās jāpagatavo un jāapēd liela bļoda zaļo salātu ar dīgstiem. Vakariņās jāēd tvaicēti dārzeņi un pilngraudu tortiljas. Pēc dažām dienām šādas diētas var pakāpeniski pievienot citus pārtikas produktus. Ja iespējams, no uztura pilnībā jāizslēdz dzīvnieku tauki, bet, ja tas nav iespējams, atļauts kazas piens, jogurts un mājas biezpiens. Govs piens, sviests un olas nav ieteicami, tāpat jāizslēdz pārstrādāti pārtikas produkti, rafinēts cukurs, saldumi, kafija, īstā tēja un alkohols. Jāatsakās no kaitīgiem ieradumiem, piemēram, smēķēšanas. Pēc četriem nedēļām attīrošo kursu ar sulām var atkārtot.
Ja ir paaugstināta jutība pret glutēnu, jāievēro bezglutēna diēta.
CITI PASĀKUMI
Kā minēts, 16% psoriāzes pacientu ir paaugstināta jutība pret glutēnu. Saikne starp abiem stāvokļiem ir ļoti spēcīga, tāpēc optimālai uztura pielāgošanai jāveic glutēna jutības testi. Nosūtījumu testiem izsniedz ģimenes ārsts, bet testus veic noteiktas trešās pakāpes iestādes. Ja tiek apstiprināta paaugstināta jutība, no uztura obligāti jāizslēdz visi produkti, kas satur glutēnu.
Psoriāzes ārstēšanā labus rezultātus ir parādījusi lecitīna un lielu A un B6 vitamīnu devu lietošana. Lecitīnu ieteicams lietot kā uztura bagātinātāju, jo ar pārtiku to iegūt ir grūti. Ieteicams arī liels E vitamīna un citu B kompleksa vitamīnu daudzums.
Karstas vannas ar sāļiem ir parādījušas lieliskus rezultātus ādas slimību gadījumā, tostarp psoriāzes ārstēšanā. Īpaši efektīvas ir vannas ar magnija sulfāta bagātām sāļām, kuras ieteicams pievienot vannai trīs reizes nedēļā. Kad tiek novēroti pozitīvi efekti, vannu var lietot divas reizes nedēļā, bet vēlāk tikai reizi nedēļā. Efektīvas ir arī vannas ar jūras sāli. Ir svarīgi, lai kosmētika un higiēnas līdzekļi, kas satur kaitīgas vielas, pēc iespējas ātrāk tiktu izmesti. Pat veselai ādai ir ieteicams lietot tikai produktus bez parabēniem, smaržvielām un dažiem konservantiem, kas ir īpaši svarīgi mainītas ādas stāvokļa gadījumā.
Daudziem pacientiem simptomi uzlabojas, pakļaujot skartās ādas vietas saules gaismai. Tāpēc regulāra saules iedarbība skartajām ādas vietām ir ieteicama. Pacientiem jāievēro arī veselīga dzīvesveida ieteikumi, kas nozīmē regulāras mērenas fiziskās aktivitātes, kustēšanos svaigā gaisā un stresa izvairīšanos.
PSORIĀZES SIMPTOMU MAZINĀŠANA AR SKIN FAIRYTALE BALZĀMIEM
Ādas kopšanai iesaku SOSbalm un Atopic Balm (niezes mazināšanai). Ja nepanesat ēteriskās eļļas, iesaku kopjošo un aizsargājošo ProtectBalm.
Papildus diētai psoriāzes gadījumā ieteiktu arī D vitamīnu, jo bieži ir tā trūkums. Omega-3 taukskābes un ķermeņa attīrīšanai zeolītu. Vairāk par zeolītu varat lasīt šeit: http://holistic.si/2016/12/05/zeolit-in-njegova-uporaba/
Avoti
- http://www.taichi-qigong.si/clanki/hrana-ki-zdravi-hrana-ki-skoduje/luskavica-psoriaza/
▪ Dr. H. K. Bakhru. Diet cure for common ailments. 2011. Jaico publishing house.
▪ Berkoff, F., Schwarcz, J. Foods that Harm, Foods that Heal. The Best and Worst Choices to Treat Your Ailments Naturally. Readers Digest. 2013.
▪ Murray, M., Pizzorno, J., Pizzorno, L. The Encyclopedia of Healing Boooks. New York: Atria Books. 2005.
▪ Carper, Jean (1993) Food: Your Miracle Medicine. HarperCollins. pages 445-446