SPRÁVNE ČISTENIE TVÁRE

Pre krásnu pokožku je potrebná pravidelná a dôsledná starostlivosť o pleť.

Starostlivo vybraná, taká, ktorá neporuší pH vašej pokožky a kožnú bariéru, aby ju dlhodobo nepoškodila a nevysušila. Je dôležité, aby sme k svojej pokožke boli nežní, láskaví a starali sa o ňu zvonka aj zvnútra. Žiadny kvalitný čistiaci gél nepomôže, ak najskôr nevyriešime problémy vo vnútri nás.

Aby sa vaša starostlivosť stala zaujímavou a zábavnou, pripravila som pre vás krátky, no informačne bohatý článok o tom, ako sa starať o pleť tváre.

1. Prečo čistíme pleť na tvári?

Denné povinnosti, aktivity, vonkajšie a vnútorné vplyvy, stres, prach, roztoče, potenie, make-up… a nespočet ďalších faktorov zaťažujú našu pokožku počas dňa. Usadzujú sa na našej tvári a čakajú tam, kým ich neodstránime a nepomôžeme pokožke dýchať. Čistá pleť je základ každej kvalitnej starostlivosti, pretože tým umožňujeme, aby bola pokožka dobre pripravená na ďalšie kroky starostlivosti a zabránime vzniku nečistôt, vyrážok a upchatých pórov, ktoré by sa mohli počas noci objaviť v dôsledku nesprávneho čistenia.

2. Výber správneho čistiaceho prostriedku.

Keď si uvedomíš, aké dôležité je pravidelné a dôsledné čistenie tváre, môžeš sa zamerať na potreby svojej pokožky. Je mimoriadne dôležité poznať typ a stav svojej pokožky. O tom budeme hovoriť nabudúce. Aby si vedela, ako sa tvoja pokožka cíti. Tvoj čistiaci prostriedok nesmie porušiť kožnú bariéru ani pH tvojej pokožky. Vyhýbaj sa agresívnym čistiacim prostriedkom, no napriek tomu vyber produkt, ktorý bude dostatočne účinný a dobre tvoju pokožku vyčistí.

3. Druhy čistiacich prostriedkov

Keď určíš typ svojej pokožky, budeš ľahšie vyberať čistiaci produkt, ktorý ti bude vyhovovať, resp. možnosť nesprávneho výberu bude výrazne menšia. Už dlhšie sú na trhu veľmi populárne micelárne vody, ktoré rýchlo a jednoducho odstránia make-up. Niektoré sú mimoriadne účinné a výborne odstránia aj SPF ochranu. Avšak nepadni na marketing, ktorý tvrdí, že ich netreba z tváre oplachovať. Pamätaj, že micelárna voda je čistič, ktorý vždy odstrániš, bez ohľadu na to, aké úžasné sú jej zložky. Čistiace maslá, peny, gély, krémy… trh zaplavuje nespočet kozmetických produktov pre rôzne typy pokožky. Vždy vyberaj jemné, no účinné. Vyhýbaj sa dráždivým alkoholom, aj parfumy nie sú úplne neškodná kategória. Poznanie zložiek v kozmetickom priemysle a poznanie svojej pokožky sú kľúčom k tomu, aby si našla skvelý kozmetický produkt pre seba.

4. Kedy si čistím tvár?

Každý deň, ráno a večer, prípadne aj počas dňa, ak cítiš, že tvoja pokožka to potrebuje. Čistiaci produkt si môžeš prispôsobiť svojej rutine. Večer sa postaraj, aby pokožka išla spať dobre vyčistená, ráno nezabudni z nej jemne odstrániť nečistoty, pot a roztoče, ktoré sa počas noci nahromadili.

5. Správne spôsoby čistenia pokožky

K pokožke pristupujeme nežne. Naše čistenie pokožky nesmie poškodiť. Produkty nanášame podľa návodu, oplachujeme vlažnou vodou. Príliš horúca voda pokožku zaťažuje, vysušuje, dráždi a narušuje jej pH. Osušíme ju jemným poklepkávaním, nie drsným trením. Odporúčam jemné uteráky z ekologickej bavlny. Dbáme na oblasť okolo očí, pretože je to najcitlivejšia a najtenšia časť tváre, ktorú zvlášť starostlivo ošetríme. Postarajme sa, aby fáza čistenia bola účinná a produkty boli dobre z tváre odstránené.

Pri správnom čistení maj na pamäti priebeh dňa, ktorý tvoja pokožka zažila, a prispôsob tomu čas čistenia. Žiaľ, čistenie pokožky raz denne nie je vždy dosť. Niekedy nebude stačiť len čistiaci gél, možno budeš musieť kombinovať gél s čistiacim olejom alebo maslom, aby si dosiahla kvalitné čistenie.

6. Moja pleť na tvári je šťastná, zdravá a čistá.

Kráska, gratulujem, dobre sa staráš o svoju starostlivosť o pleť, dbáš na správne čistenie pokožky. Používaš produkty, ktoré zodpovedajú typu tvojej pokožky, nepoužívaš príliš agresívne produkty, ktoré síce dobre vyčistia pokožku, ale zároveň z nej odstránia príliš veľa mazu a tým poškodia hydro-lipidový plášť pokožky. Keď narušíme ochrannú lipidovú bariéru, zvýši sa transepidermálna strata vody, ktorá vedie k suchej, vysušenej a šupinatej pokožke.

7. Moja pokožka sa necíti dobre.

• Môže byť veľa chýb v procese starostlivosti a čistenia. Premysli si, aká je tvoja starostlivosť.
• Možno si čistíš tvár len vodou, ktorá však neodstráni všetky nečistoty z tvojej pokožky.
• Používaš produkty, ktoré nezodpovedajú typu tvojej pokožky.
• Vybrala si si príliš agresívne produkty, ktoré z tvojej pokožky odoberajú príliš veľa mazu a tým narušujú jej pH.
• Používaš príliš horúcu vodu, ktorá tvoju pokožku ešte viac vysušuje a dráždi.
• Uverila si marketingu, ktorý tvrdí, že micelárnu vodu môžeš nechať na tvári bez oplachovania. Nikdy nezabúdaj, micelárna voda je čistič, čističe odstraňujú make-up a nečistoty a vždy ich musíme z tváre opláchnuť.
• Presvedčili ťa, že toniká, hydroláty a kvetové vody sú skvelé jemné čistiace prostriedky. Žiaľ, nie sú. Ich účel je úplne iný.

Na záver by som ti chcela ešte raz odovzdať slová, ktoré ťa majú upozorniť, že všetky kroky k peknej a žiarivej pokožke sú postupné a premyslené. Vždy si rozmysli, ako sa budeš o ňu starať. Každý krok v starostlivostnej rutine je dôležitý krok k čistej a žiarivej pokožke. Správne a kvalitné čistenie tváre určite prinesie dlhodobé pozitívne zmeny.

Keď starostlivosť skúmaš, začneš si ju aj užívať, spoznávaš svoju pokožku a najdôležitejšie je, že časom bude taká krásna, že na tekuté podklady už ani nepomyslíš :).