Posted by Katarina Fajfar
on March 18, 2025
Jaren geleden interesseerden zonnebrandcrèmes me niet zo veel..
Te zwaar, te vet, het gevoel op de huid was niet prettig. Als ik het droeg, was het alleen in de zomer, aan zee, wanneer ik het gebruikte was de hoeveelheid product niet voldoende, de toepassing was niet correct ... met één woord, niets klopte. 🙂 Het was alsof er niets was.
Op mijn 22e kreeg ik voor het eerst, voor het laatst en hopelijk nooit meer een zonnesteek, op een bewolkte, benauwde dag, en begon ik serieus te streven naar het feit dat zonbescherming verplicht en noodzakelijk moest worden. Zonnestralen, die mooie zonnestralen, zijn niet meer zo veilig, hoewel ze voor mij persoonlijk een uiterst belangrijke bron zijn van gratis vitamine D en een goed gevoel. Helaas werkt hun intensiteit op onze huid, of we het nu willen of niet, in de vorm van voortijdige veroudering (rimpels, vlekken ...).
1. UVA/UVB-zonnestralen die je moet onthouden.
Onze zon stuurt verschillende UV-stralen naar de aarde. Helaas zijn we niet veilig voor ze allemaal. De ozonlaag beschermt ons tegen UVC-stralen, deels ook tegen UVB-stralen, maar het resterende deel van de UVB- en UVA-stralen bereikt helaas de aarde en daarmee ook onze huid.
2. Waarom moet ik bang zijn voor UVA- en UVB-stralen?
De fase van een mooie gebruinde huid, die er niet meer is en niet gezond is en die je alsjeblieft moet vermijden, is uit de mode. Natuurlijk is een gebruinde huid mooi, aantrekkelijk, je voelt je er zelfverzekerder en moediger door, maar ik wil je toch herinneren dat zo'n huid die je hebt gekregen door zonnen en het opnemen van UVA- en UVB-stralen in je lichaam ongezond is.
UVA-stralen zijn de stralen die dieper in de huid doordringen, ook vrije radicalen vormen, cellen veranderen, je huid op de lange termijn uitdrogen, collageenvezels beschadigen, voortijdige veroudering versnellen, en als je lichaam er echt te veel van opneemt, vergeet dan niet dat je ook zonneallergie, verschillende pigmentaties en andere ongemakken kunt veroorzaken. UVB-stralen kunnen de opperhuid binnendringen en zijn de veroorzakers van pijnlijke zonnebrand, allergische reacties ...
Nu we het belang van UVA- en UVB-stralen, hun invloed en gevolgen kennen, kunnen we het hebben over de juiste bescherming. Bij zo'n onderneming is alleen zonnebrandcrème niet genoeg, maar een reeks verschillende producten die ons beschermen. Geschikte kleding, zonnebrillen, hoeden, petten, het vermijden van uren waarin de zon het sterkst is, hebben we al veel gedaan. Het is veel makkelijker om een geschikte hoofddeksel te vinden dan een veilige zonnebrandcrème..
3. Minerale / synthetische bescherming, welke kiezen?
Nu, we zijn bij het werk dat ons het meest interesseert. Ik heb beide geprobeerd en ben trouw gebleven aan natuurlijke zonnebrandcrèmes met minerale bescherming. Ik hou erg van zonnebrandcrèmes die verrijkt zijn met ingrediënten die onze huid extra verzorgen en de huid niet irriteren.
Minerale beschermfilters vind ik fijn omdat ze heel snel beginnen te werken na het aanbrengen. We moeten er alleen op letten dat ze goed in de huid trekken. Ze zijn vriendelijk voor de huid, daarom gebruiken moeders ze graag ook bij hun kinderen. Ik ook. Je moet eraan wennen dat ze zichtbare witte strepen kunnen achterlaten, die natuurlijk duidelijker zijn bij een donkere huid en ondertonen. Titaniumdioxide (titaniumdioxide) en zinkoxide (zinkoxide) zijn de ingrediënten die de boventoon voeren bij minerale bescherming. Ze worden opgenomen in de bovenste huidlagen en weerkaatsen daar de zonnestralen. Ze doen hun werk uitstekend als je ze in de juiste hoeveelheid aanbrengt en regelmatig opnieuw aanbrengt.
Het is wel zo dat het veel moeite kost om van dit soort zonnebescherming te houden, want het aanbrengen van meerdere lagen van deze crèmes is een uitdaging die je leuk vindt of niet.
Synthetische beschermfilters waarschuwen je al op de zonnebrandcrème zelf dat je deze op je huid moet aanbrengen op het juiste moment vóór blootstelling aan zonlicht. 20-30 minuten voor blootstelling is precies genoeg om goed te gaan werken. De texturen van de producten zijn licht, laten geen witte strepen achter, trekken snel in en hebben vaak mooie, verleidelijke geuren. De formules zijn zeker veel eenvoudiger, trekken snel in en zijn aantrekkelijker vergeleken met minerale filters. Ze zijn makkelijker in grotere hoeveelheden aan te brengen. Er zijn veel synthetische beschermfilters op de markt, maar deze kunnen veel minder vriendelijk zijn voor onze huid. Dit soort crèmes zou ik absoluut niet voor elke huid aanraden. Zeker niet voor de atopische huid. En denk alsjeblieft aan kinderen, voor hen doen we altijd ons best en zij verdienen alleen het beste.
4. Welke beschermende filter moet ik dan kiezen?
Feit is dat bij de juiste hoeveelheid en regelmatig aanbrengen van zonnebescherming beide soorten filters werken, maar het is wel zo dat de samenstelling van de zonnebrandcrème als geheel misschien niet geschikt is voor jou en jouw huidtype, ongeacht of de basis minerale of synthetische bescherming is. Om jouw ideale zonnebrandcrème te vinden, zul je er een aantal moeten uitproberen.
5. Moet ik bang zijn voor nanodeeltjes?
Als we ons richten op minerale filters / zinkoxide en titaniumdioxide, kunnen we gerust zijn als we weten en het ook door de fabrikant gegarandeerd wordt (deze vermelden op hun verpakking of de minerale filters nanodeeltjesvrij zijn. Nanodeeltjes moeten voldoen aan de EU-wetgeving en hun richtlijn, en op de verpakking correct worden aangegeven in de ingrediëntenlijst met het woord ‘nano’ tussen haakjes). Als er een Eco-gecertificeerde zonnebrandcrème in huis is, zou deze in principe al zonder nanodeeltjes moeten zijn. Hoewel nanodeeltjes de minerale zonnebrandcrème een lichtere textuur en betere aanbrengbaarheid geven, zijn ze ook extreem klein en kunnen ze in diepere huidlagen doordringen.
Het klopt dat zinkoxide wordt beschouwd als een van de veiligste UV-filters, maar in de vorm van nanodeeltjes kan het de vorming van vrije radicalen veroorzaken. Bovendien zijn nanodeeltjes niet geliefd bij mariene biologen die zich inzetten om mensen en organisaties bewust te maken om te stoppen met het gebruik van synthetische zonnebrandcrèmes en minerale crèmes in de vorm van nanodeeltjes, omdat deze schadelijk zijn voor koraalriffen en veel andere problemen veroorzaken in de onderwaterwereld.
Als je kiest voor minerale bescherming zonder nanodeeltjes, ben je voor mij persoonlijk een winnaar, in alle opzichten.
6. SPF 30 of SPF 50?
Ik raad je eerlijk gezegd aan om een zo hoog mogelijke SPF-factor te kiezen, want als je niet genoeg zonnebrandcrème aanbrengt, vermindert onze factor aanzienlijk. Tijdens het lezen van uitstekende artikelen zag ik op Future Derm dat bij een onjuiste hoeveelheid zonnebrandcrème de SPF 30-factor daalt tot ongeveer 10-15. Daarom raad ik je echt een hogere SPF-factor aan, maar als je heel, heel zorgvuldig bent en de juiste hoeveelheid gebruikt, kun je trouw blijven aan de SPF-bescherming die je het liefste hebt.
7. Wanneer zijn de zonnestralen het sterkst?
Je kent die uitspraken wel dat het verstandig is om tussen 10 uur ’s ochtends en 16 uur ’s middags de sterke zonnestraling te vermijden. ’s Middags is de zon het sterkst, het is dan echt aan te raden om onnodige activiteiten te vermijden. Het is niet goed voor jou, je lichaam en je huid.
8. Hoeveel zonnebrandcrème moeten we bijvoorbeeld op ons gezicht en hals aanbrengen?
Veel, enorm veel, onvoorstelbaar voor mij persoonlijk. 2 mg per vierkante cm. In de praktijk is de hoeveelheid zonnebrandcrème enorm, mijn huid, als ik me op het gezicht richt, neemt helaas niet zoveel op. Trek twee strepen zonnebrandcrème op je duim en wijsvinger, dat is ongeveer de hoeveelheid die je nodig hebt voor je hele gezicht en hals. Bij minerale bescherming heeft deze hoeveelheid na talloze pogingen en wachten tot het langzaam in de huid trekt helaas niet het gewenste effect gehad zonder dat het gevoel op de huid onaangenaam werd. Eerlijk gezegd voelde mijn huid zich een beetje "verstikt" :).
Als je in de Google-zoekmachine de trefwoorden intypt: Hoeveel zonnebrandcrème moet je op je gezicht en lichaam gebruiken? In de fotocategorie zie je talloze voorbeelden van beeldmateriaal over hoeveel zonnebrandcrème je eigenlijk nodig hebt. Het makkelijkst is om een maatlepel te gebruiken die je thuis hebt voor het maken van heerlijk gebak en waarop ¼ oz. 1,25 ml staat (vul deze en breng de hele hoeveelheid zonnebrandcrème aan op je gezicht en hals). Het is heel belangrijk om de zonnebrandcrème regelmatig opnieuw aan te brengen.
9. Mijn vloeibare foundation, dagcrème, bevat een beschermingsfactor SPF, is dit een vervanging voor zonnebrandcrème?
Nee, absoluut niet. Je dagcrème zal nooit een zonnebrandcrème vervangen, de hoeveelheid SPF-bescherming in het product zal helaas nooit het niveau van een zonnebrandcrème bereiken. Bovendien zou je om de aangegeven SPF van de crème te bereiken, een onvoorstelbare hoeveelheid product op je gezicht moeten aanbrengen. Zoveel dagcrème of vloeibare foundation kan je huid nooit aan. Veilige zonbescherming is in dit geval uitsluitend de SPF-bescherming van zonnebrandcrème in de juiste hoeveelheid aanbrengen.
10. Is het genoeg om SPF-bescherming alleen in de zomer te gebruiken?
Nee en nog eens nee. SPF-bescherming wordt het hele jaar door gebruikt. Het is je goedkoopste anti-aging behandeling die succesvol zal vechten tegen vroegtijdige veroudering, pigmentvlekken, vlekken … Het seizoen maakt niet uit, zonnebescherming moet elke dag, het hele jaar door deel van je zijn. Je weet het, zelfs op een bewolkte dag wacht de zon geduldig boven de wolken en straalt haar kracht door hen heen.
11. Welke zonnebrandcrème raad je me aan?
Hier op de SkinFairytale blog laat ik je weten dat er heel binnenkort in mei een gloednieuwe zonnebrandcrème op de Sloveense markt komt. Minerale zonnebrandcrème, zinkoxide, SPF 30, breed spectrum, zonder nanodeeltjes, waterbestendig, geschikt voor atopische huid, zonder etherische oliën, met ecocert natuurlijke geurstof met een aangename geur en hypoallergeen… het zal prachtig zijn, ik beloof dat het de moeite waard is om te wachten op de aankoop en het volgende bericht, dat het uitgebreider zal voorstellen. Katarina heeft hard gewerkt om jou en je familie alleen het beste te bieden. Maandenlang werk zal binnenkort deel uitmaken van de online en winkelrekken en daar zijn we allemaal ontzettend blij mee. Ik vooral, want ik zal altijd op zoek zijn naar alleen de beste natuurlijke, minerale bescherming en die met trots de wereld in dragen.
Aan het einde van alle geschreven woorden wil ik je nog één ding meegeven: het is belangrijk dat je voor jezelf zorgt, voor je welzijn, je lichaam, je ziel.
Als SPF-bescherming geen prioriteit was, maak je dan geen zorgen, het was en is nog steeds geen prioriteit voor miljoenen mensen. Maar je kunt je best doen, het langzaam en geleidelijk leren waarderen, die fabrikanten steunen die meer in de ontwikkeling van zonnebrandcrème hebben gestoken dan alleen hun kennis, maar zichzelf als geheel, en die een uitdrukking zijn van liefde niet alleen voor onze huid, maar ook voor de natuur, koraalriffen, de onderwaterwereld. Ik wens je toe dat je langzaam en geleidelijk begint. Halverwege je weg zul je merken dat het niet meer zo moeilijk is, kies gewoon verstandig en doordacht.
De juiste hoeveelheid SPF-bescherming voor gezicht en hals
We lezen elkaar in het volgende bericht, waarin ik je de prachtige SkinFairytale zonnebrandcrème zal voorstellen, die jouw nieuwe, trouwe metgezel zal zijn het hele jaar door.