Produse pentru îngrijire și antiîmbătrânire

Trendul produselor anti-îmbătrânire, adică anti-ageing, crește în fiecare an. Tot mai multe produse promit efecte imposibile și astfel induc în eroare consumatorii. În prezent, trăim într-o epocă în care îmbătrânirea este considerată ceva rău și trebuie prevenită cu orice preț. Mai ales femeile, din cauza acestor presiuni, cad pradă diverselor trucuri de marketing și cheltuiesc sume mari de bani pe produse anti-îmbătrânire. Dar oare pot produsele anti-ageing să șteargă cu adevărat ridurile și să ofere aspectul pielii unei persoane de 20 de ani?

Mai întâi să vedem câteva fapte despre îmbătrânire
Îmbătrânirea este un proces genetic, cauzat de factori interni. Este legat de
genetica, funcția imunitară și hormonii. La îmbătrânirea cronologică, pielea devine mai uscată, după vârsta de 50 de ani pielea începe să se subțieze, apar riduri și pielea devine mai palidă. În derm, numărul fibroblastelor scade. Fibroblastele sunt celule care sintetizează colagenul. Deja de la 20 de ani conținutul de colagen în piele scade cu 1%. Există însă și un alt tip de îmbătrânire, și anume fotoîmbătrânirea, cauzată de factori externi. Aceasta apare ca urmare a expunerii prelungite la factori nocivi din mediu, cum ar fi razele UV, fumatul și unele substanțe chimice. Fotoîmbătrânirea accelerează îmbătrânirea normală (cronologică) a pielii. Comparativ cu îmbătrânirea cronologică, pielea afectată de fotoîmbătrânire este mult mai lăsată, ridurile sunt mai adânci, apar hiperpigmentări, textura pielii este mai aspră. Cea mai mare problemă a fotoîmbătrânirii este formarea radicalilor liberi. Totuși, acest tip de îmbătrânire poate fi încetinit sau prevenit!

Doar cu produse anti-îmbătrânire nu vom obține nimic, schimbările încep din interior!
Oamenii primesc din diverse reclame impresia că achiziționarea acestei sau acelei creme le va oferi aspectul pielii unei persoane de 20 de ani.
Totuși, acest lucru pur și simplu nu este posibil. Niciun ingredient cosmetic activ, oricât de eficient ar fi,
ștergeți ridurile deja existente și mai ales stilul de viață! Este o concepție greșită că asupra pielii influențează
doar ceea ce aplicăm pe ea. Dar cel mai mare impact asupra pielii îl are ceea ce introducem în corp! Cu o alimentație corectă și echilibrată, mișcare regulată, evitarea expunerii la soare și a fumatului, putem influența pozitiv pielea noastră. Consumul regulat de alimente care includ multe legume și fructe proaspete, fibre și proteine contribuie la un aspect mai bun al pielii. În alimentele procesate se adaugă zahăr, a cărui cantitate excesivă provoacă inflamații în corp și, în consecință, degradarea țesuturilor de colagen și câteva pori înfundați. De asemenea, diverse grăsimi (în special uleiul de palmier), coloranți și conservanți contribuie la îmbătrânirea mai rapidă a corpului nostru.
Este recomandat și consumul regulat de suplimente alimentare adecvate, cum ar fi vitamina C, vitamina B și
acizi grași omega-3, pe care majoritatea oamenilor, inclusiv cei care se hrănesc corect și echilibrat,
lipsesc. Consumul suplimentar al acestor suplimente alimentare menține funcția imunitară a corpului și
previne apariția inflamațiilor în corp. Inflamația în corp se reflectă și pe piele. Înlocuirea colagenului este un alt segment în care putem contribui la încetinirea îmbătrânirii corpului nostru. După cum am menționat deja, conținutul de colagen din piele scade cu 1% în fiecare an. Prin administrarea suplimentelor alimentare care conțin colagen, oferim corpului aminoacizii necesari pentru a-și construi propriul colagen. Cu cât colagenul se degradează mai mult, cu atât pielea se lasă mai mult. Totuși, degradarea colagenului nu afectează doar pielea, ci și articulațiile, deci nu este vorba doar despre piele, ci despre întregul corp.

Cum funcționează de fapt produsele anti-age?

Abia când echilibrăm balanța internă vom putea observa și efectele produselor cosmetice. Acestea nu
nu vor șterge complet ridurile, dar în diferite moduri contribuie la un aspect mai bun al pielii. Produsele anti-îmbătrânire acționează prin mecanisme diferite.

Creșterea umidității pielii

Odată cu înaintarea în vârstă, funcția de barieră a pielii scade. Pe pielea noastră se află un strat lipidic care reține apa în piele. Umiditatea relativă normală a pielii este de 13%, dar odată cu îmbătrânirea acest procent scade. Motivul este funcția de barieră redusă, ceea ce duce la pierderea transepidermală de apă. Simplificat, asta înseamnă că toată apa care nu este legată începe să se evapore din piele și de aceea pielea devine mai uscată. De aceea, majoritatea produselor anti-îmbătrânire conțin umectanți, cum ar fi acidul hialuronic, glicerolul, ureea, deoarece cresc procentul de umiditate în piele și pielea arată mai plină.

Accelerarea exfolierii pielii
Ca ingredient cel mai frecvent în produsele anti-îmbătrânire apar retinoizii și acizii hidroxi. Dar de ce ar ajuta să exfoliem pielea? Pielea noastră se regenerează aproximativ la 28 de zile, iar odată cu înaintarea în vârstă acest ciclu se prelungește puțin. Pe suprafața pielii există multe celule moarte, care fac textura pielii mai aspră și tonul neuniform. Cu ajutorul exfolianților chimici, celulele moarte sunt îndepărtate de pe suprafața pielii, astfel încât să ajungă la suprafață celule vii și sănătoase, ceea ce face pielea mai netedă și cu un ton mai frumos.

Stimularea sintezei colagenului și elastinei

În același timp, exfolianții precum retinoizii și acizii hidroxi cresc sinteza colagenului și elastinei în derm, acționând asupra receptorilor specifici. Astfel, cresc grosimea dermului și, după cum am spus, cu cât sunt mai multe fibre de colagen, cu atât pielea va fi mai puțin lăsată.

Antioxidanți
Din punctul meu de vedere, cel mai important ingredient în toate produsele cosmetice, nu doar în cele anti-
îmbătrânirii. Printre antioxidanți se numără vitamina C, vitamina E, resveratrol, acid alfa-lipoic,
superoxid dismutaza și altele. Ce fac antioxidanții? Antioxidanții capturează radicalii liberi din corp. Radicalii liberi se formează în exces mai ales la expunerea la radiații UV. Cantitatea excesivă de radicali liberi declanșează inflamația în corp și activează enzime care descompun colagenul. Radicalii afectează negativ și codul nostru genetic, proteinele și lipidele. Așadar, antioxidanții protejează corpul de efectele nocive ale radicalilor.

Cel mai bine vă protejați împotriva fotoîmbătrânirii cu cremă solară!
Fotoîmbătrânirea este ceea ce trebuie să temeți, deoarece pielea afectată de fotoîmbătrânire arată mult mai rău decât pielea îmbătrânită cronic. Fotoîmbătrânirea se previne cel mai simplu prin evitarea expunerii la radiații UV și utilizarea zilnică a protecției solare, în cantitatea corectă de 2mg/cm2 sau 1⁄4 linguriță cu un factor de protecție SPF de cel puțin 30 sau mai mult. Chiar și iarna nu scăpăm de radiațiile UV, așa că protecția este necesară pe tot parcursul anului. Leziunile fotoinduse și inflamația pielii pot apărea și iarna.

Toate schimbările din corp încep din interior, așadar pentru o abordare anti-îmbătrânire completă este necesar să schimbi interiorul, abia apoi starea pielii va începe să se îmbunătățească.

(Blog realizat în colaborare cu Cosmedoc)