CELULIT sau inscripția pe piele în Braille

CELULITA sau doar un text pe piele în braille: SUNT SEXY ȘI ȘTIU ASTA

Toată lumea o are, nimeni nu o place, toți ar vrea să o elimine. Ok, nu este ceva foarte frumos... dar oare frumusețea nu este ceva relativ?

La cererea ta, am decis să scriu despre ea. Eu însămi am foarte puțină, în ciuda kilogramelor în plus. Probabil de aceea nu m-am stresat niciodată, dar am destule prietene care se chinuie să găsească ceva cu care să scape de ea. Da, probabil și pentru că altfel sunt perfecte, cel puțin așa le văd eu. Păcat că ele nu văd asta. Pentru că partenerii sau reprezentanții sexului opus nu o văd, pentru că nu ESTE CU ADEVĂRAT IMPORTANTĂ! Cei care o văd trebuie să mulțumească testosteronului lor, care o arde literalmente. Mai multe despre asta în continuare.

CE ESTE CELULITA?

În primul rând, nu este vorba de prea multă grăsime. De fapt, are mai mult de-a face cu structura pielii tale, indiferent de greutatea ta, există un strat protector de grăsime între suprafața pielii și mușchi. Țesuturile leagă mușchiul de piele pentru a menține grăsimea ascunsă sub piele, oferind un aspect neted la suprafață. Când factori precum vârsta, schimbările de greutate sau stresul slăbesc aceste țesuturi conjunctive, celulele grase neregulate împing prin piele, făcând pielea să pară ridată sau „asemănătoare coajei de portocală“.

Pierdem celulita atunci când slăbim?

Nu neapărat. Deoarece celulita este mai mult legată de țesutul conjunctiv deteriorat decât de grăsime, pierderea grăsimii nu va elimina întotdeauna aspectul de coajă de portocală. Totuși, exercițiile intense și creșterea aportului de apă pot reduce aspectul celulitei.

Dar genetica?

În timp ce genetica joacă un rol în apariția celulitei, alți factori precum hormonii, stresul, obiceiurile alimentare nesănătoase, lipsa de activitate fizică și greutatea corporală pot contribui, de asemenea. Pentru dezvoltarea celulitei sunt necesari anumiți gene transmise din generație în generație. Acestea includ gene legate de sex, rasă, metabolism lent, distribuție necorespunzătoare a grăsimii subcutanate și circulație sanguină neuniformă.

Există numeroase studii care confirmă că estrogenul, insulina, noradrenalina și prolactina sunt printre hormonii care influențează dezvoltarea celulitei. Pot confirma personal în ceea ce privește genetica. Mama mea nu a avut niciodată, la fel și bunica mea, probabil pentru că atunci nu îi păsa de asta ;).

Știți gluma aia: De ce bărbații nu au celulită? Pentru că e urâtă. DA, nu e chiar așa, haha.

Pot avea, dar relativ rar. Câteva motive: țesuturile conjunctive feminine sunt mai subțiri decât cele masculine, în plus hormonul feminin estrogen produce grăsime, în timp ce testosteronul, hormonul masculin, o arde. Estrogenul are și un rol în circulația sângelui, care aduce nutrienți către aceste țesuturi conjunctive și ajută la stimularea producției de colagen. Pe măsură ce îmbătrânim, nivelul de estrogen scade natural, ceea ce face corpul mai predispus la celulită.

Dietă & stil de viață?

Evitați consumul excesiv de grăsimi nesănătoase, carbohidrați, sare și lipsa fibrelor, deoarece acestea cresc șansele de dezvoltare a celulitei. Și, bineînțeles... apă, apă, apă. Este mai frecventă la fumători, la persoanele sedentare și la cele care stau mult timp în picioare sau pe scaun fără mișcare și pauze. Nu uitați nici de hainele pe care le purtați. Lenjeria intimă elastică strâmtă, pantalonii sintetici sau din piele reduc circulația sângelui în zona feselor și coapselor și pot influența apariția celulitei.

Sper că v-a fost de folos vreo informație, altfel, fete, iubiți-vă și credeți-mă că celulita este cel mai puțin important lucru. Lăsați în pace fundurile retușate de pe IG și Fb ;), iubiți-vă pe voi înșivă. Răsfățați-vă cu cea mai sexy fustă scurtă și arătați „picioarele“.

În curând vă vom pregăti și câteva rețete despre cum vă puteți ajuta în mod natural să atenuați aspectul său pentru toți cei care încă nu pot renunța la gândul de a găsi ceva care să-l diminueze măcar puțin.

Herpes