Posted by Katarina Fajfar
on March 18, 2025
Naskórek (epidermis) jest największym i być może jednym z najważniejszych organów naszego ciała. Nie tylko chroni nas przed szkodliwymi szczepami bakterii, takimi jak Staphylococcus aureus, ale jest też wiernym „strażnikiem”, który przepuszcza tlen, wilgoć i inne składniki odżywcze.
Osoby z egzemą muszą szczególnie uważać, co nakładają na skórę, aby pozostała zdrowa i bezpieczna, a jednocześnie muszą wiedzieć, czego unikać, by nie wywołać dodatkowych stanów zapalnych. Dziś przedstawię, jakich składników należy unikać w pielęgnacji skóry z egzemą lub zapaleniem skóry.
1. ZAPACHY
Zapachy są dodawane, aby produkty ładnie pachniały i czasem maskowały zapach składników, ponieważ większość olejów, maseł i składników aktywnych nie ma przyjemnego zapachu. Są jednak stosunkowo częstym alergenem, a ich składniki w większości są uczulające i mogą wywoływać reakcje u wielu osób z wrażliwą skórą. Ogólnie osoby z wrażliwą skórą lub zapaleniem skóry powinny ich unikać, gdy tylko to możliwe. W naszej linii dla atopików zapach zawierają OilShower i ShowerGel, ale zapach został wybrany celowo i świadomie, bez ani jednego alergenu.
2. OLEJKI ETERYCZNE
Wbrew powszechnemu przekonaniu naturalne zapachy zasadniczo wywołują alergie równie często jak syntetyczne, a nawet częściej, co dla zdrowej skóry nie stanowi problemu. Zasadniczo mogłabym napisać tylko tyle, ale dodam coś jeszcze – aromaterapeuci znają składniki olejków eterycznych i wiele z nich jest wręcz cudownych dla zapalenia skóry, ale nie są to zapachy. Problem polega na tym, że większość produktów zawiera je ze względu na zapach, a te, które pachną najpiękniej (lawenda, cytrusy...) są też potencjalnie bardzo alergenne i nie nadają się do skóry wrażliwej.
3. MOCZNIK
Mocznik może być fantastycznym składnikiem dla niektórych stanów skóry. Szczególnie działa keratolitycznie, pomagając usuwać grubą warstwę łusek przy łuszczycy, odciskach i modzelach, jednak przy atopowym zapaleniu skóry (AZS) może podrażniać i przyczyniać się do uszkodzenia kwaśnego płaszcza skóry. Choć może być profesjonalnie opracowany dla pacjentów z AZS, najlepiej go unikać.
4. LANOLINA
Lanolina od wieków jest stosowana w przemyśle pielęgnacyjnym i kosmetycznym jako skuteczny środek zmiękczający, często używany w kremach do ciała i balsamach, aby zatrzymać wilgoć w skórze i zapobiec utracie wody (okkluzyjny). Jednak lanolina ma też wady – podrażnia wrażliwą skórę i wywołuje reakcje alergiczne! Lanolinę znajdziesz w wielu produktach, zarówno naturalnych, jak i aptecznych, ponieważ jej użycie jest proste, niedrogie i łatwo łączy się z formułami.
Lanolina pochodzi z wełny owczej i tak jak odradzam noszenie wyrobów wełnianych, tak samo odradzam kosmetyki zawierające lanolinę. Może to wywołać efekt odwrotny – że atopowe zapalenie skóry będzie się dalej zaostrzać. Lanolinę doskonale zastępują wazelina oraz odpowiednie masła lub oleje odpowiednie dla osób z atopią.
5. RETINOIDY
Retinoidy to grupa leków powiązanych z witaminą A. Mają ważną rolę zarówno w leczeniu trądziku, jak i w zapobieganiu starzeniu się skóry, ale mają swoją cenę: często są drażniące i mogą wywoływać zaostrzenia egzemy. Generalnie należy ich unikać u osób z wrażliwą skórą lub stosować bardzo, bardzo ostrożnie.
6. ETANOL
Etanol (alkohol) jest często składnikiem żeli i środków myjących. Są lekkie, chłodzące i odparowują w kilka sekund. Jednak u pacjentów z atopowym zapaleniem skóry i wrażliwą skórą alkohole mogą powodować pieczenie, szczypanie i wysuszanie skóry, dlatego najlepiej ich unikać.
Przede wszystkim nie są to alkohole tłuszczowe, takie jak alkohol cetylowy czy cetearylowy, które skóra zazwyczaj dobrze toleruje i które często występują w wielu sprawdzonych preparatach na egzemę.
7. OLIWA Z OLIWEK
Oliwa z oliwek ma stosunkowo niski stosunek kwasu linolowego do oleinowego. Wygląda na to, że miejscowe stosowanie tego oleju może uszkadzać barierę skóry i pogarszać objawy egzemy.
Jak pokazuje badanie, odnotowano kilka przypadków kontaktowego zapalenia skóry i reakcji alergicznych także na same oliwki, nie tylko na oliwę z oliwek. Osobiście odradzam stosowanie oliwy z oliwek w pielęgnacji skóry niemowląt, ponieważ może to pogorszyć zdrową barierę skóry, co może prowadzić do rozwoju zapalenia skóry. Pamiętam, gdy testowaliśmy oliwę z oliwek jako składnik na skórze atopowej podczas tworzenia AtopicBalm. Początkowo stan skóry był znacznie lepszy, ale z czasem skóra zaczęła się drastycznie pogarszać, co powodowało błędne koło smarowania i dodatkowego wysuszenia skóry.
Podobna ostrożność jest potrzebna w przypadku samego oleju kokosowego, oleju migdałowego, sezamu, oleju arachidowego. Osoby z alergią na lateks powinny bezwzględnie unikać masła shea.
Mam nadzieję, że dzisiejszy wpis na blogu będzie dla Was pomocny w pielęgnacji Waszego zapalenia skóry.
Katarina