Posted by Katarina Fajfar
on March 18, 2025
V poslednom období často odpovedám na otázky týkajúce sa čistenia pokožky. Čím si teraz čistíte svoju pokožku, je moja prvá otázka? Často je odpoveď len vodou. Keď dostanem odpoveď len vodou, nikdy ľudí neútočím slovami: joj, neblázni, vážne, ako si predstavujete len vodou atď., ale pekne im vysvetlím, prečo samotné čistenie vodou nestačí.
Rada vysvetľujem, že voda je niečo neoceniteľné, je hodnotou, zdrojom života, bez ktorého jednoducho nemôžeme byť, a môžeme byť hrdí, že nám z našej kuchynskej batérie každý deň tečie čerstvá a zdravá voda, ktorá uspokojuje našu potrebu nazývanú smäd. Naše telo je spokojné, ak doň vnášame vodu bez pridaných cukrov, naša pokožka na tvári však potrebuje pri čistení viac než len vodu.
Dôležité: počas dňa sa na našej tvári nahromadí nespočet nečistôt, prachu, dotykov našich rúk, na ktorých je nespočet baktérií, všetko naše líčenie, potenie, nehovoriac o vzduchu, prostredí, vplyvoch neustáleho pozerania do telefónu, počítača… všetko toto a mnoho ďalších faktorov každý deň skončí na našej tvári. Každý deň. A tam nás trpezlivo čaká až do večera, keď sa rozhodneme, že si po náročnom dni oddýchneme. V tom momente je tvoja tvár plná nečistôt, samotná voda však tvojmu obličeju nepomôže odstrániť všetky nečistoty, aj keď si to veľmi želáš.
Čistiace gély, krémy, oleje, maslá, peny, micelárne vody sú určené na to, aby svojimi aktívnymi zložkami pomohli tvojej pokožke dýchať, otvoriť póry, pripraviť pokožku na ďalšie kroky starostlivosti. Ak pokožku na tvári dobre vyčistíme, ľahšie prijme všetky krásne zložky, ktoré môžu cez noc alebo cez deň ešte lepšie pôsobiť.
Večer si vyhraď viac času a postaraj sa, aby bola tvoja pokožka pred spaním naozaj dôkladne vyčistená, ráno nezabudni, že tvoja pokožka bola aktívna aj počas noci a ráno potrebuje jemné čistenie a osvieženie. Čisti ju jemne, najmä okolo očí, kde je pokožka obzvlášť tenká a citlivá. Nepoužívaj príliš horúcu vodu. Na konci starostlivosti o vyčistenú tvár ju jemne osušte, poklepávaj handričkou alebo bavlnenou utierkou. Vždy maj na pamäti, že tvoja pokožka je živá a zaobchádzaj s ňou jemne a premyslene. A prosím, úprimne prosím, nevyskúšaj všetky DIY rady, ktoré kolujú po internete a presviedčajú ťa, aké sú super. Citróny, hrubé častice cukru, sóda bikarbóna a všetky možné zložky, ktoré patria do kuchyne, tam aj nechaj. Súhlasíš?
Ak sa v záplave rôznych čistiacich produktov nevyznáš a nevieš, kde a ako začať, odporúčam mať na pamäti poznanie svojho typu pokožky a fakt, že chceš, aby tvoj čistiaci prostriedok bol jemný a nebol zameraný na úplné narušenie pH tvojej pokožky, ktoré je mimoriadne dôležité, ak chceš mať na svojej pokožke rovnováhu. Vyberaj produkty, ktoré svojimi zložkami zachovávajú ochranný lipidový plášť a pokožku pri používaní navyše nevysušujú.
Optimálna pH hodnota pokožky na tvári a tele je niekde medzi 4,7 a 5,75. Ak sa zameriame na vodu, ktorá so svojím pH 7 patrí do neutrálnej oblasti, znamená to, že hodnoty nižšie sú v kategórii kyslého prostredia, vyššie pH potom označuje zásadité prostredie. Ak to zhrnieme, naša pokožka má mierne kyslé pH, ktoré vytvára kyslý plášť pokožky, ktorý chráni vonkajšie vrstvy našej pokožky. Je dôležité, aby sme tento kyslý plášť, ktorý chráni našu kožnú bariéru a chráni ju pred škodlivými vplyvmi, neporušili, pretože by sme mohli spôsobiť oslabenú funkciu našej kožnej bariéry. Naša pokožka sa potom môže stať suchou, citlivou, náchylnou na infekcie, ochorenia ako atopický ekzém a mnohé ďalšie nepríjemnosti.
Ak potrebuješ ďalšiu pomoc, radu alebo názor, vždy sa môžeš obrátiť na mňa. Rada ti pomôžem nájsť najlepšie možné riešenie. Nezabudni nás budúci týždeň opäť navštíviť. V prvej časti LEPOTNÉHO LEXIKÓNU OD A-Ž budeme objavovať úžasnú zložku s názvom kyselina hyalurónová, ktorá nie je žiadny strašiak a ak ju ešte nepoznáš, určite sa ti zapáči.
S jarnými pozdravmi, Monika CEO, autorka oceneného online denníka roka 2018 v kategórii najlepší slovenský beauty blog roku 2018/ Sugarlove blog.