Posted by Katarina Fajfar
on March 18, 2025
Coraz więcej osób cierpi na przewlekłe zapalenie skóry zwane trądzikiem różowatym. Na twarzy objawia się zaczerwienieniem na policzkach i wokół nosa. W ciężkich przypadkach może dojść do pogrubienia nosa i policzków, a wraz z postępem choroby pojawiają się drobne ropne pęcherzyki, twarz zaczyna puchnąć, a gruczoły łojowe się powiększają.
Wybuchy choroby zwykle występują, gdy pacjent jest narażony na różne zmiany, takie jak zmiany temperatury powietrza, relaks w saunie, kąpiele w basenach, spożywanie bardzo ostrych i gorących potraw, alkohol, niedobór kwasu żołądkowego, zaparcia, zapalenie żołądka, niedobory pokarmowe (zwłaszcza niedobór witamin z grupy B), dysbioza (zaburzenie równowagi mikroorganizmów jelitowych, patologiczna mikroflora jelitowa), reakcje na syntetyczne hormony.
Powstanie trądziku różowatego może mieć podłoże genetyczne i dotyczyć skóry problematycznej i wrażliwej. Choroba dotyka osoby między 30. a 50. rokiem życia, ale ostatnio obserwuje się wiele przypadków także u młodszych osób. Choroba występuje częściej u kobiet. Przyczyn powstania jest wiele, wśród nich alergie, zmiany hormonalne, stres, bakterie i roztocza.
W Chinach profesor Zhao Zhongzhou ustalił, że pojawienie się trądziku różowatego może być związane z atakiem roztocza Demodex. W każdej gruczole łojowym zamieszkuje co najmniej jedno roztocze, często jest ich więcej. Im gorszy stan skóry, tym więcej roztoczy.
Trądzik różowaty łączy się także z Helicobacter pylori
W jednym z badań potwierdzono, że zakażenie Helicobacter pylori uczestniczy w rozwoju trądziku różowatego. Zaleca się, aby pacjenci z trądzikiem różowatym byli testowani pod kątem zakażenia H. pylori, a pacjentów z pozytywnym wynikiem należy leczyć eradykacją bakterii, aby zwiększyć terapeutyczny efekt leczenia trądziku różowatego. Badanie to dodaje, że zakażenie H. pylori jest zaangażowane w rozwój trądziku różowatego. Badania epidemiologiczne i eksperymenty potwierdziły związek zakażenia Helicobacter pylori z rozwojem trądziku różowatego. Efekt terapii anty-H. pylori jest lepszy niż rutynowe leczenie trądziku różowatego. H. pylori może stymulować układ odpornościowy do produkcji dużej liczby mediatorów zapalnych, co prowadzi do pojawienia się i pogorszenia stanu zapalnego.
Co się dzieje przy trądziku różowatym:
U chorego pojawia się reakcja alergiczna na roztocza lub ich wydzieliny. W efekcie pojawia się obrzęk i zaczerwienienie, może także swędzenie i zapalenie mieszków włosowych z obrzękiem. Powstają wtedy krosty, które w dalszym przebiegu choroby przekształcają się w ropnie.
i / lub
Liczba roztoczy znacznie wzrasta. Dochodzi do masowego ataku roztoczy, któremu organizm nie jest już w stanie się przeciwstawić i choruje. Roztocza uszkadzają skórę i pory poprzez gryzienie. Pory skóry zatykają się. W efekcie powstaje zapalenie skóry z opisanymi wcześniej konsekwencjami. Stopień nasilenia i rozległości problemów skórnych zależy od tego, jak łatwo lub trudno dana osoba toleruje roztocza. Możliwe jest wszystko, od braku reakcji po ekstremalnie poważne problemy skórne.
Żywienie przy trądziku różowatym
Nie pij gorących napojów ani nie jedz zbyt gorących potraw, ponieważ przyspieszy to krążenie i przyczyni się do rozszerzenia naczyń krwionośnych. Lepiej poczekać, aż jedzenie lekko ostygnie, zanim zaczniesz jeść posiłek. Nasycone kwasy tłuszczowe pogarszają stany zapalne w organizmie, co dotyczy także problemów skórnych. Czerwone mięso, gluten, cukier, tłuste i smażone potrawy, zbyt ostre i pikantne jedzenie nie są odpowiednie dla osób z trądzikiem różowatym.
W codziennym jadłospisie powinno być jak najwięcej surowych warzyw, owoców, orzechów, nasion oraz kiełków, które zawierają dużo enzymów pokarmowych. Enzymy pomagają w trawieniu i wchłanianiu składników odżywczych niezbędnych dla zdrowia skóry, prawidłowego krążenia i zdrowych naczyń krwionośnych. Bardzo ważne jest spożywanie zielonych warzyw liściastych, które są doskonałym źródłem różnych minerałów i witamin. Codziennie zaleca się picie soków przygotowanych ze świeżo wyciskanych warzyw.
U osób z trądzikiem różowatym przewód pokarmowy prawie na pewno nie działa tak efektywnie, jak powinien, dlatego soki warzywne są tak ważne – dostarczają organizmowi składników odżywczych, których osoba z upośledzonym układem trawiennym inaczej by nie otrzymała. Dzięki sokom składniki odżywcze trafiają bezpośrednio do krwiobiegu. Dieta osób z trądzikiem różowatym powinna również zawierać odpowiednią ilość błonnika. Jeśli przy każdym posiłku spożywasz trochę surowych produktów, masz gwarancję, że dostarczasz wystarczająco dużo błonnika, który przyczynia się do usuwania toksyn z przewodu pokarmowego. Dzięki temu dbasz o zdrowie swojej skóry, która nie będzie musiała przejmować funkcji jelit w usuwaniu odpadów. Do posiłków włącz także pełnoziarniste zboża i rośliny strączkowe. Niezbędne kwasy tłuszczowe również łagodzą stany zapalne w organizmie (siemię lniane, nasiona chia, nasiona babki płesznik, glukomannan – miotełka jelitowa).
Zalecane suplementy diety:
Zeolit do detoksykacji
więcej na: http://holistic.si/2016/12/05/zeolit-in-njegova-uporaba/
Witaminy z grupy B, B12
więcej na: http://holistic.si/ponudba/izdelki/holistic/vitamin-b-kompleks-30ml-holistic/
http://holistic.si/ponudba/izdelki/holistic/vitamin-b12-30ml-holistic/
Jeśli powstanie trądziku różowatego jest związane ze zmianami hormonalnymi – wyciąg z niepokalanka
więcej na: http://holistic.si/2016/11/06/vitex-zelisce-ki-pomaga-pri-vseh-hormonskih-tezavah/
Probiotyki, prebiotyki: Probiotyki pomogą w odbudowie zdrowej flory jelitowej i pośrednio przyczynią się do zdrowia Twojej skóry. Przy wyborze suplementu probiotycznego wybierz taki, który zawiera wiele różnych gatunków i licznych korzystnych mikroorganizmów oraz stosuj się do zaleceń dawkowania podanych na wybranym produkcie lub skonsultuj się z doradcą w miejscu zakupu.
Więcej na: http://holistic.si/ponudba/izdelki/probiotiki-saccharomyces-boulardii-viridian-30-kapsul/
http://holistic.si/ponudba/izdelki/probiotiki-dnevna-simbioza-mocnejsi-viridian-30-kapsul/
Zielona herbata
Zielona herbata jest dobrym źródłem antyoksydantów oraz substancji wspomagających detoksykację organizmu. Regularnie (2 filiżanki dziennie) pij organiczną zieloną herbatę. Zamiast zielonej herbaty możesz sięgnąć także po kapsułki z ekstraktem z tej rośliny.
PRODUKTY PIELĘGNACYJNE SKIN FAIRYTALE DO WSPARCIA PRZY TRĄDZIKU RÓŻOWATYM
Przy trądziku różowatym ważne jest, aby chronić skórę przed promieniowaniem UVA i UVB, dlatego na co dzień stosuj kremy z filtrem ochronnym.
AtopicBalm zawiera kalaminę, która łagodzi swędzenie, a jego częściowy skład to także tlenek cynku. Zalecam nakładać go na problematyczne miejsca, gdzie pojawia się zaczerwienienie, przynajmniej raz dziennie.
Ponieważ nawilżanie skóry jest niezbędne i ważne, polecam AtopicCream, który jest wykonany z delikatnych składników odpowiednich dla skóry problematycznej i nie podrażnia skóry. Nie zawiera zapachów, alkoholu ani składników alergennych, które można znaleźć w kosmetykach naturalnych lub konwencjonalnych. Do oczyszczania skóry możesz użyć naszego delikatnego olejowego środka myjącego, przeznaczonego do pielęgnacji wrażliwej skóry twarzy i ciała.
PRZYKŁAD PIELĘGNACJI / rutyny:
Rano nałóż AtopicCream na całą twarz. Gdy wychodzisz na zewnątrz, użyj kremu ochronnego z wysokim filtrem (co najmniej 30 spf). Wieczorem przed snem ponownie nałóż AtopicCream na całą twarz oraz AtopicBalm na dotknięte miejsca. Oczywiście możesz dostosować aplikację w zależności od odczuć balsamu na skórze. Możesz go także stosować w ciągu dnia, aby złagodzić swędzenie lub pieczenie skóry.
Wszystkie porady pochodzą z różnych stron internetowych i nie zostały potwierdzone przez lekarza.
Katarinca