Pokožka je jeden z najväčších orgánov, ale aj jeden z najťažších, pretože váži až 4-5 kilogramov. Pokožka pokrýva celú vonkajšiu plochu tela a predstavuje tak ochranu pred vonkajšími vplyvmi. Skladá sa z troch vrstiev. Najvrchnejšiu vrstvu, ktorá je v kontakte s vonkajším prostredím, nazývame pokožka alebo epidermis. Nasleduje stredná vrstva, ktorú nazývame škára alebo dermis. Najvnútornejšia vrstva sa nazýva podkožie. Všetky tri vrstvy sa svojou anatómii a funkciou výrazne líšia.

Pokožka má viac funkcií, než by sme si mysleli

Hlavnou úlohou pokožky je chrániť nás pred vonkajšími vplyvmi. Predstavuje prvú obrannú líniu a takto chráni aj naše orgány. Pokožka predstavuje mechanickú ochranu, čo znamená, že nás chráni pred prenikaním baktérií a vírusov, pred UV žiarením a pred prenikaním chemikálií do tela. Má tiež bariérovú funkciu. Bariérová funkcia pokožky nás chráni pred odparovaním vody.

Pokožkou tiež vnímame tlak, dotyk, bolesť, svrbenie a teplotu. Pokožka sa podieľa aj na termoregulácii. Pomocou pokožky sa reguluje telesná teplota, čo pomáha pri zahrievaní alebo ochladzovaní tela. Predstavuje zásobáreň vody a tiež zásobáreň energie vo forme tukov, ktoré sa nachádzajú v podkoží. Cez pokožku sa tiež vylučujú škodlivé látky z tela, a to prostredníctvom potu.

Pokožka sa skladá z viacerých vrstiev

Pokožka je vrchná vrstva kože, ktorá má ochrannú funkciu a chráni nás pred vonkajšími vplyvmi. Pokožka sa skladá až zo 4 vrstiev: bazálna vrstva (stratum basale), zrnitá vrstva (stratum granulosum), trnitá vrstva (stratum spinosum) a rohová vrstva (stratum corneum). Najvrchnejšia vrstva, ktorú nazývame aj rohová vrstva alebo stratum corneum, sa skladá z 20-30 vrstiev tenkých, plochých buniek, ktoré fungujú ako bariéra. V zrnitých vrstvách sa tvoria glykolipidy, ktoré sa vylučujú na povrch buniek a pôsobia ako lepidlo, takže bunky držia spolu. V najspodnejšej rohovitej vrstve sa tvoria nové kožné bunky (keratinocyty), ktoré umožňujú obnovu pokožky.

Pokožka sa obnovuje za 28 dní

To je ďalšia zaujímavá vlastnosť našej pokožky, a to, že sa pokožka obnovuje približne za 28 dní. Pri tom sa vrchná vrstva mŕtvych buniek (korneocyty) odlupuje, zatiaľ čo živé bunky (keratinocyty) sa dostávajú na povrch. Celkom podobne ako zhadzovanie kože u hadov, len nie tak výrazne.

pH pokožky významne ovplyvňuje bariérovú funkciu

Naša pokožka má tiež určitú hodnotu pH, ktorá je dôležitá pre jej normálne fungovanie. pH rýchlo stúpa od povrchu pokožky smerom k spodným vrstvám pokožky (tam je rovnaké ako fyziologické pH, ktoré je 7,4). pH na povrchu pokožky sa zvyčajne pohybuje medzi 4 a 5,5 pri nepoškodenej pokožke. Na pH pokožky vplývajú maz, pot a fosfolipidy. Kyslý ochranný plášť na pokožke ovplyvňuje bariérovú funkciu pokožky a protimikrobiálnu ochranu pokožky.

Na povrchu pokožky nájdeme vývody mazových a potných žliaz, ako aj chĺpky. Vďaka vývodom mazových žliaz máme na pokožke prítomné aj tuky, ktoré umožňujú pružnosť pokožky a zabraňujú vzniku šupín a prasklín. Tuky na pokožke majú dva zdroje, a to epidermálne lipidy, ktoré udržiavajú bariérovú funkciu pokožky, a vylučky mazových žliaz alebo maz.

Škára je dôležitá pre mechanickú pevnosť pokožky

Škára alebo dermis je vrstva spojivového tkaniva, ktorá sa nachádza medzi epidermisom a podkožím. Dermis je vláknitá štruktúra, zložená z kolagénu, elastínu, nervových zakončení, vlasových folikulov a žliaz. Dermis zohráva dôležitú úlohu pri podpore a ochrane pokožky a hlbších vrstiev, pomáha tiež pri termoregulácii. V dermise sa nachádzajú prevažne bunky nazývané fibroblasty. Tie sa podieľajú na syntéze nových kolagénových tkanív. V dermise sa nachádzajú aj imunitné a tukové bunky, ktoré majú tiež dôležitú úlohu pri udržiavaní normálnej štruktúry a funkcie dermisu.

Kolagén je najhustejšie zastúpená bielkovina v dermise. Predstavuje dôležitú úlohu, pretože pokožke umožňuje mechanickú pevnosť. V dermise nájdeme kolagén typu I a kolagén typu III. Kolagén sa nachádza aj v svaloch, kostiach, zuboch, chrupavke, ale aj v stenách všetkých telesných orgánov. V dermise zohráva elastín tiež dôležitú štrukturálnu úlohu.

Zaujímavý fakt: mazové žľazy a jeden typ potných žliaz sa aktivujú až v puberte

V škáre nájdeme aj všetky kožné prívesky – teda vlasové folikuly, mazové žľazy a potné žľazy. Mazové žľazy v detstve nie sú aktívne, začnú fungovať až v puberte vplyvom hormónov. Sú husté na tvári, za ušami, v hornej časti hrudníka a na chrbte. Pri mastnom type pokožky sú mazové žľazy väčšie ako pri suchom type pokožky. Cez mazové žľazy sa vylučuje maz, ktorý sa skladá z triglyceridov, skvalénu a sterolov. V dermise máme dva typy mazových žliaz, jedny nazývame apokrinné potné žľazy, druhé ekrinné potné žľazy. Ekrinné potné žľazy sa podieľajú na termoregulácii, ekrinný pot sa skladá z 99 % vody a 1 % soli. Apokrinné potné žľazy sa aktivujú až v puberte. Apokrinný pot má charakteristický zápach a skladá sa z cholesterolu, triglyceridov a mastných kyselín.

Podkožie

Podkožie je najrozsiahlejšia a najhrubšia časť pokožky, ktorá je zložená prevažne z tukového tkaniva. Podkožie predstavuje až 10 % telesnej hmotnosti, takže nabudúce, keď sa budete vážiť, môžete si týchto 10 % pokojne odpočítať. Žartom bokom. Podkožie mechanicky chráni naše vnútorné orgány. Vďaka veľkému obsahu tukov predstavuje výbornú tepelnú izoláciu pre naše životne dôležité orgány a predstavuje zásobu energie. V podkoží sa syntetizuje množstvo hormónov.

Blog vznikol v spolupráci s Cosmedoc.si