LUSKAVICA

Psoriasis, ook wel bekend als lichen, is een van de zeer veelvoorkomende niet-infectieuze huidaandoeningen. Het komt het meest voor tussen de leeftijd van 15 en 30 jaar en treft beide geslachten even vaak. Het kan op elke leeftijd voorkomen, maar het komt het minst voor bij zeer jonge kinderen en ouderen.

We kennen twee vormen van het ziekteverloop: acuut en chronisch. Chronische psoriasis uit zich vaak op de ellebogen en knieën, en bij sommige mensen zijn er af en toe acute uitbraken waarbij de toestand tijdelijk verslechtert. Bij het acute ziekteverloop zijn grotere huidgebieden aangetast. De ziekte kan ook alleen in chronische vorm voorkomen, zonder acute uitbraken.

Wereldwijd heeft minstens 1 tot 4% van de mensen psoriasis, met een hogere prevalentie in landen met een koud en vochtig klimaat, en een lagere in landen met een warm klimaat. 16% van de patiënten heeft een bijkomende allergie voor gliadine of het eiwit gluten.

Tekenen en symptomen

De symptomen van psoriasis zijn verdikte, rode en zilverachtige plekken op de huid, waar schilferende huidvlokken zichtbaar zijn. De huid ziet er geïrriteerd uit en er zijn dunne huidvlokken te zien die bestaan uit dode huidcellen. Soms kan er jeuk aanwezig zijn. Vijftien procent van de psoriasispatiënten heeft daarnaast milde of ernstigere reumatische klachten.

De meest getroffen gebieden zijn de ellebogen en knieën, en plekken die bedekt zijn met kleding of haar en daardoor uit de zon blijven. Dit zijn bijvoorbeeld gebieden achter de oren, op de borst en de hoofdhuid. Ook kunnen de huid onder de oksels en het genitale gebied aangetast zijn.

De ernst van de tekenen en symptomen verschilt per persoon en kan samenhangen met bepaalde veranderingen in het lichaam. Symptomen en tekenen kunnen verergeren door huidbeschadiging (zoals snijwonden, brandwonden, krassen), seizoenswisselingen, nierziekten, infecties en het gebruik van bepaalde medicijnen voor andere gezondheidsproblemen. De ernst van de ziekte hangt ook af van de psychologische toestand van de patiënt.

Oorzaken

De ziekte is auto-immuun van aard, wat betekent dat het het gevolg is van een verkeerde herkenning van eigen cellen door het immuunsysteem. Het ontstaat wanneer T-cellen van het immuunsysteem in plaats van microben, die ons beschermen, de eigen huidcellen aanvallen. Dit proces is verbonden met een verstoorde aminozuurstofwisseling, wat leidt tot een stoornis in de groei en vernieuwing van de huidlagen.

Bij dertig procent van de patiënten is de aandoening bekend bij ten minste één familielid, waardoor erfelijkheid vrij vaak voorkomt. De chronische vorm van psoriasis wordt vaak geassocieerd met diep onderdrukte emoties of problemen met het uiten van emoties.

Dieet

Psoriasis is dus een metabole aandoening, daarom is het goed om voor veranderingen in het dieet een kuur van twee weken te doen met reinigende groente- of fruitsappen. Denk aan wortelsap, bietensap, komkommersap, druivensap. Sappen van citrusvruchten worden niet aanbevolen. Dagelijks wordt een klysma met warm water aanbevolen om de darmen te reinigen. Na de reinigingskuur met sappen wordt aangeraden een dieet te volgen dat bestaat uit noten, zaden, granen, groenten en fruit. Vooral veel rauw voedsel en veel biologisch geteeld fruit en groenten zijn goed.

Voor het ontbijt wordt aangeraden vers fruit te eten, zoals appels, druiven, peren, perziken, ananas, samen met een handvol noten of een paar eetlepels rauwe zaden. Voor de lunch wordt een grote kom groene salade met kiemen bereid en gegeten. Voor het avondeten volgt gestoomde groenten en volkoren tortilla’s. Na een paar dagen dieet volgens dit principe kunnen ook andere voedingsmiddelen worden toegevoegd. Indien mogelijk moet alle dierlijke vetten uit het dieet worden geschrapt, maar als dat niet lukt, zijn geitenmelk, yoghurt en huisgemaakte kwark toegestaan. Koemelk, boter en eieren worden niet aanbevolen, net als het vermijden van bewerkte voedingsmiddelen, geraffineerde suiker, snoep, koffie, echte thee en alcohol. Slechte gewoonten zoals roken moeten worden afgeleerd. Na vier weken kan de reinigingskuur met sappen worden herhaald.

Bij overgevoeligheid voor gluten is een glutenvrij dieet noodzakelijk.

ANDERE MAATREGELEN

We noemden dat zestien procent van de mensen met psoriasis overgevoelig is voor gluten. De relatie tussen beide aandoeningen is zeer sterk, daarom is het voor een optimale aanpassing van het dieet noodzakelijk om tests op glutenovergevoeligheid te doen. De verwijzing voor de test wordt gegeven door de huisarts, en de tests worden uitgevoerd door bepaalde tertiaire instellingen. Bij bewezen overgevoeligheid is het noodzakelijk alle voedingsmiddelen die gluten bevatten uit het dieet te verwijderen.

Bij de behandeling van psoriasis heeft het gebruik van lecithine en veel vitamines A en B6 goede resultaten laten zien. Lecithine wordt daarom aanbevolen als voedingssupplement, omdat het via voeding niet voldoende wordt opgenomen. Ook wordt een hoge inname van vitamine E en andere B-complex vitamines aanbevolen.

Warme baden met zouten zouden uitstekende resultaten laten zien bij huidaandoeningen, waaronder psoriasis. Vooral zouten met een hoog gehalte aan magnesiumsulfaat worden aanbevolen, die drie keer per week aan het badwater worden toegevoegd. Wanneer positieve effecten optreden, kan het baden worden teruggebracht tot twee keer per week en uiteindelijk tot één keer per week. Badderen met zeezout is ook effectief. Het is ook belangrijk dat cosmetica en hygiëneproducten met schadelijke stoffen zo snel mogelijk worden weggegooid. Op de huid is het, zelfs als de huid gezond is, goed om alleen producten zonder parabenen, parfums en bepaalde conserveringsmiddelen te gebruiken, wat vooral belangrijk is bij een veranderde huidtoestand.

Bij veel patiënten wordt verbetering van de symptomen op de aangetaste huiddelen waargenomen na blootstelling aan zonlicht. Daarom wordt regelmatig zonnen van de aangetaste huiddelen aanbevolen. Patiënten wordt ook aangeraden een gezonde levensstijl te volgen, wat betekent regelmatige matige lichaamsbeweging, beweging in de frisse lucht en het vermijden van stress.

VERLICHTING VAN PSORIASISSYMPTOMEN MET SKIN FAIRYTALE BALMS

Voor huidverzorging raad ik SOSbalm en Atopic Balm aan (verlichting van jeuk). Als u geen etherische oliën verdraagt, raad ik de verzorgende en beschermende ProtectBalm aan.

Naast het dieet zou ik ook supplementen aanbevelen voor psoriasis, zoals vitamine D, omdat een tekort hieraan vaak voorkomt bij psoriasis. Omega 3 vetzuren en voor het reinigen van het lichaam zeoliet. Meer over zeoliet kunt u hier lezen: http://holistic.si/2016/12/05/zeolit-in-njegova-uporaba/

ATOPIC BALM

PROTECT BALM

SOS BALM

Bronnen

• http://www.taichi-qigong.si/clanki/hrana-ki-zdravi-hrana-ki-skoduje/luskavica-psoriaza/

▪ Dr. H. K. Bakhru. Diet cure for common ailments. 2011. Jaico publishing house.

▪ Berkoff, F., Schwarcz, J. Foods that Harm, Foods that Heal. The Best and Worst Choices to Treat Your Ailments Naturally. Readers Digest. 2013.

▪ Murray, M., Pizzorno, J., Pizzorno, L. The Encyclopedia of Healing Boooks. New York: Atria Books. 2005.

▪ Carper, Jean (1993) Food: Your Miracle Medicine. HarperCollins. pages 445-446