Posted by Katarina Fajfar
on March 18, 2025
Psoriazisul, cunoscut și sub denumirea de lichen, este una dintre cele mai frecvente boli cutanate non-contagioase. Apare cel mai frecvent între 15 și 30 de ani și afectează în mod egal ambele sexe. Poate apărea la orice vârstă, fiind cel mai rar întâlnit la copiii foarte mici și la vârstnici.
Există două forme ale bolii, acută și cronică. Psoriazisul cronic se manifestă adesea în zona coatelor și genunchilor, având la unele persoane episoade acute ocazionale, când starea se agravează temporar. În forma acută, sunt afectate suprafețe mai mari de piele. Boala poate evolua și doar în forma cronică, fără episoade acute.
La nivel mondial, între 1 și 4% din populație suferă de psoriazis, prevalența fiind mai mare în țările cu climă rece și umedă și mai mică în cele cu climă caldă. 16% dintre bolnavi au asociată o alergie la gliadin sau la proteina gluten.
Semne și simptome
Simptomele psoriazisului sunt zone îngroșate, roșii și argintii pe piele, pe care se observă scuame cutanate. Pielea pare iritată, iar pe ea se văd scuame subțiri formate din celule moarte ale pielii. Uneori poate apărea mâncărimea. 15% dintre persoanele cu psoriazis au probleme reumatologice ușoare sau mai grave asociate.
Cel mai frecvent sunt afectate coatele, genunchii și zonele acoperite de haine sau păr, protejate de soare. Acestea includ zonele din spatele urechilor, pieptul și scalpul. De asemenea, pot fi afectate zonele de sub axile și zona genitală.
Gravitatea semnelor și simptomelor variază de la o persoană la alta și poate fi legată de anumite modificări din organism. Simptomele se pot agrava în urma leziunilor pielii (tăieturi, arsuri, zgârieturi), schimbărilor de anotimp, bolilor renale, infecțiilor și administrării unor medicamente pentru alte afecțiuni. Severitatea bolii depinde și de starea psihologică a pacientului.
Cauze
Boala are origine autoimună, adică este rezultatul unei recunoașteri greșite a propriilor celule de către sistemul imunitar. Apare când celulele T imune atacă celulele proprii ale pielii în loc să atace microbii. Procesul este legat de un metabolism anormal al aminoacizilor, ceea ce duce la tulburări în creșterea și regenerarea stratului de piele.
În 30% din cazuri, bolnavii au cel puțin un membru al familiei cu această afecțiune, astfel că boala este destul de frecvent ereditară. Forma cronică a psoriazisului este adesea asociată cu emoții profund reprimate sau dificultăți în exprimarea sentimentelor.
Dieta
Psoriazisul este o boală metabolică, de aceea înainte de a face schimbări în alimentație este bine să se urmeze o cură de detoxifiere de două săptămâni cu sucuri de legume și fructe. Sunt recomandate sucurile de morcov, sfeclă roșie, castravete și struguri. Sucurile din citrice nu sunt recomandate. Se recomandă zilnic un clismă cu apă caldă pentru curățarea intestinului. După cura cu sucuri, dieta ar trebui să includă nuci, semințe, cereale, legume și fructe, în special alimente crude și multe fructe și legume ecologice.
La micul dejun se recomandă fructe proaspete, cum ar fi mere, struguri, pere, piersici, ananas, împreună cu o mână plină de nuci sau câteva linguri de semințe crude. La prânz se prepară și se consumă o salată mare verde cu germeni. La cină se consumă legume gătite la abur și tortilla din făină integrală. După câteva zile de dietă după acest principiu, se pot adăuga și alte alimente. Dacă este posibil, se recomandă excluderea completă a grăsimilor de origine animală, iar dacă nu, se pot consuma lapte de capră, iaurt și brânză de casă. Laptele de vacă, untul și ouăle nu sunt recomandate, la fel ca și alimentele procesate, zahărul rafinat, dulciurile, cafeaua, ceaiul adevărat și alcoolul. Este necesar să se renunțe la obiceiuri nocive, cum ar fi fumatul. După patru săptămâni, cura cu sucuri poate fi repetată.
În caz de sensibilitate la gluten, este necesară o dietă fără gluten.
ALTE MĂSURI
Am menționat că 16% dintre persoanele cu psoriazis sunt sensibile la gluten. Legătura dintre cele două condiții este foarte puternică, de aceea pentru o adaptare optimă a dietei este necesar să se facă teste de sensibilitate la gluten. Trimiterea pentru testare o oferă medicul de familie, iar testele sunt efectuate în anumite instituții terțiare. În cazul confirmării sensibilității, este obligatorie excluderea tuturor alimentelor care conțin gluten.
În tratamentul psoriazisului, consumul de lecitina și vitaminele A și B6 au dat rezultate bune. Lecitina este recomandată sub formă de supliment alimentar, deoarece nu se obține suficientă din alimentație. Se recomandă și un aport mare de vitamina E și alte vitamine din complexul B.
Băile calde cu săruri au arătat rezultate excelente în cazul bolilor de piele, inclusiv psoriazisul. Efectele au fost observate mai ales cu săruri bogate în sulfat de magneziu, care ar trebui adăugate în baie de trei ori pe săptămână. Când apar efecte pozitive, baia poate fi folosită de două ori pe săptămână, apoi o dată pe săptămână. Băile cu sare de mare sunt, de asemenea, eficiente. Este important ca produsele cosmetice și cele de igienă care conțin substanțe nocive să fie eliminate cât mai curând. Chiar și pe pielea sănătoasă este bine să se folosească produse fără parabeni, parfumuri și anumite conservanți, ceea ce este cu atât mai important în cazul pielii afectate.
La mulți bolnavi se observă o ameliorare a simptomelor pe zonele afectate după expunerea la soare. De aceea, se recomandă expunerea regulată la soare a zonelor afectate. Pacienții ar trebui să urmeze și recomandările unui stil de viață sănătos, care include exerciții fizice moderate regulate, mișcare în aer liber și evitarea stresului.
AMELIORAREA SIMPTOMELOR PSORIAZISULUI CU BALMURI SKIN FAIRYTALE
Pentru îngrijirea pielii recomand SOSbalm și Atopic Balm (pentru ameliorarea mâncărimii). Dacă nu tolerați uleiurile esențiale, vă sfătuiesc să folosiți ProtectBalm, care are rol de îngrijire și protecție.
Pe lângă dietă, pentru psoriazis recomand și suplimente precum vitamina D, deoarece deficitul acesteia este frecvent în psoriazis. Acizii grași Omega 3 și zeolitul pentru detoxifierea organismului. Mai multe despre zeolit puteți citi aici: http://holistic.si/2016/12/05/zeolit-in-njegova-uporaba/
Sursa
- http://www.taichi-qigong.si/clanki/hrana-ki-zdravi-hrana-ki-skoduje/luskavica-psoriaza/
▪ Dr. H. K. Bakhru. Diet cure for common ailments. 2011. Jaico publishing house.
▪ Berkoff, F., Schwarcz, J. Foods that Harm, Foods that Heal. The Best and Worst Choices to Treat Your Ailments Naturally. Readers Digest. 2013.
▪ Murray, M., Pizzorno, J., Pizzorno, L. The Encyclopedia of Healing Boooks. New York: Atria Books. 2005.
▪ Carper, Jean (1993) Food: Your Miracle Medicine. HarperCollins. pages 445-446