BAIE OVESENA

Folosiți ovăz în alimentație? V-ați gândit vreodată că poate fi minunat și pentru pielea dumneavoastră?

Pe piață există o mulțime de produse care conțin proteine din ovăz, deoarece ovăzul este o cereală minunată care are un efect benefic asupra pielii noastre. Este excelent pentru îngrijirea pielii grase, sensibile și predispuse la alergii, care suferă de mâncărime, așa că funcționează foarte bine și pe pielea atopică sensibilă.

Fulgi de ovăz, conform studiilor, prezintă proprietăți antioxidante și antiinflamatoare directe – ceea ce poate ajuta la mâncărimea asociată cu pielea uscată și iritată.

Ovăzul poate elimina celulele moarte ale pielii și acționează ca un hidratant natural. Beta-glucanul pe care îl conține formează un film fin pe piele. De asemenea, pătrunde adânc în piele și îi oferă hidratarea necesară.

Ovăzul conține compuși numiți saponine, care acționează ca agenți de curățare naturali și elimină murdăria și uleiul din pori. Și nu provoacă iritații.

Proteinele din ovăz mențin bariera naturală a pielii. Ele protejează chiar pielea de poluanți și substanțe chimice.

Din fericire, nu am probleme cu pielea, dar îmi place foarte mult să fac băi. Pentru mine este o meditație 🙂

BAIE PENTRU MÂNCĂRIME (potrivită pentru atopici)

Aveți nevoie de ovăz măcinat. Dacă nu îl găsiți în magazin, îl puteți măcina fin singur într-o râșniță de cafea sau blender.

În apă fierbinte, presărați 4 linguri mari de ovăz măcinat și amestecați bine cu mâinile, astfel încât apa să devină albă. Astfel veți obține o adevărată „baie lăptoasă”. Așteptați să se răcească puțin apa, deoarece apa prea fierbinte poate irita pielea și provoca mâncărime suplimentară.

Desigur, dacă doriți, puteți adăuga și un ulei presat la rece (cânepă, luminiță, ulei de sâmburi de struguri…).

SĂCULEȚ PENTRU BAIE CU OVĂZ

Pentru o astfel de baie, veți avea nevoie de un săculeț de ceai sau filtru de cafea, pe care îl puteți găsi în magazine bine aprovizionate sau ceainării, boabe întregi de ovăz, sare (de Himalaya, sare de mare obișnuită, sare din Marea Moartă), ulei esențial (după preferință, în funcție de tipul pielii și rezultatul dorit, de exemplu pentru relaxare lavandă, pentru revigorare citrice). Uleiurile esențiale nu se dizolvă în apă, așa că este important să urmăm ordinea.

1. Adăugăm ovăzul în pliculețul de ceai sau săculeț (până la jumătate)

2. În bol pregătim sarea și picurăm câteva picături din uleiul esențial dorit (uleurile esențiale se dizolvă în sare). Apoi adăugăm această sare până la vârful săculețului nostru. Legăm cu o elastică și astfel este pregătit pentru înmuiere. Puneți-l în baie și lăsați-l ceva timp să se înmoaie în apă. Cel mai bine este să-l puneți în cadă când apa încă curge, astfel evitați o baie rece 😉 😛

În loc de sare și uleiuri esențiale, puteți adăuga în săculeț bicarbonat de sodiu, care va regla pH-ul pielii și o va curăța.

SFATURI MINI: Băile cu ovăz sunt grozave și pentru îngrijirea bebelușilor. Desigur, atunci folosim doar ovăz măcinat. Dacă apare iritația de scutec, putem curăța zona cu șervețele înmuiate anterior în apă cu ovăz.

Cu ovăz măcinat fin, putem prepara și o mască hrănitoare minunată pentru față sau comprese pentru corp. În bolul în care am adăugat ovăzul măcinat, adăugăm puțină apă caldă pentru a obține o pastă pe care o aplicăm pe față sau pe zonele problematice și mâncărime ale corpului și o lăsăm să acționeze 15 minute. Masca este excelentă și pentru pielea grasă și cu acnee.

Herpes