Posted by Katarina Fajfar
on March 18, 2025
Ar hronisku ādas iekaisumu, ko sauc par rozaceju, ir arvien vairāk cilvēku. Tas uz sejas parādās kā apsārtums vaigos un ap degunu. Smagos gadījumos var rasties deguna un vaigu sabiezējums, slimības progresēšanas laikā parādās sīki strutaini pūslīši, seja sāk pietūkt, palielinās arī tauku dziedzeri.
Uzliesmojumi parasti notiek, kad pacients ir pakļauts dažādām izmaiņām, piemēram, gaisa temperatūras maiņai, atpūtai pirtī, peldēšanai baseinos vai patērējot ļoti asu un karstu ēdienu, alkoholu, nepietiekamu kuņģa skābes daudzumu, aizcietējumus, gastrītu, uztura trūkumus (īpaši B vitamīnu trūkumu), disbiozi (zarnu mikroorganismu nelīdzsvarotību, patoloģisku zarnu mikrofloru), reakciju uz sintētiskajiem hormoniem.
Rozacejas rašanās var būt saistīta ar ģenētisku predispozīciju un problemātisku, jutīgu ādu. Slimība skar cilvēkus vecumā no 30 līdz 50 gadiem, taču pēdējā laikā tā arvien biežāk parādās arī jaunākiem cilvēkiem. Slimība biežāk sastopama sievietēm. Iemeslu ir daudz, tostarp alerģijas, hormonālas izmaiņas, stress, baktērijas un ērcītes.
Ķīnā profesors Zhao Zhongzhou atklāja, ka rozacejas rašanās var būt saistīta ar ērcītes Demodex uzbrukumu. Katrā tauku dziedzerī dzīvo vismaz viena ērcīte, bieži vairākas. Jo sliktāks stāvoklis, jo vairāk ērcīšu.
Rozaceju saista arī ar Helicobacter Pylori
Vienā no pētījumiem tika apstiprināts, ka infekcija ar Helicobacter Pylori piedalās rozacejas attīstībā. Ieteicams pacientiem ar rozaceju veikt testu uz H. Pylori infekciju, un pacientus ar pozitīvu H. Pylori testu nepieciešams ārstēt, iznīcinot baktēriju, lai uzlabotu rozacejas ārstēšanas terapeitisko efektu. Šis pētījums papildina, ka H. Pylori infekcija ir iesaistīta rozacejas attīstībā. Epidemioloģiskie pētījumi un eksperimenti ir apstiprinājuši, ka infekcija ar Helicobacter Pylori ir saistīta ar rozacejas attīstību. Anti-H. pylori terapijas efekts ir labāks nekā rutīnas terapija rozacejai. H. Pylori var stimulēt imūnsistēmu ražot lielu daudzumu iekaisuma mediatoru, kas noved pie iekaisuma rašanās un pasliktināšanās.
Kas notiek ar rozaceju:
Skartajam pacientam rodas alerģiska reakcija uz ērcītēm vai to izdalījumiem. Tā rezultātā parādās pietūkums un apsārtums, var būt arī nieze un matu folikulu iekaisums ar pietūkumu. Tā rodas pūtītes, no kurām slimības gaitā attīstās strutaini mezgliņi.
un / vai
Ērcīšu skaits ļoti palielinās. Notiek masveida ērcīšu uzbrukums, pret kuru organisms vairs nespēj pretoties un saslimst. Ērcītes ar kodumiem bojā ādu un poras. Ādas poras aizsērē. Rezultātā rodas ādas iekaisums ar jau aprakstītajām sekām. Cik smagas un plašas ir ādas problēmas, ir atkarīgs no tā, cik viegli vai grūti cilvēks panes ērcītes. Iespējams viss, sākot no nekādas reakcijas līdz ļoti smagām ādas problēmām.
Uzturs rozacejas gadījumā
Nelietojiet pārāk karstus dzērienus un neēdiet pārāk karstu ēdienu, jo tas paātrinās asinsriti un veicinās asinsvadu paplašināšanos. Labāk pagaidiet, līdz ēdiens atdziest, pirms sākat ēst. Piesātinātās taukskābes pasliktina iekaisumu organismā, kas attiecas arī uz ādas problēmām. Sarkanā gaļa, glutēns, cukurs, taukaina un cepta pārtika, pārāk ass un pikants ēdiens nav piemērots cilvēkiem ar rozaceju.
Dienas ēdienkartē jāiekļauj pēc iespējas vairāk neapstrādātu dārzeņu, augļu, riekstu, sēklu un dīgstu, kas satur daudz uztura enzīmu. Enzīmi palīdz pārtikas sagremošanā un uzturvielu uzsūkšanā, kas nepieciešamas ādas veselībai, veselīgai asinsritei un asinsvadiem. Ļoti svarīgi ir lietot zaļlapju dārzeņus, kas ir lielisks dažādu minerālvielu un vitamīnu avots. Katru dienu ieteicams dzert sulas, kas pagatavotas no svaigi spiestiem dārzeņiem.
Cilvēkiem ar rozaceju gremošanas trakts gandrīz noteikti nestrādā tik efektīvi, kā vajadzētu, tāpēc dārzeņu sulas ir tik svarīgas – tās nodrošina organismu ar uzturvielām, ko cilvēks ar traucētu gremošanas sistēmu citādi nesaņemtu. Ar sulām uzturvielas tieši nonāk asinsritē. Rozacejas pacientu uzturā jābūt arī pietiekamam šķiedrvielu daudzumam. Ja katrā ēdienreizē apēdīsiet kaut ko neapstrādātu, tas nodrošinās pietiekamu šķiedrvielu daudzumu, kas palīdzēs izvadīt toksīnus no gremošanas trakta. Tas nodrošinās jūsu ādas veselību, kas vairs nepildīs zarnu funkciju, palīdzot izvadīt atkritumvielas. Iekļaujiet savos ēdienos arī pilngraudu graudaugus un pākšaugus. Nepieciešamās taukskābes arī mazinās iekaisumu organismā (lina sēklas, čia sēklas, trikotāžu sēklas, glukomannāns – zarnu slotiņa).
Ieteicamie uztura bagātinātāji:
Zeolīts detoksikācijai
vairāk: http://holistic.si/2016/12/05/zeolit-in-njegova-uporaba/
B vitamīnu komplekss, B12
vairāk: http://holistic.si/ponudba/izdelki/holistic/vitamin-b-kompleks-30ml-holistic/
http://holistic.si/ponudba/izdelki/holistic/vitamin-b12-30ml-holistic/
Ja rozacejas rašanās ir saistīta ar hormonālām izmaiņām – kaņepju ekstrakts
vairāk: http://holistic.si/2016/11/06/vitex-zelisce-ki-pomaga-pri-vseh-hormonskih-tezavah/
Probiotikas, prebiotikas: Probiotikas palīdzēs atjaunot veselīgu zarnu floru un netieši veicinās jūsu ādas veselību. Izvēloties probiotiku papildinājumu, izvēlieties tādu, kas satur daudz dažādu un skaitliski bagātu labvēlīgu mikroorganismu sugu, un devas lietošanas instrukcijām sekojiet izvēlētā produkta norādījumiem vai konsultējieties ar pārdevēju.
Vairāk: http://holistic.si/ponudba/izdelki/probiotiki-saccharomyces-boulardii-viridian-30-kapsul/
http://holistic.si/ponudba/izdelki/probiotiki-dnevna-simbioza-mocnejsi-viridian-30-kapsul/
Zaļā tēja
Zaļā tēja ir labs antioksidantu un vielu, kas veicina organisma attīrīšanos, avots. Regulāri (2 tasītes dienā) dzeriet bioloģiski audzētu zaļo tēju. Tā vietā var lietot arī kapsulas ar šīs augu ekstraktu.
SKIN FAIRYTALE KOPŠANAS PRODUKTI, KAS PALĪDZ ROZACEJAS GADĪJUMĀ
Rozacejas gadījumā ir svarīgi aizsargāt ādu no UVA un UVB stariem, tāpēc ikdienā lietojiet krēmus ar aizsargfaktoru.
AtopicBalm satur kalamīnu, kas mazina niezi, tā sastāvā ir arī cinka oksīds. Iesaku to uzklāt uz problemātiskajām vietām, kur parādās apsārtums, vismaz vienu reizi dienā.
Tā kā ādas mitrināšana ir nepieciešama un svarīga, iesaku AtopicCream, kas izgatavots no maigiem komponentiem, kas piemēroti problemātiskai ādai un to nedirgina. Tas nesatur smaržvielas, alkoholu un alerģiskas sastāvdaļas, kas sastopamas dabiskajā vai konvencionālajā kosmētikā. Ādas attīrīšanai varat izmantot mūsu maigo eļļas tīrīšanas līdzekli, kas paredzēts jutīgas sejas un ķermeņa ādas kopšanai.
KOPŠANAS/RUTĪNAS PIEMĒRS:
No rīta uzklājiet AtopicCream uz visa sejas. Dodoties ārā, lietojiet aizsargkrēmu ar augstu aizsargfaktoru (vismaz SPF 30). Vakarā pirms gulētiešanas atkal uzklājiet AtopicCream uz visa sejas un AtopicBalm uz skartajām vietām. Protams, varat pielāgot uzklāšanu atkarībā no tā, kā jūtaties ar balzama sajūtu uz ādas. To var lietot arī dienas laikā, lai nomierinātu niezi vai dedzinošu sajūtu uz ādas.
Visi padomi ir iegūti no dažādām interneta vietnēm un nav apstiprināti ārsta.
Katarinca