CELLULITE of gewoon een inscriptie op de huid in braille

CELLULITIS of gewoon een tekst op de huid in braille: I’AM SEXY AND I KNOW IT

Iedereen heeft het, niemand houdt ervan, iedereen wil het uitroeien. Oké, het is niet het mooiste... maar is schoonheid niet relatief?

Op jouw verzoek heb ik besloten erover te schrijven. Ikzelf heb ondanks wat kilo's maar weinig ervan. Waarschijnlijk heb ik me er daarom nooit druk om gemaakt, maar ik heb wel een aantal vriendinnen die er alles aan doen om er vanaf te komen. Ja, waarschijnlijk ook omdat ze anders perfect zijn, althans zo zie ik ze. Jammer dat ze dat zelf niet zien. Omdat partners of vertegenwoordigers van het andere geslacht het niet zien, want het is echt NIET BELANGRIJK! Degenen die het wel zien, mogen hun testosteron bedanken, dat verbrandt het letterlijk. Meer hierover verderop.

WAT IS CELLULITIS?

Ten eerste is het niet veel vet. Het heeft eigenlijk meer te maken met de structuur van je huid, ongeacht je gewicht, er is een beschermende vetlaag tussen het oppervlak van je huid en je spier. Het bindweefsel verbindt typisch de spier en de huid, zodat het vet verborgen blijft onder de huid voor een glad uiterlijk aan het huidoppervlak. Wanneer factoren zoals leeftijd, gewichtsschommelingen of stress dat bindweefsel verzwakken, duwen onregelmatige vetcellen door de huid, waardoor de huid gerimpeld wordt of "op sinaasappelschil lijkt".

Verliezen we ook cellulitis door af te vallen?

Niet per se. Omdat cellulitis meer te maken heeft met beschadigd bindweefsel en niet met vet, zal vetverlies niet altijd het uiterlijk van sinaasappelhuid verwijderen. Intensieve lichaamsbeweging en meer water drinken kunnen echter het uiterlijk van cellulitis verminderen.

En wat met genetica?

Hoewel genetica een rol speelt bij het hebben van cellulitis, kunnen ook andere factoren bijdragen, zoals hormonen, stress, slechte eetgewoonten, inactiviteit en je lichaamsgewicht. Voor de ontwikkeling van cellulitis zijn bepaalde genen nodig die van generatie op generatie worden doorgegeven. Dit zijn genen voor geslacht, ras, een vertraagde stofwisseling, onjuiste verdeling van onderhuids vet en een onregelmatige bloedcirculatie.

Er zijn heel wat onderzoeken die bevestigen dat oestrogeen, insuline, noradrenaline en prolactine hormonen zijn die invloed hebben op de ontwikkeling van cellulitis. Zelf kan ik het bevestigen wat betreft genetica. Mijn moeder heeft het nooit gehad, net als mijn oma, hoewel het haar toen waarschijnlijk niet interesseerde ;).

Ken je die grap: Waarom hebben mannen geen cellulitis? Omdat het lelijk is. JA, nou het gaat niet echt om dat haha

Ze kunnen het hebben, maar relatief zelden. Enkele redenen: Vrouwelijk bindweefsel is dunner dan mannelijk bindweefsel, daarnaast zorgt het vrouwelijke hormoon oestrogeen voor vetopslag, terwijl testosteron, het mannelijke hormoon, vet verbrandt. Oestrogeen speelt ook een rol in de bloedcirculatie die voedingsstoffen naar dat bindweefsel brengt en helpt bij het stimuleren van de collageenproductie. Met het ouder worden daalt het oestrogeengehalte natuurlijk, waardoor je lichaam nog vatbaarder wordt voor cellulitis.

Dieet & levensstijl?

Vermijd het innemen van te veel ongezonde vetten, koolhydraten, zout en te weinig vezels, hiermee zou je een grotere kans hebben op de ontwikkeling van cellulitis. En sowieso... water, water, water. Het komt vaker voor bij rokers, mensen die niet bewegen en degenen die lange tijd staan of zitten zonder te bewegen en pauzes te nemen. Vergeet ook niet de kleding die je draagt. Strakke elastische onderkleding, synthetische of leren broeken verminderen de bloedstroom in de billen en dijen en kunnen invloed hebben op het ontstaan van cellulitis.

Ik hoop dat je wat informatie nuttig vond, anders meiden, houd van jezelf en geloof me, cellulitis is het minst belangrijke. Laat de geretoucheerde billen op IG en Fb met rust ;), houd van de jouwe. Gun jezelf de meest sexy korte rok en laat je benen zien.

Binnenkort zal ik ook een paar recepten voor je klaarmaken, hoe je op een natuurlijke manier het uiterlijk ervan kunt verzachten voor iedereen die nog niet kan stoppen met denken aan het vinden van iets dat het tenminste een beetje zou kunnen verzachten.

Katarinca