Verzorging en anti-aging producten

De trend van anti-verouderingsproducten, oftewel anti-aging, groeit elk jaar. Er zijn steeds meer producten die onmogelijke effecten beloven en zo consumenten misleiden. We leven momenteel in een tijd waarin veroudering als iets slechts wordt gezien en koste wat kost moet worden voorkomen. Vooral vrouwen vallen door deze druk voor allerlei marketingtrucs en geven grote bedragen uit aan anti-verouderingsproducten. Maar kunnen anti-aging producten echt rimpels verwijderen en de huid van een 20-jarige creëren?

Laten we eerst enkele feiten over veroudering bekijken
Veroudering is een genetisch bepaald proces dat wordt veroorzaakt door interne factoren. Het is verbonden met
genetica, immuunfunctie en hormonen. Bij chronologische veroudering wordt de huid droger, na het 50e levensjaar wordt de huid dunner, verschijnen er rimpels en wordt de huid bleker. In de dermis neemt het aantal fibroblasten af. Fibroblasten zijn cellen die collageen synthetiseren. Vanaf het 20e levensjaar daalt het collageengehalte in de huid met 1%. Er is ook een andere vorm van veroudering, namelijk fotoveroudering, veroorzaakt door externe factoren. Dit ontstaat als gevolg van langdurige schadelijke omgevingsinvloeden zoals UV-straling, roken en bepaalde chemicaliën. Fotoveroudering versnelt de normale (chronologische) huidveroudering. In vergelijking met chronologische veroudering is fotoverouderde huid aanzienlijk slapper, zijn de rimpels dieper, verschijnen er hyperpigmentaties en is de huidtextuur ruwer. Het grootste probleem bij fotoveroudering is de vorming van vrije radicalen. Maar deze vorm van veroudering kunnen we vertragen of voorkomen!

Alleen met anti-aging producten bereiken we niets, veranderingen beginnen van binnenuit!
Je krijgt echt de indruk van allerlei reclames dat de aankoop van deze of gene crème je de huid van een 20-jarige bezorgt.
Maar dat is gewoon niet mogelijk. Geen enkele cosmetisch actieve ingrediënt, hoe effectief ook,
bestaande rimpels en vooral de levensstijl verwijderen! Het is een misvatting dat de huid wordt beïnvloed door
alleen wat we erop aanbrengen. Maar de grootste invloed op de huid heeft wat we in het lichaam brengen! Met een juiste en evenwichtige voeding, regelmatige lichaamsbeweging, het vermijden van de zon en roken kunnen we een positieve invloed uitoefenen op onze huid. Regelmatig eten van voedsel met veel verse groenten en fruit, vezels en eiwitten draagt bij aan een betere huiduitstraling. Aan bewerkte voeding wordt suiker toegevoegd, waarvan een overmatige hoeveelheid ontstekingen in het lichaam veroorzaakt en daardoor de afbraak van collageenweefsel en ook wel eens een verstopte porie of twee. Ook verschillende vetten (vooral palmolie) en kleurstoffen en conserveermiddelen dragen bij aan het versneld verouderen van ons lichaam.
Het is ook wenselijk om regelmatig geschikte voedingssupplementen te gebruiken, zoals vitamine C, vitamine B en
omega-3 vetzuren, die meestal aan iedereen worden aanbevolen, ook aan degenen die zich correct en volwaardig voeden
tekort. Extra inname van deze voedingssupplementen behoudt de immuunfunctie van het lichaam en
voorkomt ontstekingen in het lichaam. Ontsteking in het lichaam uit zich ook in de huid. Het aanvullen van collageen is een ander aspect waarbij we kunnen bijdragen aan het vertragen van het verouderingsproces van ons lichaam. Zoals we al hebben genoemd, daalt het collageengehalte in de huid elk jaar met 1%. Door het innemen van voedingssupplementen die collageen bevatten, voorzien we het lichaam van de juiste aminozuren die het nodig heeft om eigen collageen op te bouwen. Hoe meer collageen afgebroken wordt, hoe meer de huid gaat hangen. Maar de afbraak van collageen beïnvloedt niet alleen de huid, maar ook de gewrichten, dus het gaat niet alleen om de huid, maar om het hele lichaam.

Hoe werken anti-aging producten eigenlijk?

Pas wanneer we het interne evenwicht herstellen, zullen we misschien ook de effecten van cosmetische producten opmerken. Deze doen dat niet
zullen rimpels niet volledig verwijderen, maar dragen op verschillende manieren bij aan een betere huiduitstraling. Anti-aging producten werken via verschillende mechanismen.

Verhoging van de huidvochtigheid

Met het ouder worden neemt ook de barrièrefunctie van de huid af. Op onze huid ligt namelijk een lipidenlaag die het water in de huid vasthoudt. De normale relatieve vochtigheid van de huid is 13%, maar met het ouder worden daalt dit vochtigheidspercentage. De reden hiervoor is de verminderde barrièrefunctie, waardoor er transepidermaal vochtverlies optreedt. Simpel gezegd betekent dit dat al het water dat niet gebonden is, begint te verdampen uit de huid en daardoor wordt de huid droger. Daarom bevatten de meeste anti-aging producten vochtinbrengende stoffen zoals hyaluronzuur, glycerol en ureum, omdat ze het vochtpercentage in de huid verhogen en de huid er voller uitziet.

Versnelling van de huidvernieuwing
Retinoïden en hydroxyzuren komen het meest voor in anti-aging producten. Maar waarom zou het helpen om de huid te exfoliëren? Onze huid vernieuwt zich ongeveer elke 28 dagen, maar met het ouder worden wordt deze cyclus iets langer. Op het huidoppervlak bevinden zich veel dode cellen, waardoor de huid een ruwe textuur en een ongelijkmatige teint heeft. Met behulp van chemische peelings worden de dode cellen van het huidoppervlak verwijderd, zodat levende en gezonde cellen naar boven komen, waardoor de huid gladder wordt en een mooiere teint krijgt.

Stimulatie van collageen- en elastinesynthese

Tegelijkertijd verhogen peelings zoals retinoïden en hydroxyzuren de synthese van collageen en elastine in de dermis, doordat ze op specifieke receptoren werken. Op die manier vergroten ze de dikte van de dermis en zoals we al zeiden, hoe meer collageenvezels, hoe minder de huid zal verslappen.

Antioxidanten
Naar mijn mening de belangrijkste ingrediënt in alle cosmetische producten, niet alleen in producten tegen
veroudering. Tot de antioxidanten rekenen we vitamine C, vitamine E, resveratrol, alfa-liponzuur,
superoxide dismutase en anderen. Wat doen antioxidanten? Antioxidanten vangen vrije radicalen in het lichaam. Vrije radicalen worden vooral in overmaat gevormd bij blootstelling aan UV-straling. Een overmatige hoeveelheid vrije radicalen veroorzaakt ontstekingen in het lichaam en activeert enzymen die collageen afbreken. Radicalen hebben ook schadelijke effecten op ons DNA, eiwitten en lipiden. Antioxidanten beschermen het lichaam dus tegen de schadelijke effecten van radicalen.

Het beste bescherm je je tegen fotoveroudering met zonnebrandcrème!
Fotoveroudering is iets waar je bang voor moet zijn, want fotoverouderde huid ziet er aanzienlijk slechter uit dan chronologisch verouderde huid. Fotoveroudering voorkomen we het makkelijkst door UV-straling te vermijden en dagelijks zonnebescherming te gebruiken, in de juiste hoeveelheid van 2mg/cm2 of 1⁄4 theelepel met een beschermingsfactor SPF van minstens 30 of meer. Ook in de winter ontsnappen we niet aan UV-straling, daarom is bescherming het hele jaar door nodig. Fotobeschadiging en ontsteking in de huid kunnen we ook in de winter oplopen.

Alle veranderingen in het lichaam beginnen van binnenuit, daarom is voor een holistische anti-aging aanpak het nodig om de binnenkant te veranderen, pas daarna zal de conditie van de huid verbeteren.

(Blog ontstaan in samenwerking met Cosmedoc)