Staranāšanās un pretgrumbu produkti

Produktu pret novecošanos, t.i., anti-novecošanās tendence katru gadu pieaug. Ir arvien vairāk produktu, kas sola neiespējamas iedarbības un tādā veidā maldina patērētājus. Pašlaik mēs dzīvojam laikā, kad novecošanās tiek uzskatīta par kaut ko sliktu un to jānovērš ar visiem līdzekļiem. Īpaši sievietes šādu spiedienu dēļ krīt dažādos mārketinga trikos un tērē lielas naudas summas, pērkot produktus pret novecošanos. Bet vai anti-novecošanās produkti tiešām var izdzēst grumbas un radīt 20 gadus jaunas ādas izskatu?

Vispirms aplūkosim dažus faktus par novecošanos
Novecošanās ir ģenētiski noteikts process, ko izraisa iekšējie faktori. Tas ir saistīts ar
ģenētiku, imūnsistēmas funkciju un hormonus. Hronoloģiskā novecošanās laikā āda kļūst sausāka, pēc 50 gadu vecuma āda sāk kļūt plānāka, parādās grumbas un āda kļūst bālāka. Dermā samazinās fibroblastu skaits. Fibroblasti ir šūnas, kas sintezē kolagēnu. Jau no 20 gadu vecuma kolagēna saturs ādā samazinās par 1 %. Ir arī vēl viens novecošanās veids — fotonovecošanās, ko izraisa ārējie faktori. Tā rodas ilgstošas kaitīgas vides ietekmes rezultātā, piemēram, UV stari, smēķēšana un dažas ķimikālijas. Fotonovecošanās paātrina normālo (hronoloģisko) ādas novecošanos. Salīdzinot ar hronoloģisko novecošanos, fotonovecojusī āda ir daudz noslīdējusi, grumbas ir dziļākas, parādās hiperpigmentācija, ādas tekstūra ir raupja. Lielākā problēma fotonovecošanās gadījumā ir brīvo radikāļu veidošanās. Tomēr šo novecošanās veidu var palēnināt vai novērst!

Tikai ar anti-novecošanās produktiem mēs neko nesasniegsim, izmaiņas sākas no iekšpuses!
Cilvēks no dažādām reklāmām tiešām iegūst sajūtu, ka šīs un šīs krēma iegāde radīs 20 gadus jaunas ādas izskatu.
Tomēr tas vienkārši nav iespējams. Neviena tik efektīva kosmētiski aktīva sastāvdaļa nevar
izdzēst jau esošās grumbas un galvenokārt dzīvesveidu! Nepareizs uzskats ir, ka uz ādu ietekmē
tikai tas, ko uzklājam uz ādas. Tomēr vislielāko ietekmi uz ādu atstāj tas, ko ievadām organismā! Ar pareizu un sabalansētu uzturu, regulārām fiziskām aktivitātēm, izvairoties no saules un smēķēšanas, varam pozitīvi ietekmēt mūsu ādu. Regulāra pārtikas lietošana, kurā iekļauta daudz svaigu dārzeņu un augļu, šķiedrvielu un proteīnu, palīdz uzlabot ādas izskatu. Apstrādātai pārtikai pievienots cukurs, kura pārmērīga daudzuma dēļ organismā rodas iekaisums un kā rezultātā kolagēna audu sadalīšanās, kā arī dažas aizsērējušas poras. Tāpat dažādi tauki (īpaši palmu eļļa), krāsvielas un konservanti veicina mūsu ķermeņa ātrāku novecošanos.
Ieteicama ir arī regulāra atbilstošu uztura bagātinātāju lietošana, piemēram, C vitamīna, B vitamīna un
omega-3 taukskābes, kuras lielākoties vajadzīgas visiem, arī tiem, kas pareizi un pilnvērtīgi ēd
trūkst. Papildu šo uztura bagātinātāju lietošana uztur ķermeņa imūno funkciju un
novērš iekaisumu veidošanos organismā. Iekaisums organismā izpaužas arī uz ādas. Kolagēna aizvietošana ir vēl viens aspekts, kurā varam palīdzēt palēnināt mūsu ķermeņa novecošanos. Kā jau minēts, kolagēna daudzums ādā katru gadu samazinās par 1 %. Lietojot uztura bagātinātājus, kas satur kolagēnu, ķermenim nodrošinām nepieciešamās aminoskābes, kas vajadzīgas paša kolagēna veidošanai. Jo vairāk kolagēna tiek sadalīts, jo vairāk āda noslīd. Tomēr kolagēna sadalīšanās ietekmē ne tikai ādu, bet arī locītavas, tāpēc tas attiecas ne tikai uz ādu, bet uz visu ķermeni.

Kā vispār darbojas anti-novecošanās produkti?

Tikai tad, kad sakārtosim iekšējo līdzsvaru, varbūt pamanīsim arī kosmētisko līdzekļu iedarbību. Tie ne
neizdzēsīs grumbas, taču dažādos veidos palīdz uzlabot ādas izskatu. Pret novecošanos vērsti produkti darbojas dažādos mehānismos.

Ādas mitruma palielināšana

Novecojot, samazinās arī ādas barjerfunkcija. Mūsu ādā atrodas lipīdu slānis, kas notur ūdeni ādā. Normāla relatīvā ādas mitruma līmenis ir 13 %, taču ar vecumu šis mitruma procents samazinās. Iemesls tam ir samazināta barjerfunkcija, kas izraisa transepidermālu ūdens zudumu. Vienkāršoti tas nozīmē, ka visa ūdens, kas nav saistīts, sāk iztvaikot no ādas, un tāpēc āda kļūst sausāka. Tāpēc lielākā daļa anti-novecošanās produktu satur mitrinātājus, piemēram, hialuronskābi, glicerīnu, ureu, jo tie palielina ādas mitruma procentu un āda izskatās pilnīgāka.

Ādas lobīšanās paātrināšana
Visbiežāk sastopamās sastāvdaļas pret novecošanu ir retinoīdi un hidroksiskābes. Bet kāpēc palīdzētu ādas pīlings? Mūsu āda atjaunojas aptuveni ik pēc 28 dienām, bet novecojot šis cikls nedaudz pagarinas. Ādas virsmā ir daudz mirušu šūnu, kas padara ādu raupju un nevienmērīga toņa. Ar ķīmisko pīlingu palīdzību mirušās šūnas tiek noņemtas no ādas virsmas, lai virsmā nonāktu dzīvas un veselīgas šūnas, padarot ādu gludāku un ar skaistāku toni.

Kolagēna un elastīna sintēzes stimulēšana

Vienlaikus pīlingi, piemēram, retinoīdi un hidroksiskābes, palielina kolagēna un elastīna sintēzi dermā, tādējādi iedarbojoties uz specifiskiem receptoriem. Šādi palielinās dermas biezums, un, kā jau minējām, jo vairāk kolagēna šķiedru, jo mazāk āda nokarājas.

Antioksidanti
Manuprāt, vissvarīgākā sastāvdaļa visos kosmētikas līdzekļos, ne tikai pret
novecošanai. Starp antioksidantiem ir C vitamīns, E vitamīns, resveratrols, alfa-lipoi skābe,
superoksīda dismutāze un citi. Ko dara antioksidanti? Antioksidanti ķer brīvos radikāļus organismā. Brīvie radikāļi pārmērīgi veidojas galvenokārt UV starojuma ietekmē. Pārmērīgs brīvo radikāļu daudzums izraisa iekaisumu organismā, vienlaikus aktivizējot fermentus, kas noārdā kolagēnu. Radikāļi kaitīgi ietekmē arī mūsu ģenētisko materiālu, olbaltumvielas un lipīdus. Tātad antioksidanti aizsargā organismu no radikāļu kaitīgās ietekmes.

Labākā aizsardzība pret foto novecošanu ir saules aizsargkrēms!
Foto novecošana ir tā, no kuras jums jābaidās, jo foto novecojusi āda izskatās būtiski sliktāk nekā hroniski novecojusi āda. Foto novecošanu visvienkāršāk novērš, izvairoties no UV starojuma un ikdienas saules aizsardzības lietošanas pareizā daudzumā – 2mg/cm2 vai 1/4 tējkarotes ar aizsargfaktoru SPF vismaz 30 vai vairāk. Pat ziemā nevar izvairīties no UV starojuma, tāpēc aizsardzība ir nepieciešama visu gadu. Foto bojājumus un iekaisumu ādā var iegūt arī ziemā.

Visas izmaiņas ķermenī sākas no iekšpuses, tāpēc visaptverošai anti-novecošanās pieejai ir nepieciešams mainīt iekšpusi, tikai pēc tam sāks uzlaboties arī ādas stāvoklis.

(Blogs radās sadarbībā ar Cosmedoc)