KĄPIEL OWSIANA

Czy używasz owsa w diecie? Czy kiedykolwiek pomyślałeś, że może być świetny dla twojej skóry?

Na rynku jest wiele produktów zawierających białka owsiane, ponieważ owies to cudowna zbożowa roślina, która korzystnie wpływa na naszą skórę. Jest doskonały do pielęgnacji skóry tłustej, wrażliwej i skłonnej do alergii, która cierpi na swędzenie, dlatego świetnie sprawdza się także na wrażliwej skórze atopowej.

Płatki owsiane, według badań, wykazują bezpośrednie właściwości antyoksydacyjne i przeciwzapalne – co może pomóc przy swędzeniu związanym z suchą i podrażnioną skórą.

Owies może usuwać martwe komórki skóry i działać jak naturalny nawilżacz. Beta-glukan, który zawiera, tworzy delikatną warstwę na skórze. Przenika również głęboko w skórę i dostarcza jej potrzebną wilgoć.

Owies zawiera związki zwane saponinami, które działają jak naturalne środki czyszczące i usuwają brud oraz sebum z porów. Nie powodują podrażnień.

Białka zawarte w owsie utrzymują naturalną barierę skóry. Chronią skórę przed zanieczyszczeniami i chemikaliami.

Na szczęście nie mam problemów ze skórą, ale bardzo lubię kąpiele. Dla mnie to medytacja 🙂

KĄPIEL PRZECIW SWĘDZENIU (odpowiednia dla atopików)

Potrzebujesz zmielonych płatków owsianych. Jeśli nie znajdziesz ich w sklepie, możesz samodzielnie zmielić je na drobno w młynku do kawy lub blenderze.

Do gorącej wody wsyp 4 duże łyżki zmielonych płatków owsianych i dobrze wymieszaj rękami, tak aby woda zrobiła się mleczna. W ten sposób otrzymasz prawdziwą „mleczną” kąpiel. Poczekaj, aż woda trochę ostygnie, ponieważ zbyt gorąca woda może podrażniać skórę i powodować dodatkowe swędzenie.

Oczywiście, jeśli chcesz, możesz dodać także jakieś oleje tłoczone na zimno (konopie, wiesiołek, olej z pestek winogron…).

WORECZEK DO KĄPIELI OWSIANEJ

Do takiej kąpieli potrzebny będzie woreczek herbaciany lub filtr do kawy, który można kupić w lepiej zaopatrzonych sklepach lub herbaciarniach, całe ziarna owsa, sól (himalajska, zwykła sól morska, sól z Morza Martwego), olejek eteryczny (według uznania, w zależności od typu skóry i pożądanego efektu, np. lawenda dla relaksu, cytrusy dla pobudzenia). Olejki eteryczne nie rozpuszczają się w wodzie, dlatego ważne jest, aby przestrzegać kolejności.

1. Do torebki herbacianej lub woreczka dodajemy owies (do około połowy)

2. W miseczce przygotowujemy sól i dodajemy kilka kropel wybranego olejku eterycznego (olejki eteryczne rozpuszczają się w soli). Następnie dodajemy sól do pełna naszego woreczka. Zawiązujemy gumką i jest gotowy do moczenia. Połóż go w kąpieli i pozostaw na jakiś czas, aby nasiąknął wodą. Najlepiej położyć go do wanny, gdy woda jeszcze leci, dzięki czemu unikniesz zimnej kąpieli 😉 😛

Zamiast soli i olejków eterycznych, do woreczka z owsem można dodać również sodę oczyszczoną, która wyrówna pH skóry i ją oczyści.

MINI PORADY: Kąpiele owsiane są świetne także w pielęgnacji niemowląt. Oczywiście wtedy używamy tylko zmielonego owsa. Jeśli pojawi się odparzenie pieluszkowe, można czyścić pupę chusteczkami uprzednio namoczonymi w wodzie owsianej.

Z drobno zmielonym owsem można przygotować również wspaniałą, odżywczą maskę na twarz lub okłady na ciało. Do miseczki, do której dodaliśmy zmielony owies, dodajemy trochę ciepłej wody, aby uzyskać pastę, którą nakładamy na twarz lub problematyczne, swędzące miejsca na ciele i pozostawiamy na 15 minut. Maska jest również doskonała dla skóry tłustej i trądzikowej.

Katarinca