Kāpēc izvēlēties minerālu UVA/UVB aizsardzību?

Tie, kas mūs sekojat jau ilgāku laiku, zina, cik ilgi mēs esam gatavojuši minerālo aizsardzību. Pārāk ilgi, kas jums var liecināt, ka tas patiešām nav viegls uzdevums, un atzīstu, ka tas ir liels finansiāls un psiholoģisks izaicinājums. Godīgi sakot, ja pirms 3 gadiem mēs to būtu apzinājušies, šaubos, vai būtu uzsākuši saules aizsardzības izstrādājumu ražošanu. Tā kā vēlējāmies, lai viss būtu tā, kā tam jābūt, lieta kļuva vēl sarežģītāka – mēs uztveram UV staru aizsardzību nopietni, tāpat kā jūsu ādu. Visu atkārtoto testu laikā mēs vienmēr nonācām pie SPF 15. Laboratorijā mums pastāvīgi teica, ka ar tikai minerālajiem filtriem būs grūti sasniegt augstu faktoru, un viņiem bija taisnība, bet, tā kā saņēmām tik daudz jūsu lūgumu pēc tā, šogad nolēmām to piedāvāt, jo mums nekas nemaksā, lai jums vismaz šo SPF 15, par kuru mums ir visi nepieciešamie dokumenti, piedāvātu.

Mums jāatzīst, ka mēs neesam pret ķīmiskajiem filtriem, taču apzināmies, ka ne visas ādas tos labi panes, un tā kā mūsu piedāvājums šobrīd galvenokārt balstās uz jutīgas ādas kopšanu, ir tikai pareizi, ka vispirms piedāvājam tieši minerālo aizsardzību.

KĀPĒC IZVĒLĒTIES DABĪGU MINERĀLO AIZSARDZĪBU PRET UVA/UVB STARIEM?

Minerālie aizsargfiltri sāk darboties ļoti ātri pēc uzklāšanas. Jābūt uzmanīgiem, lai tie labi izklājas uz ādas. Tie ir ādai draudzīgi, tāpēc ir labākā izvēle bērnu ādas aizsardzībai un cilvēkiem ar jutīgu ādu. Titāna dioksīds (titanium dioxide) un cinka oksīds (zinc oxide) ir sastāvdaļas, kas dominē minerālajā aizsardzībā. Tie paliek uz ādas virsmas un no turienes atstaro saules starus.

Lielākā daļa tradicionālo saules aizsardzības līdzekļu satur ķīmisku kombināciju vismaz divām sastāvdaļām no šādas saraksta: oksibenzons, avobenzons, oktisalāts, oktokrilēns, homosalāts un oktinoksāts.

Ir zināms, ka citas ķīmiskas vielas parastajos saules aizsardzības līdzekļos var izraisīt ādas kairinājumu, izsitumus, apsārtumu, niezi, alerģijas…

SAULES KREME MUMS JĀAIZSARGĀ NO UVA/UVB STARIEM!

Mūsu saule uz Zemi sūta dažādus UV starus. Diemžēl mēs neesam aizsargāti pret visiem. Ozona slānis mūs aizsargā no UVC stariem, daļēji arī no UVB stariem, bet pārējie UVB un UVA stari diemžēl sasniedz Zemi un līdz ar to arī mūsu ādu.

UVA stari ir tie, kas iekļūst dziļāk ādā, rada brīvos radikāļus, maina šūnas, ilgtermiņā izžāvē ādu, bojā kolagēna šķiedras, paātrina priekšlaicīgu novecošanos, un, ja ķermenis ir uzņēmis pārāk daudz, neaizmirsti, ka var izraisīt arī saules alerģiju, dažādas pigmentācijas un citas nepatikšanas. UVB stari var iekļūt epidermā un izraisīt sāpīgas saules apdegumus, alerģiskas reakcijas…

VAI DABĪGAJĀM SAULES KREMĒM IR KĀDA NEGATĪVA PUSE?

Minerālās saules krēmas ir visdrošākās un arī ļoti efektīvas, galvenokārt aizsardzība ilgst ilgāk nekā ķīmiskajiem filtriem. Vienīgais dabiskās aizsardzības trūkums ir redzamība uz ādas. Cinka un titāna oksīds atstāj uz ādas baltu pēdu, kas nozīmē, ka saules krēms pilda savu uzdevumu – darbojas kā fiziska barjera starp ādu un sauli. Dabiskais saules krēms neizjūk tik viegli saulē kā ķīmiskais, kas nozīmē, ka jūsu āda ilgāk saņems uzticamu aizsardzību. Var izvēlēties sev tīkamāko dabiskās aizsardzības formu. Tirgū atradīsiet dabiskus krēmus ar cinka oksīdu vai titāna un cinka kombināciju. Labākā ir abu kombinācija, jo tā nodrošina plašu aizsardzības spektru. Titāna un cinka oksīds nano formā arī samazina redzamo pēdu uz ādas. Mēs pagaidām vēl neesam izvēlējušies nano formu.

KAS IR NANO DAĻIŅAS UN VAI TĀS IR DROŠAS?

Ja koncentrējamies uz minerālajiem filtriem – cinka oksīdu un titāna dioksīdu, varam būt droši, ja zinām un ražotājs to arī apliecina (viņi uz iepakojuma norāda, vai minerālie filtri ir bez nano daļiņām). Nano daļiņām jāatbilst ES likumdošanai un tām jābūt atbilstoši marķētām sastāvdaļu sarakstā ar vārdu ‘nano’ iekavās, un tas ir spēkā kopš 2013. gada. Lai gan nano daļiņas ļauj minerālajam saules krēmam būt vieglākam un vieglāk uzklājamam, tās ir ļoti mazas un var iekļūt ādas slāņos, taču līdz šim nav apstiprinātu pētījumu par nano minerālo daļiņu iekļūšanu ādā. Ir taisnība, ka cinka oksīds tiek uzskatīts par vienu no drošākajiem UV filtriem, bet nano formā tas var veicināt brīvo radikāļu veidošanos. Turklāt nano daļiņas nepatīk jūras biologiem, kuri cenšas izglītot cilvēkus un organizācijas pārtraukt sintētisko un nano minerālo saules krēmu lietošanu, jo tās kaitē koraļļu rifiem un rada citas problēmas ūdens ekosistēmā. Mūsu saules krēmā nav nano daļiņu, ko pierāda arī baltā pēda, ko krēms atstāj uz ādas.

CIK LIELU SAULES AIZSARDZĪBAS KOLIČUMU JĀLIETO, LAI SASNIEGTU NORĀDĪTO SPF FAKTORU?

Saules krēmi laboratorijā tiek testēti, uzklājot 2 mg uz kvadrātcentimetru. Tāpēc jāapzinās, ka nepietiekams krēma daudzums nodrošina daudz mazāku aizsardzību. Zemāk redzamā bilde parāda aptuvenu nepieciešamo saules krēma daudzumu, kas nodrošina norādīto SPF faktoru uz produkta. Attēlā redzamā mērvienība ir tējkarote. Tā kā lielākā daļa cilvēku neizmanto pietiekamu daudzumu saules krēma, izvēlieties augstāku aizsardzības faktoru vai biežāk atkārtojiet uzklāšanu.

Tagad ātri atbildēsim uz dažiem no jūsu visbiežāk uzdotajiem jautājumiem par saules aizsardzību:

Daži no visbiežāk sastopamajiem jautājumiem Instagram saistībā ar SPF aizsardzību:

Klienti: Katarīna, kura ir labākā krēma pret grumbām?

Katarīna: Krēms ar aizsargfaktoru.

Klienti: Jā, bet es taču lietoju SPF jau sen!

Katarīna: Tiešām? Lieliski! Es tikai pēdējos 4 gadus.

Klienti: Ak, nē, nē. Es vasarā to lietoju, citādi tūlīt apdegšu.

Katarīna: Vasarā? Jā, vasarā, lai nesadegtu. Es lietoju SPF krēmu katru dienu.

Klienti: Ko? Halo? Kāpēc? Taču nav taču saule katru dienu! Un ziemā tā nevar apdedzināt.

Katarīna: Tiešām neapdedzina, bet var radīt citas ādas problēmas. Pigmenta plankumus, rozācijas pasliktināšanos, rētas pēc pūtītēm, saules plankumus, kolagēna bojājumus (grumbas)…

Klienti: Tu jokosi? Jā, bet es nevaru iedomāties lietot krēmu, ko lietoju pludmalē, uz sejas. Man parādās pumpas, svīst sejas daļa, spīd, acis dedzina…

Katarīna: Jā, ir grūti atrast labu krēmu sev, jo katra āda ir tik atšķirīga. Bet izvēlies SPF krēmu, kas paredzēts sejas aizsardzībai, jo tam ir labākas formulācijas. Labs SPF krēms sejai var aizstāt arī dienas krēmu, ja tava āda nav pārāk prasīga. Vari izvēlēties starp anorgāniskiem (minerālo) un organiskajiem (ķīmiskajiem) filtriem. Ja tev ir jutīga āda, es ieteiktu anorgāniskos filtrus. Tomēr mūsdienīgākie organiskie filtri ir piemēroti arī jutīgajiem.

Klienti: Vai SPF krēmu uzklāju tādā pašā daudzumā kā jebkuru citu sejas krēmu?

Katarīna: Diemžēl nē. SPF jālieto divu pirkstu daudzumā, tas ir visvienkāršākais mērs. Šis daudzums nodrošina aizsardzību, kas norādīta uz iepakojuma.

Klienti: Tiešām? Tātad mazāks daudzums nesniedz norādīto aizsardzību? Tātad SPF 30, ko lietoju ķermenim, patiesībā nesniedz pat 30 aizsardzību, jo ķermenī to izsmērēju līdz “neredzamam” līmenim?

Katarīna: Jā, tā ir taisnība. Ja to uzklātu ķermenim pareizā daudzumā, pietiktu vienai reizei. Bet, tā kā ķermenim nelieto dekoratīvo kosmētiku, uzklāšanu var atkārtot biežāk. Galvenais ir atkārtot pēc svīšanas, peldēšanās, un tas ir būtiska atšķirība salīdzinājumā ar sejas aizsardzību.

Klienti: Ja es vienmēr lietoju SPF, kā es vispār varu iegūt tik svarīgo D vitamīnu?

Katarīna: D vitamīns mūsu ķermenī veidojas saskarē ar UVB starojumu aptuveni no marta līdz oktobrim. Pārējos mēnešus diemžēl nē. Tāpēc ir svarīgi papildināt D vitamīnu jebkurā gadījumā. Godīgi sakot, man patīk kājas pakļaut saules gaismai un cenšos būt pēc iespējas vairāk īsās svārkos vai kleitās. Tomēr es necepinos pludmalē.

Klienti: Kuri aizsargfiltri tev pašai vislabāk patīk?

Katarīna: Uz manas sejas anorgāniskie (minerālie) filtri diemžēl nefunkcionē. Tie atstāj nospiedumus, un es nevaru nodrošināt labu aizsardzību, tāpēc sejas aizsardzībai es labprātāk lietoju krēmus ar organiskajiem (ķīmiskajiem) filtriem vai nano minerālo filtru formu, piemēram, cinku un titānu, parasti izvēlos tonētus un fiksēju ar minerālo pūderi cietā formā.

Klienti: Paga, vai tiešām dzirdu NANO? Vai tas nav ļoti slikti?

Katarīna: No veselīgas ādas viedokļa noteikti nē, lielāka problēma ir vides (jūras, ezeru, mikroorganismu) aizsardzībā, tāpēc pie jūras/ezera/upēs es lietoju anorgānisko aizsardzību. Gada laikā pārsvarā lietoju organiskos krēmus. Arī arvien vairāk parādās organiskie (ķīmiskie) filtri, kas nav kaitīgi videi. Labākā ādas aizsardzība tiek panākta, apvienojot anorgāniskos un organiskos filtrus.

Klienti: Kā ar bērnu aizsardzību?

Katarīna: Es parasti izvēlos anorgāniskos (minerālos) aizsargkrēmus. Galvenokārt tāpēc, ka tie ir balti pludmalē. Kamēr krēms ir balts, zinu, ka bērns ir aizsargāts.

Ceru, ka jums ir vismaz nedaudz skaidrāks, kāpēc UV staru aizsardzība ir svarīga jūsu ādas veselībai. To, kādu un cik lielu aizsardzību izvēlēsieties jūs, nosaka jūsu darba raksturs un, protams, jūsu ādas prasības.

Atcerieties, ka pat neliela aizsardzība ir labāka nekā nekāda aizsardzība!

Katarīna