Posted by Katarina Fajfar
on March 18, 2025
Pēdējā laikā es bieži atbildu uz jautājumiem, kas saistīti ar ādas attīrīšanu. Ar ko tu tagad tīri savu ādu, ir mans pirmais jautājums? Bieži vien atbilde ir tikai ar ūdeni. Kad saņemu atbildi tikai ar ūdeni, es nekad neuzbrūku cilvēkiem ar domu: ai, nē, kā tu vari tikai ar ūdeni utt., bet gan skaisti paskaidroju, kāpēc tikai ūdens attīrīšana nebūs pietiekama.
Es labprāt paskaidroju, ka ūdens ir kaut kas nenovērtējams, vērtība, dzīvības avots, bez kura mēs vienkārši nevaram būt, un mēs varam būt lepni, ka no mūsu virtuves krāna katru dienu plūst svaigs un veselīgs ūdens, kas apmierina mūsu vajadzību, ko sauc par slāpes. Mūsu ķermenis ir apmierināts, ja mēs tam piegādājam ūdeni bez pievienota cukura, bet mūsu sejas ādai ūdens vajadzība attīrīšanas procesā vienmēr nebūs pietiekama.
Svarīgi: dienas laikā uz mūsu sejas uzkrājas neskaitāmas netīrumu, netīrību, putekļu, roku pieskārienu, uz kuriem ir neskaitāmas baktērijas, visa mūsu kosmētika, sviedri, nemaz nerunājot par gaisu, vidi, pastāvīgo skatīšanos telefonā, datorā… viss tas un vēl daudzi citi faktori katru dienu nonāk uz mūsu sejas. Katra diena. Un tas tur pacietīgi gaida līdz vakaram, kad mēs nolemjam atpūsties pēc nogurdinošas dienas. Tajā brīdī tava seja ir pilna netīrumu, bet tikai ūdens nepalīdzēs noņemt visus netīrumus, pat ja tu to ļoti vēlies.
Tīrīšanas želejas, krēmi, eļļas, sviesti, putas, micelārie ūdeņi ir paredzēti tam, lai ar savām aktīvajām sastāvdaļām palīdzētu tavai ādai elpot, atvērt poras, sagatavot ādu turpmākiem kopšanas soļiem. Ja seju labi attīra, tā vieglāk uzņems visas brīnišķīgās sastāvdaļas, kas varēs vēl labāk darboties gan naktī, gan dienā.
Vakarā atvēli vairāk laika un parūpējies, lai tava āda pirms gulētiešanas būtu patiesi attīrīta, bet no rīta neaizmirsti, ka tava āda ir bijusi aktīva arī naktī un no rīta tai nepieciešama maiga attīrīšana un atsvaidzināšana. Tīri to maigi, īpaši acu zonā, kur āda ir īpaši plāna un jutīga. Nelieto pārāk karstu ūdeni. Kopšanas beigās maigi nosusini attīrīto seju, uzsit ar dvieli vai kokvilnas lupatiņu. Vienmēr atceries, ka tava āda ir dzīva, un ar to rīkojies maigi un apdomīgi. Un, lūdzu, patiesi lūdzu, nepārbaudi visus DIY padomus, kas klīst internetā un pārliecina, cik tie ir lieliski. Citroni, rupji cukura graudi, cepamā soda un visas citas sastāvdaļas, kas pieder virtuvei, lai tur arī paliek. Vai ne?
Ja tu apjūc dažādu attīrīšanas līdzekļu pārpilnībā un nezini, kur un kā sākt, es iesaku atcerēties savu ādas tipu un faktu, ka tu vēlies, lai tavs attīrīšanas līdzeklis būtu maigs un nav vērsts uz pilnīgu tavas ādas pH sabojāšanu, kas ir ārkārtīgi svarīgi, ja vēlies saglabāt ādas līdzsvaru. Izvēlies produktus, kas ar savām sastāvdaļām saglabā aizsargājošo lipīdu slāni un lietošanas laikā papildus neizžāvē ādu.
Optimālais ādas pH vērtība sejai un ķermenim ir aptuveni no 4,7 līdz 5,75. Ja koncentrējamies uz ūdeni, kura pH ir 7 un kas ir neitrālā zonā, tas nozīmē, ka vērtības, kas ir zemākas, ir skābā zonā, bet augstāks pH raksturo sārmaino zonu. Kopumā tas nozīmē, ka mūsu ādai ir viegli skābs pH, kas veido ādas skābju plēvīti, kas aizsargā ādas ārējās slāņus. Ir svarīgi nesabojāt šo skābju plēvīti, kas aizsargā mūsu ādas barjeru un pasargā to no kaitīgiem faktoriem, jo tas var novest pie vājinātas ādas barjeras funkcijas. Mūsu āda var kļūt sausa, jutīga, uzņēmīga pret infekcijām, slimībām, piemēram, atopisko dermatītu un daudzām citām nepatikšanām.
Ja tev nepieciešama papildu palīdzība, padoms vai viedoklis, vienmēr vari vērsties pie manis. Ar prieku palīdzēšu atrast vislabāko iespējamo risinājumu. Nākamnedēļ neaizmirsti mūs apmeklēt atkal. Pirmajā ierakstā LEPOTAS LEXIKONS NO A LĪDZ Ž mēs atklāsim brīnišķīgu sastāvdaļu ar nosaukumu Hialuronskābe, kas nav nekas biedējošs un, ja vēl neesi to pazīstama, noteikti tev patiks.
Ar pavasara sveicieniem, Monika CEO, 2018. gada balvas ieguvēja kategorijā labākais slovēņu skaistumkopšanas blogs / Sugarlove blogs.