HAVERMOUTBAD

Gebruikt u haver in uw voeding? Heeft u ooit gedacht dat het ook geweldig kan zijn voor uw huid?

Er zijn veel producten op de markt die haverproteïnen bevatten, omdat haver een geweldig graan is dat een gunstige invloed heeft op onze huid. Het is uitstekend voor de verzorging van een vette huid, een gevoelige huid en een huid die gevoelig is voor allergieën en jeuk, en het werkt ook goed bij een gevoelige atopische huid.

Havermout toont volgens studies directe antioxidante en ontstekingsremmende eigenschappen – dit kan helpen bij jeuk die verband houdt met een droge en geïrriteerde huid.

Haver kan dode huidcellen verwijderen en werkt als een natuurlijke vochtinbrenger. Beta-glucaan, dat het bevat, vormt een fijne film op de huid. Het dringt ook diep door in de huid en biedt de nodige hydratatie.

Haver bevat verbindingen die saponinen worden genoemd, die werken als natuurlijke reinigers en vuil en olie uit de poriën verwijderen. En ze veroorzaken geen irritatie.

Eiwitten in haver behouden de natuurlijke huidbarrière. Ze beschermen de huid zelfs tegen vervuiling en chemicaliën.

Ik heb gelukkig zelf geen huidproblemen, maar ik geniet erg van baden. Voor mij is het meditatie 🙂

BAD TEGEN JEUK (geschikt voor atopische huid)

U heeft gemalen havermout nodig. Als u het niet in de winkel vindt, kunt u het zelf fijn malen in een koffiemolen of blender.

Doe 4 grote eetlepels gemalen haver in heet water en roer goed met uw handen, zodat het water wit wordt. Zo krijgt u een echte “melkbaden”. Wacht tot het water iets is afgekoeld, want te heet water kan de huid irriteren en extra jeuk veroorzaken.

Natuurlijk kunt u naar wens ook een koudgeperste olie toevoegen (hennep, teunisbloem, druivenpitolie…).

HAVERBADZAKJE

Voor zo'n bad heb je een theezakje of koffiefilter nodig, die je kunt vinden in goed gesorteerde winkels of theewinkels, hele haverkorrels, zout (Himalayazout, gewoon zeezout, dode zeezout), etherische olie (optioneel, afhankelijk van je huidtype en het gewenste resultaat, bijvoorbeeld lavendel voor ontspanning, citrus voor verkwikking). Etherische oliën lossen niet op in water, dus het is belangrijk om de volgorde aan te houden.

1. Doe haver in een theezakje of zakje (ongeveer tot de helft)

2. Maak in een bakje zout klaar en druppel er een paar druppels van de gewenste etherische olie op (etherische oliën lossen op in zout). Voeg vervolgens zout toe tot de rand van het zakje. Bind het vast met een elastiekje en het is klaar om te weken. Leg het in het bad en laat het een tijdje inweken. Het is het beste om het in het bad te leggen terwijl het water nog loopt, zo voorkom je een koud bad 😉 😛

In plaats van zout en etherische oliën kun je ook zuiveringszout aan het zakje met haver toevoegen, dat de pH van je huid in balans brengt en reinigt.

MINITIPS: Havermoutbaden zijn ook geweldig voor de verzorging van baby's. Gebruik dan natuurlijk alleen de gemalen haver. Bij luieruitslag kun je het billetje schoonmaken met doekjes die vooraf in havermoutwater zijn gedoopt.

Met fijn gemalen haver kunnen we ook een heerlijk voedend gezichtsmasker of lichaamskompressen maken. Voeg in een bakje waar je de gemalen haver in hebt gedaan wat warm water toe om een pasta te maken, die je op het gezicht of de probleemgebieden van het lichaam aanbrengt en 15 minuten laat inwerken. Het masker is ook uitstekend voor een vette en acne-gevoelige huid.

Katarinca